Disturbo da deficit di attenzione (ADD) è una patologia molto comune tra i bambini in età scolare . Colpisce principalmente i ragazzi prima delle ragazze. Per questo, è necessario prestare la massima attenzione e contribuire a correggere questo problema e cercare di rendere questi bambini una vita il più ordinata possibile. Ec

Sappiamo che l' ascolto della musica stimola la nostra attività cerebrale e che quando lo facciamo sperimentiamo cambiamenti positivi molto significativi a livello emotivo, che a loro volta si riflettono in un migliore benessere fisico. Ed è che ascoltando quelle canzoni che sono piacevoli, è stimolata la produzione di serotonina, che è considerata l'ormone della felicità e del buon umore, e quindi, ci sentiamo molto meglio con noi stessi. E t

Fin dall'inizio potrebbe essere incompatibile essere felice e malato, ma non è così. Il disagio fisico genera affaticamento mentale e tende a pensare tristemente. Questa è la domanda, cambia quel tipo di pensiero e pensa alla salute e alla vita . Se non sai come farlo, da .com ti aiutiamo. Spieghiamo come essere felici con una malattia per avere la migliore qualità di vita possibile in una fase così complicata. Pot

Lo scopo di ogni uomo è raggiungere la felicità . Qualcosa a cui tutti aspirano senza essere molto chiaro come. Forse non è così difficile, solo un atteggiamento corretto aiuterà a proiettare un sano, salutare e ricco di valori, i segreti per godere di ciò che hai e di essere veramente felice. In. Vi l

Lo stress e uno stile di vita costantemente agitato possono renderti opprimente e farti male alla mente . Il tuo stato mentale e le tue emozioni influenzano direttamente la tua salute, quindi è così importante che tu pratichino le abitudini in modo da imparare a rilassare la mente. Se ti senti esausto o la tua testa sta per esplodere, dovresti riposare anche se non puoi prendere tempo o vacanze in questo momento.

Imparare a mantenere la calma giorno per giorno è essenziale per affrontare adeguatamente situazioni di stress, discussioni con gli altri e persino prendere decisioni corrette nei momenti in cui siamo sotto pressione. Ma la realtà è che non è sempre facile farlo, e che alcuni scenari possono portarci al limite e influenzare la nostra capacità di autocontrollo, quindi in .com

Ultimamente ti senti un po 'abbattuto? Quando attraversiamo uno stadio emotivamente disturbato è possibile che, oltre ad avere un brutto livello emotivo, ci sia anche una spiegazione fisica del nostro disagio e, questo, si riferisce ai nostri livelli di endorfina . Questo ormone è comunemente noto come "l'ormone della felicità" e la ragione è che, quando viene rilasciato, produce una sensazione di piacere e benessere che ci fa sentire molto bene con noi stessi. È

Per capire come le endorfine agiscono nel corpo, la prima cosa che dobbiamo sapere è il significato concreto di questo termine. "Endorphin" deriva dalla somma di due parole: endogeno , che significa originato dal corpo stesso e dalla morfina, che si riferisce a una sostanza che agisce sui recettori esercitando una potente azione analgesica.

Accarezzare, ridere, fare sesso e anche il contatto con la natura crea endorfine nel nostro corpo che si traducono in felicità. Sono molecole rilasciate dal sistema nervoso quando eseguiamo azioni che ci piacciono o quando percepiamo stimoli che generano benessere. Questo potrebbe farci pensare che per essere felici abbiamo solo bisogno di capire come produrre endorfina.

Pensi che ultimamente stai attirando energia negativa ? Le persone sono come calamite e, a seconda di ciò che trasmettiamo al mondo, attiriamo un tipo di energia o un'altra, tante volte, se siamo in un momento in cui sentiamo che tutto va storto, che non alziamo la testa o che Le cose ci costano più del solito, può essere una buona idea eliminare questo ammasso negativo che ci circonda ed essere in grado di liberarsi da queste sensazioni. I

Molte persone dedicano una parte importante della loro vita a trovare la serenità e l'equilibrio che consente loro di affrontare il loro giorno per giorno in un modo diverso, puntando sempre all'evoluzione. Ma trovare la pace interiore non è un compito semplice, richiede cambiamenti e dedizione.

Se ultimamente ti senti ansioso e hai difficoltà a rilassarti, puoi andare a rimedi naturali che ti aiuteranno a bilanciare i nervi ea farti sentire meglio. Passiflora è una pianta che ha proprietà molto utili per aiutarci a dormire meglio, alleviare l'ansia e ridurre i disturbi derivati ​​dal sistema nervoso. In qu

Gli attacchi o attacchi di panico si verificano temporaneamente e senza causa apparente, quindi sono molto schiaccianti per la persona che soffre. È un tipo di ansia che genera intensa paura e altri sentimenti di sopraffazione. Sebbene sia molto difficile prevenirli, è molto importante sapere come si presentano per provare a prendere il controllo in questa situazione.

Le persone con narcolessia hanno un disturbo mentale che colpisce il ciclo del sonno di una persona. Uno dei principali sintomi della narcolessia è che i pazienti possono andare a dormire in qualsiasi momento e luogo senza esserne consapevoli e, soprattutto, senza poterlo controllare. In vogliamo aiutarti a sapere qualcosa di più su questa malattia e scoprire quali sono i sintomi della narcolessia , un grave disturbo del sonno.

L'apnea è un disturbo del sonno molto grave in cui vi è una completa cessazione del flusso d'aria ai polmoni del paziente per un periodo minimo di 10 secondi. Questo disturbo può colpire persone di qualsiasi età, ma più casi si verificano in coloro che sono in sovrappeso e nelle donne over 40 che hanno già superato la menopausa. Oltr

La dipendenza non deve sempre coinvolgere una sostanza o un farmaco che crea dipendenza, poiché questo termine "dipendenza" è usato principalmente per descrivere un comportamento eccessivo, come il mangiare compulsivo . Quando c'è una dipendenza dal cibo è più che probabile che il cibo sia ciò che conta meno nella dipendenza. Il c

L'ottimismo è correlato a effetti di buona salute, poiché sembra ridurre lo stress ed evitare la depressione. Anche se sono persone generalmente più felici, hanno anche i loro svantaggi quando prendono la vita in modo rilassato, in questo caso spiegheremo perché le persone ottimiste sono sempre in ritardo. Po

In alcuni momenti della vita, sia a causa di stress, un eccesso di nervosismo o una situazione temuta, possiamo soffrire di una crisi d'ansia . È caratterizzato da una serie di sintomi vari come una brusca accelerazione del polso che porterà a tachicardia, mancanza di respiro, iperventilazione, vertigini, sudorazione improvvisa, formicolio alle gambe, tremori, nausea, ecc ..

Ci sono molte cose che vogliamo sentire felici e vivere pienamente . A volte, pensiamo che tutto vada storto e che non raggiungeremo mai ciò che ci rende felici. Ma è semplicemente una questione di attitudine : secondo l'atteggiamento che abbiamo verso la vita, è così che la vita stessa sorriderà. Per

L'ansia da separazione è normale sia nei bambini che nei genitori quando iniziano l'asilo. Per quanto riguarda i bambini, è una paura dell'ignoto, e in relazione ai genitori, ha a che fare con la partenza dei loro figli da soli per la prima volta. Si verifica approssimativamente a 8 mesi di età e può durare fino a 14 mesi. Po

Dalla sua stessa esistenza, l'uomo ha costantemente cercato la felicità, diventando una brama e una missione di vita per molti. La felicità è rappresentata in modi diversi a seconda della persona e l'unica verità sull'argomento è che per trovare la pienezza dobbiamo essere aperti ad essa e desiderosi di goderne la presenza, pensandoci su in .com

Sempre più il nostro stile di vita viene accelerato generando uno stress soffocante. Avere un attacco di angoscia è qualcosa, purtroppo, molto comune al giorno d'oggi. L'angoscia appare quando abbiamo sentimenti di incertezza, la nostra vita quotidiana diventa instabile o subiamo conflitti personali nel nostro ambiente.

Se sei emotivamente più sensibile, può essere difficile gestire un cambiamento e potresti sentirti vulnerabile, difensivo, minacciato o potresti non sapere cosa fare per essere meno sensibile . Tuttavia, vale la pena lavorare per superare l'eccessiva sensibilità emotiva, poiché potrebbe danneggiare la tua capacità di vivere una vita piena e felice, di essere più connesso agli altri e di esprimerti meglio. È po

Abbiamo tutti momenti di debolezza in cui l'unica cosa che vogliamo è piangere fino a quando non ci asciughiamo dentro. Alcuni lo vedono come un segno di debolezza, ma sono confusi. Dimostriamoci sostenendoci in questi 5 motivi per cui le persone che piangono molto sono mentalmente forti . Potresti anche essere interessato: 5 consigli per essere felice Non tenere nulla dentro, expúlsalo Liberarsi delle emozioni negative è molto importante ma non è un compito facile. De

Il pianto è qualcosa di innato negli esseri umani, appare in diversi momenti della nostra vita, quando ci feriscono, quando ci eccitiamo, quando siamo felici ... Molte emozioni si esprimono attraverso le lacrime e, quindi, è un atto molto benefico che Aiuta a liberare le emozioni, a comunicare e a sentirsi meglio.

Ho sempre lottato con la mia autostima. Capisco che questo è un problema molto comune con la maggior parte delle persone, e voglio davvero aiutarti se hai scarsa autostima. Ci sarà sempre qualcuno là fuori che è più rispettato, più bello, più intelligente, dannazione! Cosa faremo per fare il passo finale lontano dai nostri sentimenti di inadeguatezza e creare un'esistenza veramente felice? Quali

A volte agiamo senza pensare o senza renderci conto del danno che stiamo facendo a noi stessi ea quelli che ci circondano. È tempo di valutare il nostro comportamento e sapere cosa stiamo facendo male. Altrimenti, potremmo generare una serie di abitudini tossiche che finiscono per distruggere la possibilità di godere di una vita stabile.

Il piacere causato da una voce sussurrante, il rumore della pioggia che si infrange contro la finestra, il cigolio della carta accartocciata, la tranquillità che deriva dal vedere qualcuno fare un lavoro quotidiano, come gli asciugamani pieghevoli ... Questa serie di situazioni produce una sensazione di formicolio, rilassamento e "sonnolenza" in persone in grado di avere orgasmi cerebrali.

Hai problemi con il tuo personaggio cattivo? Pensi che la tua rabbia e il tuo genio ti facciano dei brutti scherzi? Prima di tutto devi accettare che avere un brutto carattere è uno stato d'animo molto normale nell'essere umano e la cosa veramente strana non sarebbe mai avere questi scoppi di rabbia.

L'invidia è un'emozione molto comune e normale tra gli esseri umani. Sentirlo non deve rappresentare alcun problema, purché ciò non danneggi noi o la persona oggetto della nostra invidia. È più comune e intenso nelle persone insicure, con un basso concetto di sé e incline a incolpare gli altri per i loro fallimenti e insicurezze. Sebb

C'è un comportamento molto abituale nell'essere umano, ed è costantemente confrontato con gli altri. Questo tipo di comportamento è dannoso e, nel lungo periodo, può avere conseguenze terribili per l'autostima e il rapporto con gli altri. I confronti possono essere sia fisicamente che intellettualmente e sebbene non ci siano cattive intenzioni, queste frasi penetrano nel subconscio e possono venire a condizionare le nostre azioni. In

Vivi nella tristezza? Se la risposta è affermativa, non dovresti lasciarti sconfiggere da questa sensazione. È possibile che ci siano giorni in cui sei più triste, abbattuto, di umore basso o non riesci a far fronte alle circostanze attuali, ma ciò che non puoi permettere è che questo tipo di pensieri diventino i tuoi compagni vita eterna e finiscono per interessarti eccessivamente. Per

Ci sono molte persone che sono considerate molto sensibili. Non è una sciocchezza dato che è scientificamente provato che queste persone hanno uno sviluppo emotivo superiore alla media; in altre parole, il loro sistema nervoso è più direttamente collegato al cervello, causando maggiore consapevolezza e sensibilità al loro ambiente. La

L'ipnosi è uno stato alterato di coscienza in cui la persona raggiunge uno stato di coscienza molto profondo, arrivando a conoscere se stesso come mai prima d'ora. Poiché la tua attenzione è focalizzata sulle tue emozioni e sensazioni interiori, disconnettendoti dal mondo esterno. Ciò non significa che non percepisce ciò che sta accadendo fuori, è semplicemente focalizzato sui propri processi. Stai

La terapia psicoanalitica è un trattamento psicologico intensivo basato sull'osservazione attenta del paziente per rilevare i fattori che condizionano le loro emozioni e che non sono facilmente visibili poiché sono normalmente incoscienti. La psicoanalisi è una grande forma di terapia perché esamina come i fattori non consci influenzano la vita quotidiana, le relazioni, i modi di pensare, il comportamento e il sentimento. In

Il complesso di inferiorità è più comune di quanto pensiamo. Sentirsi inferiori è un'emozione che molte persone provano per tutta la vita, ma il problema è serio quando questa sensazione è costante e ostacola lo sviluppo naturale della tua vita. La sua radice è nell'infanzia, ma è nell'età adulta quando si manifesta in misura maggiore, assumendo un importante ostacolo ad una vita sana e felice. In ques

I complessi sono risposte create dalla nostra mente prima di un aspetto che ci differenzia dagli altri. Nella maggior parte dei casi, sono pensieri totalmente irrazionali che la persona tende a valutare e può persino diventare un'ossessione. In poche occasioni hanno una relazione con la realtà, ma l'importante è identificare il problema e cambiare i pensieri positivi su quelli negativi. I

Quando hai un ritmo di vita accelerato, è facile per lo stress prendere il controllo del tuo corpo e della tua mente causando blocchi, collasso o sopraffazione. Molto spesso, è necessario smettere di continuare e, anche se sembra contraddittorio, è facile rallentare rapidamente. Come? È semplice se sei in grado di eseguire una tecnica di rilassamento progressivo. In

Quando una persona ha una bassa autostima, tende a comportarsi in modo insicuro, diffida delle proprie capacità e si sente incapace di prendere decisioni per paura di commettere errori. È difficile aiutare una persona con questo tipo di problema emotivo, perché di solito ha bisogno dell'approvazione degli altri, ha un'immagine distorta del suo aspetto e delle sue qualità personali. In

La gelosia patologica è considerata una malattia , perché possono ossessionare la persona che soffre, che sia infondata o meno. Possono avere un impatto negativo sul loro comportamento e sentimenti, rendendo distruttiva qualsiasi relazione. Una persona che soffre di gelosia patologica richiede un'attenzione eccessiva, vuole solo che il loro partner sia emotivamente legato a loro.