Il tè verde è una delle infusioni più conosciute, consumato da secoli nella cultura orientale. I suoi benefici hanno anche raggiunto l'Occidente, così che sempre più persone lo consumano quotidianamente. Per ricevere tutti i benefici di questa infusione si consiglia di mangiare da 2 a 3 tazze al giorno, ma a cosa serve il tè verde? In che modo può giovare alla nostra salute? In questo articolo di .com te lo spieghiamo in dettaglio.

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Per rallentare l'invecchiamento delle cellule

Se ti stai chiedendo cosa sia il tè verde, dovresti sapere che la sua proprietà più nota è quella di aiutare a rallentare l'invecchiamento cellulare, prevenendo così l'invecchiamento precoce . Nella cultura orientale il tè verde è un alleato per i giovani, questo è dovuto al suo alto contenuto di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cellulare.

È un'ottima bevanda per garantire una pelle più sana e fresca.

Per tenerci svegli

Il tè verde contiene theina, uno stimolante simile alla caffeina che ci aiuta a migliorare la nostra prontezza e concentrazione, aiutandoci a tenerci svegli e attenti. È un buon sostituto per il caffè che ci aiuta anche a mantenere la produttività per tutto il giorno.

Tè verde per prevenire il cancro

Uno dei più noti benefici del tè verde è la sua capacità di aiutare a prevenire la formazione di radicali liberi, responsabili non solo dell'invecchiamento delle nostre cellule ma anche della comparsa di malattie come il cancro . Tutto questo è dovuto all'elevata presenza di antiossidanti in questa bevanda, tuttavia per ottenere questo beneficio si dovrebbero consumare 3 tazze al giorno su base regolare, rendendo l'assunzione un'abitudine.

Per prevenire la ritenzione di liquidi

Il tè verde è un eccellente diuretico, favorendo l'eliminazione dei liquidi aumentando la quantità di minzione giornaliera. Questo aiuta a combattere l'infiammazione e prevenire la ritenzione di liquidi in modo favorevole, che può tradursi in un addome più piatto e più sano.

Tè verde per aiutarci a perdere peso

Una delle proprietà più popolari del tè verde è la sua capacità di aiutarci a perdere peso. In realtà ciò che accade è che questa bevanda, quando ingerita frequentemente consumando 3 tazze al giorno, ha proprietà diuretiche e depurative, aiutando ad abbassare i trigliceridi e il colesterolo nel sangue perché facilita la rimozione del grasso dal fegato. Inoltre, grazie alla theina, aiuta ad accelerare il metabolismo, il che ci fa elaborare molto meglio il cibo che mangiamo.

Tuttavia, non è un'alternativa miracolosa, e per perdere peso con il tè verde dovresti migliorare la tua dieta ed esercitare frequentemente, altrimenti i cambiamenti nella tua figura non saranno facilmente evidenti.

Per migliorare l'aspetto della pelle

Esternamente, il tè verde serve a migliorare l'aspetto della pelle in diversi aspetti:

• Aiuta a combattere la formazione di occhiaie e borse negli occhi.
• Favorisce il trattamento dell'acne lieve e l'eliminazione dei brufoli, perché il tè verde ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. L'applicazione di impacchi naturali al tè verde ti aiuterà a migliorare l'aspetto della tua pelle se soffri di queste condizioni.
• Aiuta anche a trattare problemi come l'eczema e la psoriasi agendo come un antinfiammatorio naturale.

Controindicazioni del tè verde

Anche se il tè verde serve a migliorare la nostra salute in vari aspetti, è essenziale essere chiari sul fatto che questa bevanda non può essere ingerita da nessuno perché ha diverse controindicazioni. Pertanto, non è consigliabile prenderlo in questi casi:

• Gravidanza o allattamento, perché è un potente stimolante.
• In caso di ulcere gastriche, sindrome dell'intestino irritabile, colite o malattie intestinali.
• Se soffri di problemi cardiaci.
• In caso di insonnia, nervosismo o ansia.
• Se viene consumato in un momento vicino ai pasti o eccessivamente può ostacolare l'assorbimento di ferro e calcio, quindi non è raccomandato alle persone con anemia o osteoporosi.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.