Ti piacerebbe bruciare i grassi in modo più veloce e completamente naturale? Quindi, è ora che tu sappia quali sono quegli alimenti che ti permetteranno di accelerare il tuo metabolismo, evitare l'assorbimento del grasso in eccesso e bruciare una quantità maggiore di calorie. Inoltre, se impari a combinare questi cibi l'uno con l'altro e a preparare succhi nutrienti con loro, troverai la formula perfetta per eliminare tutto il grasso accumulato nel tuo corpo, purificare il corpo e accelerare la perdita di peso. Continua a leggere questo articolo per scoprire di cosa parlano tutti quei cibi e le ricette che devi elaborare per ottenere i migliori succhi di bruciare i grassi.
Succo di sedano, cetriolo e ananas
La combinazione di sedano, cetriolo e ananas è già diventata una delle più popolari per accelerare la perdita di peso e raggiungere bruciare più grasso corporeo in un periodo di tempo più breve. Le ragioni del suo successo risiedono nelle proprietà snellenti di ciascuno di questi alimenti: il sedano è molto povero di calorie, saziante e aiuta a purificare il corpo; l'ananas accelera il metabolismo e consente di eliminare i liquidi; e il cetriolo contiene molta acqua, migliora il transito intestinale e aiuta a ridurre il grasso nell'addome.
Se vuoi notare gli effetti brucia grassi di questi ingredienti nella tua figura, prepara il prossimo succo naturale.
ingredienti:
- 2 gambi di sedano
- 1/2 cetriolo
- 2 fette di ananas
Preparazione: in primo luogo, lavare bene tutti gli ingredienti e tagliare a pezzetti sia il sedano che il cetriolo e l'ananas. Inseriscili nel frullatore o nel mixer e procedi finché tutti gli ingredienti non sono stati integrati. Aggiungi un po 'd'acqua se noti che il succo è diventato troppo denso.
Succo di cactus, ananas, sedano e pompelmo
Un altro dei tuoi migliori alleati naturali per bruciare i grassi e ridurre le misure potrebbe essere il cactus, una pianta di cactus originaria dei paesi dell'America Latina che è diventata molto di moda perdere quei chili in più. Soprattutto, oltre ad avere un bassissimo contenuto calorico, il nopal evita l'assorbimento dei grassi, impedendone così l'accumulo in certe zone del corpo e previene anche la ritenzione di liquidi, aiutando l'organismo ad eliminare tutti i rifiuti e le tossine accumulati.
In questa occasione, suggeriamo di mescolare cactus con altri ingredienti antiossidanti e grassi bruciati, come ananas, sedano e pompelmo.
ingredienti:
- 1 porzione mediana di nopal
- 2 gambi di sedano
- 2 fette di ananas
- 1/2 pompelmo
- 2 bicchieri d'acqua
Preparazione: il primo passo è quello di rimuovere tutte le spine dal graffio di noce con un coltello. Quindi, lavarlo e tagliarlo a pezzi. Aggiungerlo al barattolo del frullatore con il resto degli ingredienti tagliare e lavorare fino a ottenere il succo.
Succo di papaya
La papaya è un frutto molto salutare grazie alle sue proprietà digestive che possono anche essere l'ingrediente principale di un succo per bruciare i grassi. Il suo componente principale, la papaina, aiuta a digerire le proteine alimentari molto meglio e impedisce al corpo di assorbire i grassi in eccesso. Inoltre, è un frutto disintossicante, diuretico e depurativo, quindi aiuta anche l'organismo a pulirsi internamente.
ingredienti:
- 1/2 papaia
- acqua
- un po 'di miele (opzionale)
Preparazione: lavare e sbucciare la papaia ed estrarre i semi all'interno. Tagliarlo a pezzetti, aggiungerli nel bicchiere del frullatore e aggiungere una tazza d'acqua. Lavorare fino ad ottenere il succo e aggiungere un po 'di miele se si vuole addolcirlo.
Anguria e succo di pompelmo
Il succo di anguria e pompelmo è un'opzione perfetta per bruciare tutto il grasso immagazzinato che conferisce alla figura un aspetto più gonfio e poco lusinghiero. Da un lato, questi due frutti sono ricchi di enzimi che permettono di bruciare più grassi, a cui dobbiamo aggiungere la proprietà di accelerare il metabolismo fornito dal pompelmo. Sono anche diuretici eccellenti, quindi aiutano a eliminare i liquidi e prevengono il gonfiore causato dalla ritenzione di liquidi.
Prendi nota dei passaggi da seguire per preparare questo succo naturale, ideale per affinare la tua silhouette e sembrare più attraente.
ingredienti:
- 3 pompelmi
- 3 fette di anguria
- 2 bicchieri d'acqua
Preparazione: Sbucciare il pompelmo e quindi rimuovere i semi e la pelle dall'anguria. Introdurre entrambi i frutti nel frullatore, aggiungere l'acqua e il processo fino ad ottenere il succo.
Kiwi e succo d'arancia
Sia il kiwi che l'arancia sono due frutti molto ricchi di vitamina C, che dà loro la proprietà di migliorare il metabolismo, accelerandolo e permettendogli di bruciare un maggior numero di calorie. Inoltre, a causa delle alte dosi di fibra che hanno, sono incredibili per purificare il corpo e saziare più rapidamente, in modo da ridurre notevolmente il desiderio di mangiare troppo presto.
ingredienti:
- 2 kiwi
- 1 bicchiere di succo d'arancia appena spremuto
Preparazione: sbucciare i kiwi e tagliarli a pezzetti. Aggiungere i kiwi nel frullatore insieme al succo d'arancia naturale e al processo. Questo succo di bruciare i grassi è perfetto anche per facilitare la digestione.
Come prendere i grassi che bruciano i succhi
Per le proprietà di questi succhi di bruciare i grassi naturali di agire e avere gli effetti attesi sul tuo corpo, è importante tenere a mente alcune raccomandazioni prima di iniziare a prenderle.
Come puoi vedere, la preparazione dei succhi è molto semplice e richiederà solo pochi minuti, ma dovresti sapere che è meglio prepararli prima di prenderli, poiché in questo modo ti assicurerai che tutte le proprietà degli ingredienti utilizzati siano Si mantengono intatti.
D'altra parte, è consigliabile prendere 1 bicchiere la mattina a stomaco vuoto, poco prima di colazione. Prendilo per una settimana alla volta e poi riposati una settimana o due prima di mangiare di nuovo. E 'importante che tu non aggiunga zucchero, dal momento che daresti più calorie.
E infine, non dimenticare che il consumo di bevande come queste dovrebbe essere combinato con una dieta equilibrata e una routine di esercizio fisico, altrimenti la perdita di grasso corporeo non sarà possibile. Nel seguente articolo, ti lasciamo altri trucchi per bruciare i grassi che devi mettere in pratica per raggiungere il tuo obiettivo.
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