I massaggi facciali sono incredibili per rilassarsi fisicamente e mentalmente, ma lo sapevate che rivitalizzando i muscoli, sono anche un ottimo trattamento per combattere le rughe? Esatto, è una tecnica completamente indolore e super efficace che ci permette di attivare la circolazione del sangue nel viso, rassodare i tessuti e ridurre quelle rughe che sono più visibili e ridurre la giovinezza alla pelle. E soprattutto, possiamo fare un massaggio noi stessi ogni giorno quando abbiamo pochi minuti. Continua a leggere questo articolo e scopri passo dopo passo come eseguire un massaggio antirughe facciale.

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Regalati un massaggio facciale ogni sera o occasionalmente è l'ideale per rivitalizzare tutti i muscoli del viso e contribuire alla riduzione o eliminazione di quelle rughe più marcate. Inoltre, è una tecnica semplice che servirà a prevenire la formazione di nuove linee di espressione e flaccidità.

Secondo gli specialisti della salute della pelle, questo tipo di massaggi facciali antirughe riportano benefici come quelli descritti di seguito:

• Stimolano la produzione di fibroblasti e collagene, che migliora l'elasticità e la compattezza della pelle.
• Favoriscono la microcircolazione cutanea, che è eccellente per mantenere i tessuti ben tonificati e per aprire quelle aree in cui sono comparse le rughe.
• Riaffermano i muscoli del viso.
• Migliorano il tono della carnagione.
• Riducono il gonfiore del viso.

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Prima di iniziare il massaggio, per migliorare il suo effetto anti-invecchiamento, ti consigliamo di farlo applicando, al tempo stesso, la tua solita crema anti-rughe o, se preferisci, con un olio naturale indicato per ringiovanire la pelle. Questa seconda opzione offre risultati incredibili, e ci sono oli che contengono antiossidanti, vitamina E e minerali, ottimi per nutrire la pelle dall'interno e combattere i segni visibili dell'invecchiamento.

Le migliori alternative sono olio di argan, olio di jojoba, olio d'uva, olio di rosa canina e olio di germe di grano. Nell'articolo Gli oli naturali per eliminare le rughe si possono vedere le proprietà particolari di ciascuno di essi.

Devi solo versare alcune gocce dell'olio selezionato sulle dita e iniziare a fare il massaggio del viso, come spiegato nei seguenti passaggi.

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Per correggere le rughe e cercare di ridurre la loro visibilità, il movimento chiave è un massaggio basato su movimenti circolari. Il seguente metodo servirà ad attenuare tutte le rughe e le linee di espressione, indipendentemente dall'area in cui si trovano. I passaggi che devi seguire sono:

• Con l'indice e il medio di una mano si estende quella zona della pelle in cui la ruga deve essere corretta.
• Dall'altra parte mettere una piccola crema anti-invecchiamento o olio sulla punta del dito indice.
• Quindi, con l'indice, effettuare piccoli massaggi circolari su tutta la lunghezza della ruga, dall'inizio alla fine.
• Esegui il movimento per qualche secondo mentre continui ad allungare la pelle al logar stimola la circolazione dell'area e consenti ai nutrienti anti-invecchiamento della lozione applicata di penetrare bene nella pelle e agire.

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Oltre ai movimenti circolari, è possibile eseguire massaggi localizzati per ridurre le rughe di aree specifiche del viso. Prendi nota delle seguenti raccomandazioni:

• Per le rughe della fronte: è necessario applicare il prodotto anti-invecchiamento facendo movimenti ascendenti, cioè dalla parte superiore delle sopracciglia all'attaccatura dei capelli.
• Per le rughe nella parte centrale del viso: in questo caso, è necessario estendere la lozione anti-invecchiamento dall'interno alle estremità del viso, fornendo un effetto "lifting". Dovrai allungare la pelle e un buon modo per farlo è mettere le mani con le dita intrecciate all'altezza del naso e svitare le dita mentre porti le mani verso le aree esterne del viso.
• Per le rughe del mento: applica il prodotto dall'alto nella direzione del collo in modo da allungare la pelle del mento. Posiziona i tuoi due indici piegati appena sotto il mento e con i pollici esegui il movimento di stretching della pelle eseguendo massaggi circolari.
• Per le rughe intorno alla bocca: metti una mano su ciascuna delle guance e fai massaggi sulla pelle facendo movimenti a zigzag.
• Per le rughe degli occhi: applica il prodotto facendo semicerchi, prima nella parte superiore dallo strappo verso la tempia, e quando hai finito, ripeti lo stesso movimento nella parte inferiore dell'occhio.

Se vuoi anche sapere quali altri semplici movimenti possono aiutarti a mantenere il viso più giovane e levigato, non perdere l'articolo I migliori esercizi per combattere il cedimento del viso.

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La pelle del collo e del collo è estremamente delicata, quindi è anche conveniente prestare attenzione e prolungare il massaggio per evitare la comparsa di rughe antiestetiche in quest'area. Se svolgi questa attività regolarmente e proteggi questa zona dai raggi UV con una crema solare ad alto fattore, puoi indossare una bella e giovane scollatura ancora per molto.

Per ridurre le rughe di quest'area, massaggiare la scollatura con movimenti circolari con le nocche e salire fino alla sommità del collo. Dopo di ciò, fare un movimento di impasto allungando la pelle verso l'alto, iniziando anche dalla zona del collo e terminando al collo.

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Per finire, vi mostriamo uno spettacolare movimento per ossigenare i tessuti, favorire la produzione di collagene e, quindi, contribuire alla giovinezza della pelle. Se vuoi metterlo alla prova, devi solo pizzicare molto velocemente nella zona superiore delle guance e sui lati della mascella seguendo il contorno del viso. Provalo, rimarrai sorpreso dai risultati!