Quando parliamo di colpo di calore, ci riferiamo ad un eccessivo aumento della temperatura del nostro corpo che fa sì che un disturbo interno non funzioni il funzionamento degli organi a causa di questo improvviso cambiamento di temperatura. Tieni presente che siamo solitamente tra i 36 ei 37 º C e, infatti, quando superiamo questa cifra parliamo di febbre; il colpo di calore, a differenza della febbre, si verifica quando questo aumento è brusco e influenza il funzionamento del nostro sistema nervoso. In questo articolo scopriremo i sintomi del colpo di calore in modo da poter essere vigili e rilevarli in tempo perché, in una situazione di questo tipo, è importante sapere come agire ed essere in grado di fornire le cure necessarie alla persona che soffre .
Sintomi e cause del colpo di calore
La causa del colpo di calore è, come abbiamo già indicato, un aumento della temperatura corporea in un modo improvviso che produce un'alterazione nel funzionamento del tuo corpo. Questo aumento di calore può essere dovuto a diversi fattori tra cui spiccano:
- Un sacco di calore all'esterno
- Non bere abbastanza acqua e, quindi, avere un principio di disidratazione
- Per passare molte volte sotto il sole ad alte temperature
Quando la temperatura è molto alta (sopra i 40 ° C) il nostro corpo inizia ad espellere il sudore molto lentamente e, quindi, non si raffredda abbastanza e la temperatura aumenta. Ciò è aggravato se, oltre al calore, non beviamo abbastanza acqua per calmare il calore e contrastare le alte temperature.
Inoltre, ci sono persone che hanno un rischio più elevato di colpi di calore come bambini o anziani, pertanto, devono essere prese precauzioni estreme per evitare di soffrire di questa condizione. In scopriamo le caratteristiche del colpo di calore.
Per sapere se soffri di questa situazione, è importante prestare attenzione ai sintomi di un colpo di calore che ti aiuterà a rilevarlo in tempo e ad essere in grado di porvi rimedio. Qui li scopriamo uno per uno:
- Sensazione di vertigini
- Confusione e disorientamento dovuti al caldo
- Sensazione di mancanza di respiro e mancanza di respiro
- Sudorazione all'inizio ma, in seguito, mancanza di sudore
- Arrossamento della pelle
- Aspetto di febbre molto alta
- Ritmo cardiaco accelerato
- Mal di testa
- Nausea e / o vomito
- svenimenti
In qualsiasi di queste situazioni è importante andare immediatamente dal medico per contrastare gli effetti e abbassare la temperatura.
Pronto soccorso di fronte al colpo di calore
Se ti trovi nella situazione in cui qualcuno intorno a te ha subito un colpo di calore, dovresti aiutarlo il più presto possibile in modo che si riprenda e possa alleviare il disagio. La prima cosa che devi fare è portarlo in un posto con l'ombra, che questo fresco e per il quale il sole non passa, può essere un parco con ombra o metterlo in qualche stabilimento con l'aria condizionata; L'obiettivo è portarti lontano dal caldo.
Una volta lì, dovresti cercare di rilassarti e, per questo, la cosa migliore è che ti godi sulla schiena e che le gambe siano sollevate in modo che la circolazione del sangue scorra e, quindi, si possano evitare vertigini o svenimenti. Con questa posizione, il flusso sanguigno raggiunge la testa e, quindi, la conoscenza non viene persa.
Per abbassare la temperatura e ridurre la sensazione di annegamento è meglio rimuovere alcuni vestiti in modo che la pelle possa traspirare; quindi, si consiglia di applicare impacchi d'acqua o di bagnare le mani con acqua e di passarle in aree come la testa, l'inguine, i polsi e le ascelle, in questo modo si contribuisce al calo del calore corporeo. Non usare il ghiaccio perché la cosa migliore è che l'acqua è fredda ma non troppo fredda poiché tali cambiamenti improvvisi non sono buoni per questa situazione.
L'acqua è anche altamente raccomandata, così come alcune bevande isotoniche che contengono zucchero e aiutano ad alleviare vertigini e disorientamento. Se la persona in questione non è cosciente, non provare a dargli qualcosa da bere perché potresti soffocarla. In vi diamo più consigli su come agire di fronte al colpo di calore.
Prevenire il colpo di calore
Essendo una condizione che ha molto a che fare con fattori ambientali, la sua prevenzione è facile ed efficace; Inoltre, si dovrebbe tenere conto del fatto che gli anziani, i bambini o le persone che lavorano all'estero hanno maggiori probabilità di soffrire di questo quattro e, pertanto, dovrebbero esercitare la massima cautela.
La prima raccomandazione è di evitare l'esposizione al sole nelle ore in cui il sole è più alto, cioè dalle 12h alle 16h; in questa striscia si consiglia di evitare luoghi molto soleggiati e cercare sempre l'ombra per alleviare le devastazioni di calore. È anche essenziale idratarsi frequentemente e portare sempre con sé una bottiglia di acqua fresca da bere, anche se non si ha sete.
Dovresti anche creare alcune misure di sicurezza a casa per evitare il colpo di calore e, pertanto, le tende devono essere abbassate in modo che i raggi non penetri attraverso le porte o le finestre e, sempre, tieni aperto per far circolare l'aria. L'aria condizionata o le ventole contribuiranno ad abbassare il calore e, quindi, a garantire che siamo protetti prima di questa situazione.
Quando esci per la strada devi andare con abiti leggeri e freschi che permettano al corpo di respirare, i colori chiari sono più adatti per questo momento; anche i piedi devono essere freschi e, quindi, è essenziale indossare infradito o scarpe nude. La testa dovrebbe essere protetta con cappelli o berretti per alleviare il calore del sole e dovresti anche indossare occhiali da sole. In questo articolo ti forniamo ulteriori suggerimenti per prevenire il colpo di calore.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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