Il dolore ai polsi è un problema comune, sia perché lavori costantemente davanti al computer o perché pratichi uno sport in cui l'uso di questo è costante. Il polso è l'articolazione che è responsabile per unire l'avambraccio con la mano, in esso ci sono molte cartilagini, ossa, tendini e vasi sanguigni, il che lo rende molto suscettibile alle lesioni, che sono solitamente correlate a infiammazione o fratture nella zona In questo senso è necessario che visiti il tuo medico per escludere qualsiasi condizione grave. In vi mostriamo alcuni rimedi casalinghi per il dolore al polso .
Cause del dolore al polso
È necessario sottolineare che questi rimedi casalinghi per il dolore del polso, sono solo per calmare il dolore e ridurre l'infiammazione, se si tratta di una malattia specifica non vedrete alcun risultato. Quindi raccomandiamo che prima di automedicazione visiti il tuo medico per escludere qualsiasi disturbo.
Alcune delle cause del dolore ai polsi sono:
- Sindrome del tunnel carpale, oltre al dolore si può sentire il formicolio nelle mani.
- Lesioni, il dolore è accompagnato da lividi sul polso interessato, in caso di fratture ci può essere una deformazione dell'articolazione che impedisce il movimento della stessa.
- L'artrite produce dolore, rigidità e infiammazione in quest'area.
- Caduta, quando il corpo produce acido urico in eccesso e si accumula nelle articolazioni.
Massaggi con olii essenziali
Come abbiamo precedentemente descritto questo rimedio casalingo è quello di alleviare il dolore minore nei polsi, se il dolore ha prodotto una frattura, non avrà alcun effetto. È necessario scegliere oli essenziali con effetto anti-infiammatorio e che favoriscono la circolazione come l'olio di enotera, la camomilla o l'eucalipto. È importante sapere che non si dovrebbe applicare direttamente sulla pelle, ma mescolarla con un olio puro come l'oliva o la mandorla o il jojoba. Eseguire un massaggio delicato, senza esercitare pressione.
Impacchi di acqua fredda o calda
Le compresse fredde sono un rimedio ideale per ridurre l' infiammazione del polso che è lieve. Nel caso in cui l'infiammazione si presenti con dolore, saranno raccomandati gli impacchi con acqua calda.
Allo stesso modo puoi combinare il precedente rimedio naturale con questo. Basta riempire un contenitore con acqua tiepida e aggiungere l'olio essenziale che hai scelto e immergere la mano fino a coprire il polso, lasciarlo finché l'acqua non si raffredda.
Purè di patate
La composizione della patata lo rende un rimedio casalingo per i dolori del polso grazie al suo effetto antinfiammatorio. Lessate alcune patate con la loro buccia, rimuovetele dal fuoco quando sono morbide, scolatele e formate una purea con loro. Applicalo al polso e avvolgilo con un panno, il calore attiverà la circolazione, diminuendo l'infiammazione e il dolore.
Altri suggerimenti
Prima di qualsiasi dolore o infiammazione al polso, visita il tuo medico per fare la diagnosi corretta e puoi applicare il trattamento pertinente a seconda della causa che causa il disagio. Allo stesso modo ti diamo alcuni consigli per alleviare il dolore :
- Diminuire le attività che causano l'infiammazione o sospendere la ripresa.
- Bevi acqua, questo ti aiuterà a mantenere muscoli sani e una buona circolazione.
- Il medico può prescrivere un analgesico per il dolore come l'ibuprofene.
- Usa una stecca di notte.
- Fai esercizi per rafforzare i polsi.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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