Vuoi sfoggiare una criniera di infarto? Quindi dai ai tuoi capelli la cura di cui ha bisogno! È importante usare prodotti nutrienti che ci aiutino a rinforzare i capelli, idratarli e nutrirli intensamente e, per questo, oltre a usare il solito shampoo, è anche raccomandato annotare l'uso di diversi rimedi naturali con cui riempire i capelli. vitamine e minerali per migliorare l'aspetto della tua criniera e ottenere in perfette condizioni. In questo articolo ti daremo 6 trucchi per avere capelli lunghi e belli con i quali otterrai la parte migliore di te.
Oli essenziali per capelli perfetti
Uno dei migliori trucchi per avere capelli lunghi e belli è che inizi a usare gli oli essenziali delle piante medicinali e che ti aiuteranno a nutrire in profondità e migliorare il suo aspetto. Tra i migliori oli ci sono per migliorare la salute dei capelli, evidenziamo questi tre:
Olio di cocco
È un prodotto che aiuta a idratare profondamente le fibre capillari, nutre e ridona lucentezza e dona un aspetto setoso. Il motivo è che ha un alto contenuto di vitamina E e, pertanto, impedirai anche l'invecchiamento prematuro dei capelli e ridurrà le condizioni di eccesso di sebo o forfora. In questo altro articolo vi diciamo come usare l'olio di cocco nei capelli.
Olio d'oliva
Un altro dei migliori prodotti per avere capelli più belli è l'olio d'oliva, che normalmente usiamo in cucina. È un alleato perfetto poiché è ricco di vitamine A, E e C, oltre a fornirci molti acidi grassi che idratano in profondità i capelli e li riparano. Se si applica un po 'con i capelli umidi e si esegue un leggero massaggio, si attiva la circolazione sanguigna e, quindi, si favorisce la crescita dei capelli. In questo altro articolo ti mostriamo come usare l'olio d'oliva sui tuoi capelli.
Olio di mandorle
È anche uno dei migliori prodotti per rivitalizzare e migliorare i capelli. Riesce a idratare e riparare i capelli essendo, quindi, l'ideale per i capelli più danneggiati o con secchezza. Inoltre, riuscirai a ridurre le doppie punte e rendere la tua criniera setosa, lucida e perfetta.
Una maschera di avocado per i tuoi capelli
Un altro modo per essere in grado di prendersi cura dei capelli al massimo e farlo sembrare in perfette condizioni è approfittare dei benefici dell'avocado, un alimento ricco di vitamina E e, quindi, sarà in grado di rigenerare il saluto dei capelli ma, inoltre, lo nutrirà in profondità, riparerà il danno e incoraggiare la sua crescita naturalmente.
Per fare questo devi solo applicare una maschera di avocado una volta alla settimana e, nel tempo, vedrai come appare più setosa, luminosa e sana. Per fare questa maschera avrai bisogno di:
- 1 avocado maturo
- Ciotola o contenitore
- 2 cucchiai di maionese biologica
- cuffia per la doccia
- pettine
- asciugamano
Dovrai estrarre la polpa dall'avocado e frantumarla per ottenere una purea, quindi aggiungere la maionese e mescolare tutti gli ingredienti. Con i capelli umidi, applicare questa pasta sui capelli estendendosi bene in tutte le aree e iniziando dal cuoio capelluto fino a raggiungere le estremità.
Quindi, fare un massaggio circolare per stimolare il flusso sanguigno e, quindi, ottenere che gli ingredienti penetrino profondamente. Raccogli i capelli in una crocchia e copri con una cuffia da doccia, lascia agire per 30 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
Mangia bene per avere bei capelli
È anche importante seguire una dieta adeguata per nutrire i nostri capelli internamente e, quindi, fornire le vitamine e i minerali necessari per allenarsi e crescere con i nutrienti più preziosi. Seguendo una dieta equilibrata, sana e piena di frutta e verdura è l'ideale per avere capelli lunghi e belli ma, inoltre, ci sono alcuni gruppi alimentari più adatti di altri, e poi li scopriamo:
- Vitamina B : carni rosse, uova, noci, ecc. Sono perfette per i nostri capelli
- Ferro : questo minerale ci fa avere una criniera lucida, quindi dovresti iniziare a prendere legumi, cereali integrali, verdure a foglia verde, ecc., Nella tua dieta
- Vitamina C : è una vitamina ricca di antiossidanti che riesce a mantenere i capelli in perfette condizioni e prevenire l'invecchiamento prematuramente. Kiwi, arance o fragole sono ricchi di questo nutriente
- Vitamina E : è uno dei migliori nutrienti per capelli perché lo riparano, gli danno elasticità e raggiungono un risultato impeccabile
Oltre a questo, è imperativo aumentare il consumo di liquidi (acqua, in particolare) in modo che i capelli siano idratati e lucenti. Almeno si dovrebbe bere 1, 5 litri al giorno in modo che i capelli non siano asciutti o si rompa facilmente.
In questo altro articolo vi forniamo ulteriori consigli per lasciare i capelli lunghi.
Un bel capello grazie all'Aloe vera
Aloe vera o aloe vera è anche un trucco perfetto per avere capelli lunghi e belli . Il motivo è che è una pianta che riesce a rafforzare i follicoli piliferi e, quindi, incoraggiarli a crescere più velocemente; ha anche proprietà rigenerative che faranno riparare i capelli danneggiati o danneggiati per essere migliori che mai.
Per approfittare di tutti questi benefici dovrai preparare una maschera per capelli con questa pianta e applicarla una volta alla settimana; Con il tempo vedrai miglioramenti importanti e otterrai una criniera straordinaria. Per rendere la maschera hai bisogno di:
- Aloe vera
- acqua
- ciotola
Taglia 3 o 4 foglie della tua pianta di aloe vera e poi tagliali per estrarre il gel o la polpa che troverai all'interno. Questo taglio dovrebbe essere fatto longitudinalmente e, quindi, possiamo rimuovere più facilmente il gel all'interno, possiamo farlo con un cucchiaio e metterlo in un contenitore. Aggiungere acqua e mescolare in modo che tutti gli ingredienti siano integrati.
Successivamente, inumidire i capelli e applicare la miscela facendo un delicato massaggio circolare per attivare il flusso di sangue, lasciar agire per 15 minuti e quindi rimuovere con abbondante acqua.
Rosmarino, perfetto per i capelli
Il rosmarino è anche un rimedio casalingo per i capelli che ti aiuterà ad essere più denso, a crescere più velocemente e, in generale, a sembrare più sano. Questa pianta ha proprietà che attivano il flusso sanguigno, rendendo così i nutrienti meglio assimilati dai capelli e, quindi, che cresce più velocemente e, soprattutto, più sano.
Per approfittare di queste proprietà sarà sufficiente preparare un infuso di rosmarino : far bollire alcune foglie di questa pianta e lasciarle cuocere per 5 o 6 minuti; spegnere il fuoco e filtrare il contenuto per rimanere, solo, con il liquido ed estrarre il resto della pianta.
Con l'infuso pronto, aspetta che si raffreddi un po 'e poi applicalo sulla criniera facendo un massaggio circolare in modo che le sue proprietà penetrino più in profondità. Lascia agire per 10 minuti e poi risciacqua e lava i capelli come al solito. Ripeti questa procedura 1 o 2 volte a settimana e noterai i risultati!
In questo articolo scopriamo tutti i benefici del rosmarino per capelli.
Massaggi sulla testa per capelli lucenti
E ora, per finire con questi trucchi per avere una bella e lunga capigliatura, vi diremo che, ogni volta che la lavate, provate a stimolarla eseguendo un massaggio con movimenti circolari. Questo trucco così semplice (e lo vediamo sempre dai parrucchieri) aiuterà i tuoi capelli ad essere molto più nutriti, idratati e puliti, quindi apparirà più luminoso e setoso.
Raccomandiamo che ogni volta che lavi i capelli e applichi lo shampoo o il balsamo, fai questo massaggio leggero, con 1 o 2 minuti ne avrai abbastanza. Oltre a migliorare i tuoi capelli, potrai rilassarti e sentirti meglio.
In questo altro articolo ti offriamo più trucchi per avere capelli sani.
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