Con il passare del tempo, la formazione di rughe sul viso è inevitabile, ma lo sapevate che ci sono alcuni gesti facciali che possono accelerare il loro aspetto? Esatto, molte delle espressioni che adottiamo abitualmente aggiunte ad altre abitudini malsane per la pelle, la rendono più vulnerabile e incline alla presenza di linee di espressione marcate e profonde. Sebbene non sia miracoloso, sapere quali gesti causano più rughe e cercare di controllarli, può rendere la nostra pelle perfetta e farci sembrare più giovani. Continua a leggere questo articolo e scopri quali sono queste espressioni facciali.
L'accigliamento è uno dei gesti più comuni che causano più rughe, accelerando la comparsa di linee sottili tra gli occhi e l'area inferiore della fronte. Quindi se quando ti arrabbi, ti arrabbi o qualcosa non sembra giusto, tendi ad aggrottare le sopracciglia sarà meglio che ne diventi consapevole ed eviti di farlo da ora in poi. Questo gesto è tipico anche in molte persone quando leggono o guardano qualcosa con attenzione; prova a correggerlo e vedrai, come nel lungo periodo, la tua pelle sembra più giovane.
Quando urliamo o discutiamo, la nostra faccia prende espressioni esagerate che non sono anche favorevoli al mantenimento di una pelle senza rughe. Se questo tipo di gesto è molto comune, il risultato è una maggiore presenza di linee di espressione intorno alle labbra e nell'area della fronte. La migliore raccomandazione per evitare queste smorfie è imparare a prendere le cose con più calma e mettere in pratica alcune tecniche di rilassamento che ti aiutano a reagire in modo meno aggressivo in situazioni che provocano rabbia, nervosismo o stress.
Ridere prima della vita è qualcosa di meraviglioso che ci porta anche molti benefici a livello emotivo e fisico. Quindi, anche se questa espressione è delineata come uno dei gesti che più causano le rughe sul viso, soprattutto agli angoli delle labbra e della zona degli occhi, non rinunciare a questo e prendere le cose con umorismo.
Per contrastare i suoi effetti sull'invecchiamento della tua pelle, cerca di idratarla correttamente ogni giorno e, soprattutto, prenditi cura dell'area intorno agli occhi, poiché lì il derma è molto più sottile e tende a sviluppare le rughe prematuramente. Prendi una crema specifica per la pelle da quest'area e segui i passaggi descritti nell'articolo Come applicare correttamente il contorno occhi.
È essenziale che se hai bisogno di occhiali o lenti a contatto, usali sempre per evitare alcune espressioni facciali che possono anche causare le rughe. Se contragga costantemente gli occhi o costringi i tuoi occhi a vedere meglio le cose, contribuirai alla comparsa di rughe sulla pelle intorno agli occhi. Inoltre, non dimenticare di indossare occhiali da sole per proteggerti dai raggi UV e impedire che la luce ti faccia squintare ripetutamente.
Il fumo è un'abitudine che è molto dannosa per la salute, ma è anche dannosa per la pelle. Numerosi studi hanno rivelato i tremendi effetti della nicotina e del fumo sul derma, e tra questi troviamo una prima comparsa di rughe, che sono molto più marcate nel contorno delle labbra e degli occhi, anche se si osserveranno anche le linee di espressione nelle guance Oltre a questo, il tono della pelle cambierà in un colore grigiastro e un aspetto opaco e molto più opaco.
Vorresti smettere di fumare ma non sai come iniziare? Leggi gli articoli Come smettere di fumare e Come controllare l'ansia quando si esce per ottenere ulteriore aiuto.
Non solo sarà sufficiente concentrarsi sulla correzione di determinati gesti o espressioni, poiché per evitare rughe sul viso e per avere una pelle più giovane e fresca più a lungo sarà essenziale prendersi cura di esso giorno dopo giorno e applicare i prodotti e le creme appropriate. Troverai buoni alleati per combattere l'invecchiamento in creme arricchite con collagene, elastina, acido glicolico e antiossidanti; a questo è necessario aggiungere una dieta sana ed equilibrata e il consumo di circa 1, 5 o 2 litri di acqua al giorno. Con tutto questo, sarete in grado di preservare la giovinezza della carnagione e apparire sempre belli.
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