Di solito associamo i batteri a qualcosa di negativo per la salute. Ma la verità è che, anche se alcuni tipi di batteri presenti eccessivamente causano infezioni, questi organismi sono anche necessari per il corretto funzionamento del nostro corpo e del sistema immunitario, sai perché? In .com spieghiamo quali sono i benefici dei batteri per la salute e perché sono importanti per noi per essere più sani.

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Sebbene ci siano certamente un gran numero di batteri che possono causare malattie, questi microrganismi sono molto necessari per il corretto funzionamento del nostro corpo . Per questo motivo quando a causa di malattie, l'assunzione di determinati alimenti o le abitudini esagerate di igiene, riduciamo la loro presenza, la nostra salute può essere a rischio lasciando, ironia della sorte, più inclini a soffrire di malattie.

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Uno dei vantaggi dei batteri per la salute è molto importante è che ci aiutano a digerire correttamente il cibo, sfruttando al massimo tutti i nutrienti che si trovano in essi. Questa è la funzione dei batteri che vivono nel nostro colon, noto come flora intestinale.

Quando la flora intestinale si riduce a causa del consumo di antibiotici, diarrea o qualsiasi altra condizione digestiva, il nostro stomaco è sensibilizzato, essendo molto più soggetto a infezioni causate da agenti esterni. Per questo motivo, è molto importante che quando siamo cattivi per qualsiasi condizione che causa problemi digestivi, come la gastroenterite, rafforzare la flora intestinale.

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Inoltre, i batteri che vivono nel tratto intestinale sono anche responsabili di aiutarci a sfruttare al massimo le vitamine e i minerali del nostro cibo, consentendo a ogni ingrediente che mangiamo di essere utilizzato al massimo per nutrirci.

Senza di loro, sarebbe impossibile ricevere tutte le sostanze nutritive che il nostro corpo richiede per essere in salute.

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I benefici dei batteri per la salute includono la loro azione nel nostro derma, poiché i batteri sono anche presenti nella nostra pelle, contribuendo a mantenere un pH neutro in modo che il derma e diversi organi siano protetti contro l'invasione di microrganismi che potrebbero essere dannosi .

Quando laviamo la nostra pelle troppo, comprese le aree sensibili come l'area intima, lasciamo i nostri derma non protetti, distruggendo i batteri buoni e permettendo a quelli cattivi di influenzare il nostro corpo. In questo altro articolo ti diamo alcuni consigli per prendersi cura della pelle.

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In zone come la bocca accade la stessa cosa, anche se spazzolatura tre volte al giorno e il filo interdentale è essenziale per mantenere la nostra bocca sana, un'igiene eccessiva influenzerà il pH della nostra saliva lasciandoci alla mercé di batteri nocivi. La nostra salute si basa sull'equilibrio di tutti gli elementi che costituiscono il nostro corpo, così quando superiamo possiamo lasciare il nostro corpo vulnerabile alla presenza di agenti esterni che possono influenzarci.

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Nel nostro corpo abbiamo milioni di batteri che avvantaggiano la nostra salute in un modo importante e, anche se alcuni di essi possono spesso causare malattie, la realtà è che la maggior parte di questi microrganismi sono positivi, contribuendo a mantenere il corretto equilibrio del nostro corpo.

Se è stato interessante sapere quali sono i benefici dei batteri per la salute, ti invitiamo a leggere questo articolo su quali sono i benefici del sole per la salute.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.