L' ulcera gastrica si verifica quando abbiamo una lesione nella mucosa dello stomaco, che è responsabile della protezione di quest'area contro l'acido dello stomaco prodotto per digerire il cibo. È una condizione fastidiosa che richiede cure, farmaci per ridurre i sintomi e un cambiamento nella dieta che consente al paziente di recuperare il prima possibile. Se soffri di questa condizione e non sai come nutrirti, in .com spieghiamo cosa mangiare se hai un'ulcera .

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Cosa mangiare se ho un'ulcera

Una volta diagnosticata un'ulcera, sarà importante seguire le raccomandazioni del gastroenterologo alla lettera, prendere il farmaco prescritto e apportare alcuni cambiamenti nella dieta che faciliteranno un recupero precoce, una digestione adeguata e la riduzione dei sintomi al minimo .

Tra gli alimenti che puoi mangiare se hai l'ulcera, includi:

• Carni magre e pesce bianco preparato semplicemente alla griglia, al forno, al vapore o bollito. Preparati fritti, impanati o tempurizzati dovrebbero essere evitati.
• Uova cotte o tortilla, sempre preparate con la minima quantità di olio.
• Verdure e verdure preferibilmente bollite o schiacciate, evitando quelle verdure e legumi che producono flatulenza come cavoli, broccoli, cavolfiori, carciofi o ceci.
• Frutti morbidi come pera e mela
• In una quantità molto moderata sono consentiti i prodotti a base di latte scremato, ma non superiore a una porzione giornaliera.
• Se sono ben tollerati, cereali integrali e farine possono essere aggiunti alla dieta, o cibi come le patate, ma sempre cotti.

Ricorda che tutti gli alimenti che vengono consumati devono essere preparati leggermente, con pochi condimenti e condimenti ed evitando la presenza di grassi o salse.

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Cosa evitare di mangiare se ho un'ulcera

Se hai un'ulcera, sarà importante evitare alcuni cibi che potrebbero aumentare sintomi e disagio, tra cui:

• Cibi fritti o elaborati con molto olio
• Salsicce e carni grasse.
• Agrumi e verdure con un alto grado di acidità, come i pomodori.
• Bevande e cibi stimolanti come caffè, bibite, tè o cioccolata.
• Mint, in quanto è molto dannoso per i pazienti con ulcere.
• Condimenti come pepe e spezie forti come curry, piccante, tra gli altri.
• Pasti con molta salsa o grasso.
• Dolci e pasticcini

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.