Le persone che usano la loro voce come strumento di lavoro possono perderlo se lo costringono troppo o non lo usano correttamente. Inoltre, chiunque può essere rauco per vari motivi: freddo, a causa del fumo, urlo troppo ... In ogni caso, in questo articolo spieghiamo alcuni suggerimenti su come trattare l'afonia con i rimedi casalinghi.

Potresti anche essere interessato a: Suggerimenti per rimuovere la raucedine Passaggi da seguire: 1

Se rimani afonico o rauco, è molto importante bere molti liquidi per tutto il giorno, per mantenere umide le corde vocali. Dovresti bere molta acqua, ma anche altre bevande come i succhi naturali possono aiutarti.

Nel caso in cui abbiate anche una gola infiammata, -contrario a quello che potrebbe sembrare logico- i liquidi freddi saranno utili per ridurre il gonfiore e alleviare il disagio che questa infiammazione causerà.

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Allo stesso modo non dovresti forzare la tua voce mentre sei rauco, cerca di parlare il giusto e necessario. Se la tua professione comporta l'uso della tua voce in modo obbligatorio: professori, cantanti, giornalisti, docenti, ecc. Forse dovresti prenderti qualche giorno di riposo o cercare di ridurre al massimo le ore che parli durante il giorno.

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Un buon rimedio casalingo contro l'afonia è lo zenzero, un tubero con proprietà medicinali e altamente raccomandato per gli affetti alla gola. Puoi succhiare direttamente un pezzo di questa radice o preparare una tisana a base di radice di zenzero, insieme a succo di limone e miele.

Se opti per questa seconda opzione, vedrai i passaggi da seguire nel nostro articolo su come preparare un infuso di zenzero.

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Puoi anche preparare l'acqua calda con succo di limone e un po 'di miele e prenderla durante il giorno. Le proprietà sedative e ammorbidenti del miele ridurranno il dolore alla gola, insieme al potere antisettico e alla vitamina C del limone.

Se vuoi conoscere tutte le proprietà di questa miscela di guarigione, oltre a migliorare l'afonia, ti consigliamo di consultare: Quali sono i benefici del limone con il miele

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Un'altra buona soluzione casalinga per trattare la tua afonia è preparare uno sciroppo a base di cipolla e uno zucchero nero . Per fare questo, fai bollire due cipolle grandi in circa mezzo litro d'acqua e lasciale cuocere per un quarto d'ora. Quindi passare il setaccio e aggiungere lo zucchero. Prendilo per tutto il giorno e, soprattutto, prima di andare a dormire.

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Puoi provare a curare la tua raucedine anche con il timo, devi solo scottare un cucchiaio di questa pianta aromatica in un bicchiere d'acqua e bere il succo, aggiungendo succo di limone e miele. In questo articolo spieghiamo in maggior dettaglio come curare l'afonia con il timo .

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La carota è un altro alimento che può aiutarti a recuperare la tua voce; per questo, dovrai farli bollire, tagliarli a pezzi e strizzarli bene per bere il succo risultante. Qui troverai più in dettaglio i passi da seguire per trattare l'afonia con la carota .

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Oltre a conoscere i trucchi casalinghi per curare l'afonia, sarà essenziale conoscere tutti i consigli per prevenire l'afonia come:

• Usa la voce correttamente, senza urlare.
• Respirare correttamente.
• Idratare bene ogni giorno.
• Affrontare i reclami di gola.

Se la tua afonia persiste per molti giorni, chiedi al tuo medico di esaminarti e fornirti il ​​trattamento più appropriato in modo che la tua voce ritorni alla normalità.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.