Hai le redini della tua vita quindi se vuoi smettere di fumare, dipende solo da te e dalla tua forza di volontà. La marijuana influisce su molti aspetti della nostra vita quotidiana: dal corretto funzionamento del nostro cervello alle relazioni sociali o alla capacità di concentrazione. Inoltre, più a lungo hai fumato, più ne soffrirai per questo farmaco, quindi è importante smettere questa dipendenza il più presto possibile. In questo articolo ti daremo alcuni consigli per sapere come lasciare la marijuana e tornare ad essere il proprietario della tua vita.

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Se hai preso la decisione di lasciare le articolazioni, tieni presente che la tua salute ti ringrazierà. La marijuana colpisce molto male i tuoi organi vitali , causando il tuo modo di essere nel mondo per essere influenzato sia fisicamente che psicologicamente. Le conseguenze del fumo di marijuana a lungo termine sono:

• Perdita di capacità di generare nuovi ricordi : il THC di questa pianta altera le informazioni ricevute dall'ippocampo cerebrale causando l'invecchiamento di questa zona del cervello molto prima.

• Meno coordinamento del corpo : la ragione è che ancora il THC rimane attaccato ai recettori del cervello che sono responsabili della regolazione del movimento del nostro corpo.

• Meno capacità polmonare : come per i fumatori di tabacco, il fumo tossico che si inala ad ogni soffio è pieno di sostanze nocive che vengono immagazzinate nei polmoni causando loro di perdere la loro capacità di funzionare e che potrebbero verificarsi malattie o condizioni del tipo cardiovascolare.

• Dipendenza emotiva : il THC rilascia una sostanza chimica nel cervello che svolge la stessa funzione della dopamina che generiamo naturalmente. Questo fa si che il nostro organo si abitui ad avere quella sostanza in modo artificiale e, quindi, che la crea in minor quantità.

In quest'ultima conseguenza è precisamente dove è uno dei maggiori pericoli della marijuana ed è che quando si inizia a provare a partire, la persona può entrare in una depressione perché il tuo corpo non è più in grado di generare quelle sostanze che causano piacere.

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Quindi se hai deciso di lasciare le articolazioni, ti consigliamo di farlo immediatamente e drasticamente ; cioè, non iniziare a ridurre il consumo, ma farlo alla radice per superare i sintomi del ritiro e raggiungere una vita senza droghe. Un buon modo per farlo è scrivere su un foglio tutti i motivi per cui hai deciso di lasciare questo vizio e di appendere questo biglietto allo specchio o tenerlo nel tuo portafoglio, dove andresti se volessi ripiegare e comprare droga di nuovo.

Ti consigliamo inoltre di annotare tutte le conseguenze negative che ti abbiamo appena raccontato sulla marijuana perché, se sei giovane, hai ancora tempo per rigenerare il corpo e tornare ai livelli normali. Quanto più vecchio è quello di lasciare le articolazioni, tanto più ti costerà farlo e, peggio, la capacità di recupero dei tuoi organi non è la stessa.

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Il prossimo passo dopo aver preso la decisione è di sbarazzarsi di qualsiasi oggetto o materiale che si usa per preparare le articolazioni: carta da sigarette, accendini, narghilè, macinino, eccetera. Getta tutto così che, quindi, la decisione sia reale e drastica. Inoltre, se non hai nulla nel tuo ambiente che ti ricorda le articolazioni, sarà più facile disintossicarsi.

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È anche molto importante che i tuoi amici e familiari conoscano la tua decisione di essere in grado di supportarti, ma anche di prendere in considerazione la tua nuova opzione di vita. Cioè, è normale che se una persona è un fumatore congiunto, il loro ambiente è anche così se vuoi continuare con le tue amicizie ma senza fumare, condividilo con il tuo per evitare di fumare con te, almeno i primi mesi .

Una delle conseguenze sociali della marijuana è l'isolamento: gruppi di fumatori si allontanano dalle altre persone per rimanere e fumare alcune articolazioni. Questo rende il rapporto di amicizia che viene generato qui come connessione di base alla dipendenza da questo farmaco. Se questo è il tuo caso e i tuoi amici sono "partner di porros", la cosa più appropriata è che tu stia lontano da loro e cerchi di incontrare più persone che non hanno nulla a che fare con questo vizio. Questo renderà molto più facile iniziare da zero. In questo articolo ti forniamo alcune chiavi per iniziare una nuova vita.

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Uno dei punti che ti costerà di più quando lasci la marijuana è superare la sindrome da astinenza . Ma, a differenza di altri farmaci, questi sintomi di solito durano 1 o 2 settimane, a seconda di ogni fumatore. Dal giorno dopo aver preso la decisione inizierai a notare i segni della tua mancanza di marijuana, poiché, ad esempio, sentirai:

• Tristezza, depressione
• nervosismo
• Irritabilità e sbalzi d'umore
• insonnia
• Mancanza di appetito

Tutte queste reazioni si verificano nel tuo corpo perché sarai abituato a inserire una sostanza chimica per alleviare queste situazioni. Durante i primi giorni saranno molto intensi ma, dopo poco tempo, noterai come ti abitui alla nuova situazione e il tuo corpo inizierà a recuperare il suo normale funzionamento.

Con questo non intendiamo che durante la notte tu sia pulito dalla marijuana, al contrario: il tuo corpo dovrà essere abbastanza sano per rigenerarsi. Infatti, si ritiene che siano necessari 40 giorni affinché il corpo rimuova il THC dal sangue, quindi il periodo dell'organismo è molto più lungo.

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Per superare questo disagio fisico e mentale, è consigliabile iniziare a occupare il tuo tempo con nuove attività che ti mantengono distratto e lontano dalla tentazione di fumare. Quindi cerca di andare in posti nuovi, incontrare nuove persone o cercare nuovi hobby in modo che la tua mente non la associ alle droghe e tu possa concentrarti sulla tua nuova vita.

Se hai un buon rapporto con i tuoi amici, non devi abbandonarli per sempre ma dovrai allontanarti da loro all'inizio del trattamento per raggiungere il tuo obiettivo. Tieni presente che la testa funziona anche con gli stimoli e se continui con la tua solita routine, prima o poi cadrai in tentazione.

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Una buona tattica per essere motivati ​​per il tuo scopo di lasciare le articolazioni è che tu stesso ricompensi il tuo sforzo . Ad esempio, se hai sempre desiderato andare a cena in un ristorante, ma è molto costoso, puoi creare un gioco: i soldi che spendi alla marijuana settimanale possono essere conservati in un salvadanaio e quando sei riuscito a memorizzare l'equivalente di una cena, puoi dare il premio che hai ottenuto per il tuo buon comportamento.

Questo non smette di essere rinforzi positivi che ti aiuteranno a non abbandonare il tuo obiettivo e a lottare per qualcosa di più materiale e tangibile.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.