Di solito, l'origano è usato per aromatizzare i pasti. Tuttavia, ha anche altri usi. E, inoltre, puoi prepararti in infusione. Questo è il caso del cosiddetto tè di origano, che ha molteplici benefici per la salute. Ed è che l'origano è ricco di vitamine e minerali, oltre ad essere una fonte di altre sostanze fotochimiche. Grazie a questa composizione, numerosi effetti positivi sono attribuiti all'organismo in generale. Ma a che serve il tè all'origano?

Da allora, spieghiamo tutti i suoi benefici, oltre a insegnarti come prepararlo in modo che tu possa prenderlo. E non è mai troppo tardi per iniziare con l'assunzione e notare tutti i suoi benefici nel corpo e, soprattutto, dal punto di vista della salute. Hai il coraggio di provarlo e di avere una tazza?

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Qual è l'uso del tè di origano: proprietà curative e benefici

L'origano è una fonte di vitamine come A, C, E e K, oltre ad essere ricco di fibre e minerali come ferro, magnesio e potassio. Inoltre, contiene anche acido folico e calcio. Ma non è tutto, perché è un condimento che contiene oli essenziali come timolo, origanene o carvacrolo, oltre ad avere tannini, acidi fenolici e flavonoidi.

Tutto ciò significa che a esso vengono attribuite numerose proprietà che sono benefiche per la salute. In realtà, è considerato una spezia, una pianta aromatica e, in realtà, è un cibo abbastanza completo. Ma cosa cura l'origano? Quali sono le proprietà e i benefici del tè di origano ? Questi sono i principali:

• Proprietà digestive: il tè di origano aiuta a ridurre il fastidio allo stomaco dopo i pasti come bruciore di stomaco o reflusso. Inoltre, evitare la stitichezza.
• Circolatorio: favorisce la corretta circolazione sanguigna, evitando la comparsa di trombi e migliorando e regolando le mestruazioni.
• Antinfiammatorio: l' origano aiuta a ridurre l'infiammazione contenendo la beta-cariofillina. Pertanto, è utile per i casi di osteoporosi e arteriosclerosi. È stato anche usato tradizionalmente per trattare problemi femminili come il dolore mestruale, dal momento che riduce l'infiammazione dell'utero o dell'utero che si verifica in quei giorni delle mestruazioni.
• Cicatrizante: questo tè è anche benefico per la pelle. E aiuta le ferite a guarire prima, riducendo a loro volta le possibilità di infezione.
• Rilassante: il tè di origano ha un effetto rilassante che aiuta ad addormentarsi, oltre a controllare gli stati di ansia, stress o nervosismo in generale.
• Diuretico: il tè origano ha anche proprietà diuretiche, quindi è un buon complemento all'esercizio fisico e una dieta equilibrata per perdere peso. Qui puoi consultare ulteriori informazioni sulle proprietà di origano per perdere peso.

Come viene preparato il tè di origano

Se non l'hai mai preso, ti starai sicuramente chiedendo come preparare il tè all'origano . La verità è che non è complicato e il processo è molto simile a quello di una normale tisana. Inoltre, sono necessari pochi ingredienti e devi solo seguire queste istruzioni:

ingredienti

• Acqua.
• Un po 'di origano fresco o secco.

La quantità di ogni ingrediente dipenderà dall'ammontare finale che si desidera bere al momento o se si desidera avere più pronto a bere più volte.

elaborazione

1. Metti a bollire l'acqua con l'importo che stai per bere in quel momento.
2. Quando bolle, aggiungi le foglie di origano.
3. Lasciare bollire tre minuti.
4. Togliere dal fuoco.
5. Lasciare riposare l'infusione per almeno cinque minuti. Se lo vuoi più concentrato, puoi aspettare fino a dieci minuti.
6. Filtrare bene l'infusione in modo da non lasciare foglie di origano.

Con questi passaggi, sarebbe pronto per essere consumato. È importante che tu lo prepari sempre al momento e non faccia molto per risparmiare perché perde le sue proprietà.

Come prendere il tè di origano

Il tè di origano può essere assunto più volte al giorno . È meglio prendere una tazza al mattino e un'altra alla sera. Tuttavia, dovresti sempre controllare le tazze che sono ubriacate e non superare quella raccomandata perché, se è abusata, appaiono disagio ed effetti collaterali. E quali sono i più frequenti?

Effetti collaterali del tè di origano in eccesso

• Nausea e vomito.
• Sconvolto nello stomaco.
• La diarrea.
• Mal di testa.
• Capogiri.
• Fatica.
• Dolore muscolare
• Difficoltà a deglutire
• Eccessiva salivazione

Controindicazioni del tè di origano

Oltre agli effetti collaterali, è importante sapere che il tè all'origano presenta anche una serie di controindicazioni :

• Gravidanza e allattamento: non è una buona opzione per le donne in gravidanza perché può produrre un disturbo emorragico agendo sulla circolazione sanguigna.
• Diabete: anche i diabetici devono stare attenti a preparare il tè all'egano come con qualsiasi altro prodotto perché devono sempre seguire le indicazioni mediche in modo che non ci siano gocce o aumenti di zucchero.

Da allora, speriamo di averti aiutato a sapere a cosa serve l'origano. Come abbiamo detto, ha molti vantaggi, anche se è sempre consigliabile consultare il medico prima di prenderlo in modo che non ci siano interazioni con altri farmaci o che si notino i loro effetti dannosi. Una query che è essenziale nel caso in cui tu abbia qualche patologia.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.