Miele di Erica: proprietà, benefici e controindicazioni

Il miele di Erica è considerato un miele che ha numerosi benefici per la salute grazie alle sue grandi proprietà. Infatti, all'interno dei mieli, è considerato uno dei migliori per la nostra salute. Un fatto che contrasta con il fatto che il suo aspetto non è il più visivo o attraente perché è molto scuro, quasi nero, che alcune persone rifiutano e preferiscono prendere un altro tipo di miele più chiaro. Inoltre, ha anche peculiarità in termini di gusto perché non è un miele molto dolce, ma al palato c'è una certa amarezza. Sono particolarità che aggiungono più appeal a questo prodotto naturale quando si parla dei suoi benefici, in particolare per il sistema circolatorio e per i reni.

In questo articolo intitolato Heather Honey: proprietà, benefici e controindicazioni, spieghiamo tutto ciò che è necessario sapere su questo alimento.

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Cos'è il miele di Erica?

Come abbiamo già detto in precedenza, il miele di Erica ha delle particolarità in termini di gusto - è più amaro - e di colore perché non è giallo o dorato come gli altri, ma è praticamente nero. Tuttavia, il tono può variare perché c'è anche miele di erica colorato come mogano o rosso scuro. Inoltre, è un miele molto denso che cristallizza con grande facilità.

Sono particolarità del miele di erica che vengono date dalla pianta da cui le api si nutrono e quindi la producono. Questa pianta è conosciuta come erica o brecina, ma in altre zone è chiamata concime. Questa pianta è frequente in Spagna e anche in altre parti d'Europa, essendo solita trovarla in zone di montagna, raggiungendo persino l'altezza di 2.600 metri. Anche la stessa pianta è anche conosciuta come miele di erica.

Proprietà e benefici del miele di erica

Il miele di Erica ha numerose proprietà e benefici, quindi è molto buono che faccia parte della normale dieta in discrete quantità, ad eccezione delle controindicazioni mediche. Ed è che tra le sue proprietà enfatizziamo che è:

  • Astringente.
  • Idratanato cutaneo.
  • Antisettico.
  • Diuretici.
  • Rilassante.

Queste proprietà si traducono in una serie di benefici per la salute che abbiamo già anticipato che il rene e il sistema circolatorio sono i principali beneficiari. Ma c'è ancora di più:

  • Sistema circolatorio: il miele di Erica favorisce l'irrigazione coronarica, contribuendo così a ridurre il rischio di subire un infarto, aritmie o angina, tra le altre affezioni coronariche.
  • Sistema renale: il miele di erica è molto utile per aiutare a pulire la vescica ed evitare problemi di cistite e prostata. A parte, è utile per il rene perché riduce al minimo le probabilità di avere pietre.
  • Apparato digerente: per le persone che hanno problemi di diarrea, li aiuta a regolare il loro intestino, anche se deve essere preso con moderazione per passare alla stitichezza.
  • Pelle: questo miele è anche ampiamente usato per trattare piccole ustioni e ferite perché impedisce loro di contrarre l'infezione, oltre ad accelerare la guarigione. Dal punto di vista della bellezza, ha un grande potere di idratazione del derma.
  • Supporto nelle diete per dimagrire: il miele, in particolare l'erica e il rosmarino, sono i più usati per sostituire lo zucchero raffinato in molte diete per perdere peso. Tuttavia, tieni presente che ha ancora zuccheri e che se segui una dieta di questo tipo il tuo consumo dovrebbe essere moderato, ad esempio mezzo cucchiaino di caffè per addolcire uno yogurt naturale di volta in volta, e sempre seguendo il più linee guida dietetiche fornite dal medico e all'esercizio fisico. La principale differenza tra l'uso di miele o zucchero bianco o raffinato è che il primo è molto più sano. Qui puoi vedere un altro articolo chiamato Il miele diventa più grasso dello zucchero? con cui puoi espandere queste informazioni.

A questi specifici benefici del miele di erica vengono aggiunti tutti quelli che sono presenti in tutti i mieli, quindi viene usato anche per mal di gola, raffreddore o raffreddore perché ha un potere calmante e calmante.

Come prendere il miele di Erica

Il miele di Erica può essere assunto in modi diversi, che variano a seconda dello scopo per il quale viene ingerito e del beneficio previsto per la salute. Tuttavia, può essere preso come qualsiasi miele per preparare dolci, mangiare con un toast, usarlo come dolcificante nel caffè, latte o infusi ... In quest'ultimo caso, si consiglia di prendere un cucchiaino di caffè. Tuttavia, può anche essere utilizzato in altri modi. Questo è il modo in cui ti consigliamo di prendere il miele di Erica e applicarlo o usarlo come ti serve:

  • Latte: uno dei modi per prendere il miele di erica è quello di diluirlo in un po 'di latte tiepido per mescolare bene. Con questa miscela viene creata una consistenza simile a una crema, che può essere utilizzata per idratare la pelle del viso o del corpo. All'interno di questo utilizzo, ci sono anche alcune variazioni a seconda del tipo di pelle. Ed è che per idratare la pelle secca è meglio mescolare il latte con il miele con un tuorlo d'uovo o un po 'di olio di mandorle, mentre è importante aggiungere un po' di succo di limone se la pelle è grassa o sta per applicarsi circa l'area mista del viso. Tuttavia, può anche essere usato per trattare piccole ustioni o ferite non aperte. È anche possibile mettere una piccola quantità di miele di erica nell'area da trattare direttamente senza essere mescolato con il latte.
  • Crescione: il miele di Erica mescolato con un'infusione di crescione è usato per trattare imperfezioni della pelle come macchie della pelle. Devi solo applicarlo sull'area e lasciarlo agire come una maschera.
  • Glicerina: questo miele, se miscelato con un po 'di succo di limone e glicerina e applicato sulla pelle, permette di evitare irritazioni della pelle. Inoltre, è una combinazione ideale per trattare le bruciature della pelle causate da un eccesso di esposizione al sole.
  • Gargarismi con miele di erica: per tutte quelle malattie delle vie respiratorie (influenza, raffreddori, raffreddori, tosse ...) è utile fare i gargarismi con un cucchiaio di questo miele mescolato in un bicchiere d'acqua.
  • Succo di limone: oltre alle utilità già citate sopra, ci sono ancora più benefici se assunti con succo di limone. Ed è che l'assunzione di diversi cucchiai al giorno di questa miscela aiuta a ridurre la febbre.

Controindicazioni del miele di erica

Nonostante i numerosi benefici del miele di erica, ha anche alcune controindicazioni :

  • Diabete: può aumentare il livello di zucchero nel sangue, quindi dovrebbe essere preso con moderazione e contare bene la dose di insulina necessaria se deve essere assunta.
  • Allergia: è importante sapere che non sei allergico a questo miele prima di consumarlo. Inoltre, è altrettanto importante evitare il suo consumo se sei allergico al miele in generale, anche se lo hai confermato solo con quello più comune e se sei allergico al polline.
  • Farmaci anticoagulanti: le persone che assumono farmaci anticoagulanti o per migliorare la circolazione non è buono a prenderlo perché accelera la circolazione sanguigna. Lo stesso accade a chi ha gravi patologie cardiache.
  • Problemi renali: sebbene sia benefico per il sistema renale, il miele di erica non dovrebbe essere assunto in caso di gravi problemi renali perché può accentuarli o interferire con il farmaco.

Scopri di più sulle controindicazioni del miele comune e altri tipi in questo altro articolo.

Da allora, speriamo di averti aiutato con queste informazioni sul miele di erica, le sue proprietà, i suoi benefici e controindicazioni e ti abbiamo reso più facile conoscerne di più e dei suoi diversi vantaggi e usi. Soprattutto se è usato allo scopo di migliorare la salute, è sempre importante consultare il medico in anticipo.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

 

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