Il fegato è un organo che svolge una funzione molto importante nel nostro corpo ed è quello di eliminare le tossine dal flusso sanguigno e quindi scartarlo e quindi prevenire le malattie da questo accumulo. Le tossine entrano nel nostro corpo attraverso le bevande e i pasti che prendiamo ogni giorno, quindi devi essere molto consapevole degli alimenti che includi nella tua dieta, così come l'alcol dal momento che è considerato tossico e non fa il fegato può adempiere alla sua funzione. La buona notizia è che non è troppo tardi per invertire il danno che causiamo al nostro corpo, quindi vi mostriamo alcuni succhi di disintossicazione per il fegato .

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Benefici della pulizia del fegato

• Se oltre a utilizzare i succhi di detox per pulire il fegato abbiamo una dieta equilibrata, questo manterrà il colesterolo e i trigliceridi nei valori corretti.

• Ci permette di combattere i radicali liberi poiché questi sono prodotti dal metabolismo di alimenti meno sani e la loro presenza favorisce l'invecchiamento precoce e altre malattie.

• La pulizia del fegato consente alla sua funzione di migliorare e ciò influisce su altre aree del nostro corpo.

• In questo modo eviterai malattie come il fegato grasso, il fegato ingrossato, la congestione del fegato, la cirrosi, tra gli altri.

• Prendersi cura internamente ha un effetto esterno, in questo caso la buona salute del fegato aiuterà a mantenere la pelle, i capelli e le unghie in buone condizioni.

È importante notare che i succhi di disintossicazione devono essere assunti a stomaco vuoto e per 7 giorni consecutivi . Dopo la settimana di depurazione, si raccomanda di seguire una dieta ricca di proteine ​​e verdure ed evitare cibi ricchi di grassi saturi.

Succo verde per pulire il fegato

Gli spinaci hanno una serie di importanti benefici che aiuteranno a purificare il fegato naturalmente . Sono ricchi di antiossidanti e fibre, quindi miglioreranno il transito intestinale e terranno a bada i radicali liberi, inoltre è un ortaggio molto nutriente, poiché non contiene grassi e fornirà le vitamine essenziali di cui il corpo ha bisogno. Inoltre aggiungeremo lo zenzero che è l'ideale per migliorare la digestione, poiché aumenta la produzione di enzimi epatici. Per preparare questo succo verde per pulire il fegato avrai bisogno di :

• 2 tazze di spinaci
• 2 tazze di acqua
• 1 limone
• 1 cucchiaino di zenzero

Mettere gli spinaci e l'acqua nel frullatore o nel robot da cucina. Una volta processati aggiungere lo zenzero e il limone. Miscelare di nuovo e servire immediatamente.

Succo di detox curcuma

La curcuma è una pianta di un colore caratteristico usato principalmente come condimento, tuttavia le sue proprietà antinfiammatorie hanno un grande effetto sul sistema digestivo, nonché un'azione protettiva sul fegato e un effetto antiossidante. Preparare questo succo per pulire il fegato con i seguenti ingredienti:

• ½ cucchiaio di polvere di curcuma
• Succo di limone ½
• 1½ tazza di acqua
• 1 cucchiaio di miele

Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e procedi. Ricordarsi di bere il digiuno per un massimo di 7 giorni .

Succo di disintossicazione alla mela e cannella

Più che un succo, questa ricetta è un'acqua mela e cannella che non solo ti permetterà di pulire il fegato ma è l' ideale per dimagrire . Le mele hanno proprietà diuretiche, grazie alla quantità di acqua che possiedono, inoltre il loro contenuto di acido malico è eccellente per stimolare la funzionalità epatica, un altro dei suoi vantaggi è che regola i livelli di colesterolo e trigliceridi. Per preparare questo succo di mela e cannella detox avrete bisogno di:

• 1 mela verde
• 1 tazza d'acqua
• 1 bastoncino di cannella

Tagliare la mela a fette e metterla in un barattolo, aggiungere la cannella, un po 'di ghiaccio e acqua. Coprire e lasciare riposare per 10 minuti e berla.

Succo di disintossicazione della barbabietola

La barbabietola è anche conosciuta come barbabietola, che è notevole per la sua ricchezza di ferro che previene le malattie, è ricca di folati e vitamine del gruppo B, che stimola il nostro cervello e fornisce energia al nostro corpo. È anche un bene per la stitichezza a causa del suo contenuto di fibre e, infine, i pigmenti che forniscono il suo colore gli conferiscono le proprietà antiossidanti e depurative necessarie per pulire il fegato.

Per preparare questa disintossicazione succo di barbabietola è necessario:

• 1 barbabietola
• 1 tazza d'acqua
• 1 limone

Mettere la barbabietola a vapore quando viene tagliata a pezzi in più pezzi e metterla in un frullatore o in un robot da cucina, incorporare la tazza di acqua e succo di limone. Baby fresco.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.