Tra le varietà di tè verde, c'è il cosiddetto tè matcha, che si distingue perché viene presentato e acquisito sotto forma di polvere. Conosciamo già i magnifici benefici del tè verde, ma questa varietà sta guadagnando molta popolarità in tutto il mondo perché moltiplica le proprietà del primo e contiene molti più antiossidanti. Assumere una tazza al giorno di questa infusione consente di prevenire l'invecchiamento cellulare, eliminare le tossine, perdere peso e migliorare la salute del corpo in generale. Continua a leggere se vuoi saperne di più e scoprire tutti i benefici del tè matcha.
Uno dei principali vantaggi del tè verde matcha è che agisce come un grande antiossidante naturale. Questo perché nella sua composizione c'è un'alta percentuale di flavonoidi e catechine, che consente di neutralizzare e ridurre tutti gli effetti negativi che i radicali liberi possono causare nell'organismo; Questi ultimi, sono i principali responsabili dell'invecchiamento e dell'ossidazione cellulare, nonché di alcune malattie croniche o di cancro. Infatti, è stato dimostrato che questa bevanda contiene fino a un totale di 20 volte più antiossidanti di molti dei frutti ricchi di queste sostanze, quindi prendere una tazza di tè verde matcha al giorno è un'opzione incredibilmente salutare per il corpo .
In aggiunta a quanto sopra, una quantità significativa di vitamina C viene aggiunta alle catechine in essa contenute, il che lo rende ideale per rafforzare il sistema immunitario, aumentare le difese del corpo e, in ultima analisi, proteggerci dai virus che possono compromettere la nostra salute
Tutti questi componenti conferiscono a questo tipo di tè la proprietà di stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e mantenere il colesterolo a livelli ottimali.
È stato dimostrato che il tè verde matcha ha proprietà depurative molto efficaci per il corpo ed è che oltre a promuovere la purificazione del sangue, è un ottimo disintossicante. Contiene clorofilla e niacina e, grazie a ciò, è una bevanda ideale per purificare l'organismo e contribuire a liberarlo da tutte quelle tossine e metalli pesanti che, a lungo termine, possono influire negativamente sulla salute. È per questo motivo che questa infusione popolare è emersa come uno dei migliori alleati per coloro che desiderano combattere la ritenzione di liquidi e prevenire condizioni come problemi di circolazione o cellulite antiestetica.
Oltre al tè verde, ci sono altre infusioni che danno buoni risultati quando l'obiettivo è eliminare i liquidi accumulati, come nel caso dell'equiseto, del dente di leone o della betulla. Scopri tutte le sue proprietà consultando l'articolo Le migliori infusioni per la ritenzione di liquidi.
Essendo disintossicante e purificante, il tè matcha avvantaggia enormemente la salute del sistema digestivo . Da un lato, facilita e migliora il processo di digestione degli alimenti che vengono consumati e, dall'altro, aiuta a scartare le sostanze chimiche e prevenire la sofferenza di condizioni come la stitichezza. Se di solito soffre di transito intestinale lento, è consigliabile aumentare l'assunzione di fibre nella dieta e seguire le raccomandazioni che vi mostriamo nell'articolo Come trattare la stitichezza giorno dopo giorno.
Quelle persone che stanno cercando di perdere peso e ridurre le misure, possono trovare il tè verde matcha un buon complemento naturale per raggiungerlo. È stato dimostrato che è una bevanda con proprietà termogeniche che accelera il metabolismo e, di conseguenza, aumenta la combustione dei grassi. Se aggiungiamo a questo la sua funzione depurativa, siamo di fronte a una delle migliori infusioni che possono essere utilizzate per accelerare il processo di perdita di peso. Certo, è importante tenere a mente che non è un prodotto miracoloso e che per ottenere i risultati attesi, sarà essenziale seguire una dieta equilibrata a basso contenuto di grassi e realizzare un programma di attività fisica adeguato alle nostre condizioni.
Infine, tra i benefici dei punti forti del tè matcha troviamo anche che il consumo regolare è perfetto per rivitalizzare il corpo e fornire una buona dose di energia durante il giorno. D'altra parte, aiuta a migliorare l'umore e favorisce il rilassamento del corpo senza causare sonnolenza o mancanza di vitalità.
Prima di iniziare a consumare il tè matcha, è importante assicurarsi che non sia dannoso per la salute. Il consumo non è consigliato, specialmente in pazienti con malattie cardiache, malattie renali o ulcere dello stomaco, così come in donne in gravidanza o in allattamento. Se stai prendendo qualsiasi tipo di farmaco per controllare la pressione del sangue, è anche conveniente che prima di prenderlo, consultare il medico.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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