Starnuti, congestione nasale, prurito agli occhi e alla gola, stanchezza generalizzata, irritazione delle mucose ... Se sei allergico, sei sicuro di avere questi sintomi in primavera. Le allergie alla primavera sono un grande fastidio perché non possiamo controllare fattori come la presenza di polline attorno a noi. Anche così, spiegheremo come prevenire l'allergia primaverile per rendere più sopportabili quei mesi in cui le allergie hanno più incidenza.

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Una delle prime cose che dobbiamo fare è pulire a fondo a casa in primavera. Gli acari o le muffe (due importanti allergeni) sono nascosti nei radiatori, intorno alle finestre, nei condotti dell'aria condizionata, ecc. Quindi almeno una volta all'anno, prima di raggiungere il picco massimo di allergie, è necessario pulire accuratamente la casa per eliminare queste lampadine. In vi diciamo come eliminare gli acari.

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Durante le settimane con la massima concentrazione di polline, si consiglia di aspirare la casa almeno un paio di volte a settimana. Parliamo di aspirazione, se usi la scopa invece dell'aspirapolvere rimuoverai gli acari della polvere. E se può essere, mantenere tappeti o tappeti che accumulano polvere facilmente.

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Non è mai facile separarsi dagli animali, ma anche i cani oi gatti attirano i grani di polline e possono peggiorare la nostra allergia primaverile. Evitare di salire sui letti o sul divano e aspirare il pavimento più spesso in modo che il polline non rimanga sul tappeto.

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Ogni pochi anni non fa male ricorrere a un professionista per pulire i sistemi di ventilazione . È meglio chiudere i finestrini per evitare che il polline entri in casa, quindi per regolare la temperatura useremo i sistemi di condizionamento dell'aria; In questo senso, un filtro anti-polline sarà molto utile.

Per ventilare la casa e rinnovare l'aria possiamo aprire 5 o 10 minuti al tramonto. In macchina faremo lo stesso, è preferibile andare con l'aria condizionata dato che con i finestrini abbassati.

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L'abbigliamento è anche un fattore importante perché i grani di polline si attaccano ad esso. Per quanto possibile, cerca di non appendere i vestiti all'aperto, se hai un asciugacapelli, usalo o appendi i vestiti in casa. Quando torni a casa dal lavoro, fai una doccia e cambia vestiti.

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Cerca di essere a casa durante i periodi di picco pollinico. Sebbene dipenda da dove viviamo, tra le 5 e le 10 del mattino e dalle 7 alle 10 di sera si verificano solitamente le più alte concentrazioni di polline, quindi cerchiamo di ridurre le attività all'aperto in quelle slot. A volte restare a casa è impossibile, quindi non dimenticare di indossare occhiali da sole per proteggere i tuoi occhi dal polline .

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Infine, non auto-medicare . Se si soffre di una reazione allergica grave andare dal medico per prescrivere il trattamento corrispondente. Quello che puoi fare è integrare il trattamento che lo specialista indica con alcuni rimedi casalinghi che non cureranno la tua allergia ma che ti aiuteranno ad alleviare i sintomi che sono presenti.

In questo articolo puoi scoprire i rimedi casalinghi per le allergie primaverili in cui spiccano ingredienti come l'ortica o la camomilla.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.