Ci sono molte malattie cardiovascolari che possono influenzare la salute del nostro cuore e dei vasi sanguigni. Allo stesso modo, questo tipo di patologie è già diventato una delle principali cause di morte nei paesi dei paesi sviluppati, e tra questi troviamo l' arteriosclerosi come una delle più comuni. Ciò si verifica quando le arterie si allargano e si induriscono per qualche motivo, quindi non aspettare più e scopri in questo articolo quali sono le cause dell'arteriosclerosi.
Innanzitutto, prima di conoscerne le principali cause e i fattori di rischio, è importante capire in cosa consista l'arteriosclerosi, una malattia che colpisce sempre più persone. Così, comprendiamo l'arteriosclerosi come l'allargamento e l'indurimento delle pareti delle arterie, cioè le vie responsabili del trasporto del sangue. Si verifica quando questi vasi sanguigni non hanno sufficiente elasticità principalmente a causa della formazione di una piastra di grasso nel loro interno che di conseguenza li blocca, anche se può anche essere dovuto ad altri motivi. Questi depositi di grasso sono quelli che sono noti a livello medico come aterosclerosi che non dovrebbero essere confusi con l'arteriosclerosi stessa.
Quindi, come abbiamo notato, una delle cause principali dell'aterosclerosi è la formazione di placche aterosclerotiche - da cui deriva il termine aterosclerosi - che derivano dall'accumulo di colesterolo, grasso e altre sostanze nel sangue. Pertanto, le persone con livelli di ipercolesterolemia o colesterolo più alti di quelli considerati normali saranno ad aumentato rischio di contrarre questa malattia dei vasi sanguigni.
A sua volta, l'aumento di questo lipide nei flussi sanguigni è dovuto principalmente a una dieta scorretta, con grassi in eccesso e cibi che aumentano il colesterolo cattivo. In questo modo, il primo fattore che dobbiamo prendere in considerazione per prevenire l'arteriosclerosi sarà seguire una dieta equilibrata ed evitare cibi dannosi per il colesterolo.
D'altra parte, va notato che l'ipertensione o l'ipertensione arteriosa sono un altro fattore di rischio che aumenta la possibilità di arteriosclerosi. Ed è che i valori eccessivi di tensione comportano rischi diversi per la salute, tra cui abbiamo trovato questa perdita di elasticità che può arrivare a causare l'arteriosclerosi.
È anche importante sapere che tra le principali cause evitabili di arteriosclerosi troviamo il fumo . Ed è che le sostanze come la nicotina contenuta nelle sigarette causano l'infiammazione delle arterie e il loro indurimento. Pertanto, smettere di fumare può essere un primo passo per migliorare questa condizione e prevenirne il deterioramento, quindi ti consigliamo di consultare il nostro articolo su come smettere di fumare dove troverai più suggerimenti.
La vita sedentaria e la mancanza di esercizio fisico diventano anche un altro dei fattori di rischio che possiamo evitare di ridurre la possibilità di questa malattia delle arterie. Pertanto, seguendo abitudini di stile di vita sano si eviterà la rigidità dei vasi sanguigni, oltre a ridurre la probabilità di sovrappeso e obesità.
Piccoli gesti saranno quelli che ogni giorno ti faranno evitare uno stile di vita sedentario, quindi inizia a salire le scale invece di prendere l'ascensore, cammina prima di prendere la macchina, fai una passeggiata ogni giorno o scegli lo sport o l'attività fisica, sia individuale o di gruppo, che ti piace di più per mantenerti in forma.
Al contrario, i fattori genetici e l'ereditarietà sono cause di arteriosclerosi che sono totalmente inevitabili e che renderanno le persone con una storia familiare che soffrono di questa patologia corrono un rischio maggiore di svilupparlo. Pertanto, coloro che sanno che i casi di arteriosclerosi sono stati rilevati nella loro famiglia, dovrebbero prestare maggiore attenzione e controllare più frequentemente la loro salute cardiovascolare.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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