La salvia è una pianta di origine mediterranea, appartenente alla famiglia delle Labiate, molto apprezzata per le molteplici proprietà che contiene per trattamenti medicinali, nonché per scopi culinari, cosmetici e aromaterapici. Tra i suoi principali ingredienti attivi ci sono olio essenziale, vitamine B e C, acidi fenolici, flavonoidi e tannini, tra gli altri. È stato usato fin dall'antichità come rimedio miracoloso per curare molte condizioni e disturbi, come problemi articolari e / o muscolari, malattie dell'apparato digerente, malattie respiratorie, ferite, febbri, disturbi mestruali, diabete, ecc.

Nell'articolo che segue mostriamo, in particolare, il suo ruolo nel campo della medicina e scopri quali sono le proprietà curative della salvia e come puoi trarre vantaggio da tutti i suoi benefici.

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Proprietà medicinali di salvia

Effetto anti-infiammatorio

La salvia ha proprietà anti-infiammatorie, quindi è raccomandata nei casi di malattie come reumatismi, artriti o artrosi, oltre che per alleviare il dolore muscolare. E agisce anche come rilassante muscolare, motivo per cui alcuni atleti ricorrono alla salvia quando sentono i loro muscoli indolenziti a causa di un brutto gesto, sforzo eccessivo o stiramento.

Ottimo per problemi mestruali e menopausa

Tra le proprietà della salvia per le donne, scopriamo che questa pianta è un alleato perfetto per le donne che soffrono di disturbi mestruali e forti disturbi durante il ciclo mestruale. Questi possono essere alleviati con un infuso di salvia, in quanto aiuta a lenire il mal di testa e il ventre, prevenendo la ritenzione di liquidi e l'irritabilità in generale.

In aggiunta a quanto sopra, è una delle migliori erbe medicinali disponibili per ridurre i sintomi che le donne soffrono durante la menopausa e per compensare lo squilibrio ormonale che si verifica in questa fase. Aiuta a combattere sia vampate di calore e sudorazioni, sia irritabilità, sbalzi d'umore e mancanza di desiderio sessuale.

Migliora la salute dell'apparato digerente

Altre proprietà curative della salvia sono stomaco, antispasmodico, antivomitivo e carminativo, che ha attribuito a questa pianta molti benefici per la nostra salute digestiva. È particolarmente indicato per la digestione difficile e per ridurre flatulenza, diarrea e vomito.

Inoltre, un infuso di salvia agisce contro il bruciore di stomaco, gonfiori addominali, gastrite, flatulenza, ernia iatale e nervi situati nella bocca dello stomaco.

Proprietà antisettiche

Grazie alla sua azione antisettica, la salvia viene utilizzata esternamente per guarire e promuovere la guarigione di ferite e ulcere. E, come un gargarismo, è eccellente per il trattamento di angina, faringite, gengiviti, piaghe o ulcere in bocca e qualsiasi infiammazione del tipo orofaringeo.

Un buon rimedio per il diabete

È considerato un buon ipoglicemizzante, cioè il suo uso favorisce la diminuzione della quantità di zucchero nel sangue. Questo lo rende raccomandato per i trattamenti contro il diabete.

Proprietà autoregolanti e antisudorifiche

Inoltre, contiene proprietà termoregolatrici ed è molto utile per fermare sudorazione eccessiva, vampate di calore e sudorazioni notturne. Regola anche le secrezioni salivari e da latte.

Antibiotico naturale

Tra le altre proprietà curative di salvia, evidenziamo quelle che servono a combattere i batteri, i virus e rafforzare il sistema immunitario. Agisce favorevolmente contro le condizioni che influenzano il sistema respiratorio e le infezioni orofaringee, come raffreddori, tosse, mal di gola, laringiti, faringiti, russamento, afonia, tonsillite, ecc. Inoltre, è stato anche sottolineato che può aiutare a ridurre la febbre in modo naturale.

Proprietà della salvia per la pelle

Oltre alle proprietà e ai benefici della salvia precedente, questa pianta medicinale è anche eccellente per prendersi cura della pelle e migliorare la sua salute e bellezza. In questo senso, si distingue per il seguente:

• Combatte i segni dell'invecchiamento riattivando la circolazione sanguigna e promuovendo la rigenerazione delle cellule che compongono la pelle. Il suo contenuto in vitamina C agisce contro i radicali liberi e riduce le rughe e le rughe.
• È antinfiammatorio, antisettico e antimicrobico, che lo rende una buona scelta naturale per trattare la pelle grassa e l'acne. Aiuterà a ridurre il grasso e prevenire la comparsa di impurità.
• Migliorando la circolazione sanguigna, l'olio essenziale di salvia può aiutare a combattere la cellulite e mostrare una pelle più soda.

Proprietà di salvia per capelli

E per quanto riguarda la salute e la bellezza dei capelli, ha anche molto da offrire. I principali benefici di salvia per i capelli sono:

• Migliora la salute del cuoio capelluto, perché ha la capacità di riattivare l'apporto di sangue e rafforzare i follicoli piliferi. Il risultato sono capelli più forti che crescono più sani.
• Agisce contro la forfora per le sue proprietà antimicrobiche e aiuta a ridurre il grasso in eccesso sul cuoio capelluto.
• È una buona tintura naturale per coprire i primi capelli grigi, perché riesce a riattivare il flusso di melanina. Nel seguente articolo mostreremo come usare salvia per i capelli grigi in dettaglio.
• Porta più lucentezza e vitalità ai capelli.

Come prendere saggio

Ci sono diversi modi in cui possiamo incorporare Sage nel nostro giorno per iniziare a sfruttare tutte le sue proprietà:

Infuso di salvia

Possiamo preparare un infuso o un tè alla salvia acquistando direttamente le bustine già pronte o andando in un erboristeria e acquistando le foglie della pianta per farcela da soli. In quest'ultimo caso, dovresti far bollire l'equivalente di 1 tazza d'acqua in una pentola e, quando raggiunge il punto di ebollizione, aggiungi circa 5 o 6 foglie di salvia e lasciale bollire per circa 15 minuti. Trascorso questo tempo, togliere dal fuoco e lasciare riposare per 5 minuti. Infine, filtrare e bere.

Olio essenziale di salvia

Possiamo fare un uso esterno e topico di questa pianta attraverso il suo olio essenziale, dal momento che i suoi effetti antinfiammatori, analgesici, antisettici e cicatrizzanti possono essere utili per combattere i dolori muscolari e / o articolari, combattere la cellulite, migliorare l'acne o pelle grassa, ecc. Può essere usato per eseguire massaggi o per applicare impacchi umidi su di esso.

In ogni caso, trattandosi di un olio essenziale, deve essere usato con cautela e precedentemente miscelato con olio vegetale in modo che non provochi irritazioni.

Capsule di salvia

In negozi di erbe o negozi specializzati nella vendita di prodotti naturali, possiamo trovare capsule o compresse di salvia, che possono essere prese come supplemento. Sono fatti da foglie di salvia fresate e devono essere sempre prelevati secondo le istruzioni indicate nella confezione o nel foglietto illustrativo. In caso di dubbio, è importante consultare il medico o il farmacista.

Anche se è possibile trovarlo in qualsiasi negozio di prodotti naturali, la verità è che possiamo sempre fare un uso migliore delle sue proprietà benefiche se lo coltiviamo noi stessi a casa. Ecco perché spieghiamo i passi da seguire per farlo crescere sano e forte: come piantare la salvia.

Controindicazioni di salvia

Una volta che tutte le proprietà medicinali della salvia sono conosciute, vediamo di seguito in quali casi non dovrebbe essere consumata o utilizzata perché potrebbe essere controproducente per la salute:

• Le donne incinte, perché ha proprietà abortive.
• Donne in periodo di allattamento al seno.
• Persone con epilessia
• Pazienti con insufficienza renale.
• Le persone con allergie alla famiglia di piante labiated.
• Donne con tumori benigni al seno.
• Donne con un eccesso di foliculina nel sangue.

In ogni caso, il tuo olio essenziale non deve essere ingerito, è tossico se consumato e non dovrebbe essere usato in quantità eccessive o applicato sulla pelle per un lungo periodo.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.