Soffri di stitichezza e stai cercando alternative naturali che ti aiutino a combatterlo? Quindi, devi conoscere le migliori piante medicinali lassative e purgative, che ti permetteranno di regolare il movimento degli intestini e di poter andare in bagno senza complicazioni importanti. La stitichezza è una condizione molto fastidiosa che può essere causata da diversi motivi, come la mancanza di fibre nella dieta, condurre una vita sedentaria, scarsa assunzione di liquidi, stress, tra gli altri. Pertanto, è molto importante apportare le opportune modifiche alle abitudini della vita e identificare la causa per essere in grado di risolvere il problema. Questi cambiamenti possono essere integrati, come abbiamo commentato, con alcune delle piante medicinali per la stitichezza che mostriamo in questo articolo, quindi continua a leggere e non perdertelo.

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Benefici delle piante medicinali per la stitichezza

La stitichezza è una condizione che, oltre alla difficoltà di espulsione delle feci, di solito causa sintomi come dolori durante la defecazione, gonfiore addominale, gas, perdita di appetito e fastidio allo stomaco. All'interno del mondo della fitoterapia, ci sono piante medicinali molto utili per invertire questa situazione e facilitare l'evacuazione. Queste erbe sono quelle che hanno proprietà lassative e purgative, che aiutano a eliminare tutti i rifiuti accumulati e le tossine, contribuendo così a combattere la stitichezza.

Con queste erbe lassative e purgative, puoi preparare eccellenti rimedi naturali che combattono il transito intestinale lento e ti aiutano a godere di una buona salute gastrointestinale. Presta attenzione alle seguenti linee per scoprire quali sono le piante migliori, i rimedi e le infusioni per la stitichezza.

Aloe vera o aloe vera

L'aloe vera o aloe vera è una delle più efficaci piante medicinali costipazione che può essere scelta in caso di transito intestinale lento. Ha proprietà lassative e purgative che favoriscono i movimenti intestinali e rendono più facile l'evacuazione. Inoltre, favorisce l'equilibrio della flora intestinale e aiuta a eliminare tutto il materiale fecale accumulato nel colon.

Ci sono due modi per prendere l'aloe vera per la stitichezza e sono i seguenti:

1. Succo di aloe vera: estrai il liquido all'interno di una foglia di aloe, aggiungilo nel frullatore o nel mixer e aggiungi un po 'di succo di limone. Aggiungere 2 o 3 cucchiai di questo succo in un bicchiere d'acqua e berla durante il digiuno mattutino, senza prolungarne il consumo per più di 7 giorni consecutivi.
2. Capsule di aloe vera: queste capsule o compresse di aloe vera possono essere acquistate presso erboristerie o negozi specializzati nella vendita di prodotti naturali. Dovresti prendere 1 castrato al giorno con un bicchiere d'acqua prima del pasto.

Se vuoi maggiori dettagli, leggi l'articolo Come prendere l'aloe vera per la stitichezza.

dente di leone

La pianta del dente di leone è anche un buon rimedio naturale per la stitichezza, grazie ai suoi lievi effetti lassativi. Contiene un'alta quantità di fibre e aiuta a stimolare il transito intestinale e alleviare i sintomi che questo disturbo gastrointestinale può causare senza causare irritazioni o altri fastidi.

In questo caso, è meglio prendere un infuso di tarassaco per combattere la stitichezza. Per fare questo, devi solo far bollire una tazza d'acqua in una pentola e quando si rompe per bollire, aggiungi 1 cucchiaio di dente di leone. Lasciare in infusione per circa 3 minuti e quindi spegnere il fuoco e lasciare riposare per 5 minuti. Infine, filtrare e bere 2 tazze al giorno mezz'ora prima dei pasti.

Prima di consumarlo, ti consigliamo di consultare l'articolo controindicazioni Dandelion.

malva

La malva è una pianta che per le sue proprietà lassative è una buona opzione per alleviare la stitichezza, oltre alle altre condizioni gastrointestinali. Nella sua composizione, ha una sostanza viscosa e un tipo di fibra solubile che sono eccellenti per riattivare il transito intestinale e favorire l'eliminazione delle tossine accumulate.

Devi solo preparare un infuso di malva bollente per 15 minuti 30 g di fiori e foglie essiccate di malva in 1 litro d'acqua. Dopo questo tempo, spegnere il fuoco e lasciare riposare 10 minuti prima di sforzarsi. Bere tra 2 e 3 tazze al giorno per combattere il transito intestinale lento e facilitare l'evacuazione delle feci dure.

ortica

Un'altra delle migliori piante medicinali per la stitichezza è l'ortica verde. È un'erba dalle eccellenti proprietà digestive che favorisce la produzione di succhi gastrici e, quindi, migliora la digestione. Inoltre, essendo ricco di mucillagini, migliora i movimenti intestinali e facilita l'espulsione di quelle feci così difficili da eliminare.

Preparare un infuso di ortica facendo bollire 1 cucchiaino di foglie essiccate di ortica in un bicchiere d'acqua per 10 minuti. Quindi, spegni il fuoco e lascia riposare altri 5 minuti. Dopo questo tempo, filtrare e aggiungere alcune gocce di succo di limone. Puoi bere 2 tazze al giorno di questa infusione, ma tieni presente che non è consigliabile superare 5 g di ortica al giorno.

camomilla

La camomilla è forse la pianta medicinale più popolare per il trattamento dei disturbi digestivi, e tra questi anche la stitichezza è inclusa. In questo caso, la camomilla è utile, soprattutto, per alleviare alcuni dei sintomi fastidiosi che possono verificarsi, come gas in eccesso, dolori allo stomaco e gonfiore addominale.

Per prendere la camomilla per costipazione, devi solo preparare un infuso aggiungendo 1 cucchiaio da tavola di camomilla o una busta di esso in una tazza di acqua appena bollente e lasciare riposare per circa 10 minuti. Prendi tra 2 e 3 tazze al giorno per notare il sollievo.

biancheria

Nella lista delle erbe medicinali per la stitichezza, non può mancare il lino, una pianta dalla quale vengono estratti i famosi semi di lino, che sono uno dei grandi rimedi naturali per trattare questa condizione. Questi semi contengono grandi dosi di fibre solubili, che facilitano il trascinamento delle feci attraverso l'intestino e l'evacuazione della materia fecale. Inoltre, hanno la capacità di rigenerare la flora intestinale ed eliminare i grassi e le tossine accumulati.

Per prendere i semi di lino per la stitichezza, è meglio aggiungere 1 cucchiaino di semi di lino in una tazza di acqua bollente e lasciare cuocere per 3 minuti. Spegni il fuoco e lascia riposare altri 5 minuti. Quindi, filtrare e bere una tazza per la mela a digiuno e un'altra nel pomeriggio per una settimana.

Se vuoi scoprire altre forme di consumo, ti consigliamo di leggere l'articolo Come prendere semi di lino per la stitichezza.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.