Prima o poi abbiamo raggiunto uno stadio fondamentale del nostro viaggio: il decennio dei 40. Per molti, l'arrivo a questa meravigliosa età provoca un malessere psicologico che è stato comunemente tradotto come "la crisi dei 40". Mentre è vero, per la maggior parte degli uomini e delle donne superare questa linea, la linea di 4, è un cambio di prospettiva, una fase di interrogatorio personale e - a volte anche professionale - un inizio di ricerca vitale. Se sei al confine della maturità, non smettere di leggere il seguente articolo di .com. In questa occasione, intendiamo concederti le chiavi che spiegano come superare la crisi dei 40, perché la maturità è un grado, l'esperienza è ricchezza e la gioventù è portata dentro. Impara a goderti questo meraviglioso palcoscenico!

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Quando stai per superare la linea dei 40, ci sono spesso dubbi, domande e cambiamenti di prospettiva che influenzano il modo in cui vediamo la vita. Anche se hai già messo da parte i folli anni della giovinezza, in cui viveva solo il presente, anche se non esiste un'età specifica che definisca in quale età biologica ci si trovi, la percezione del cambiamento interno ed esterno che si verifica Quando raggiunge la quarantena può sviluppare un malessere psicologico, che viene chiamato come una crisi.

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In questa fase, è necessario affrontare la vita stessa: decisioni, carenze, imparare a dire addio ai nostri cari, dare forma, significato e significato alle nostre vite, valutare il nostro livello di soddisfazione e sapere dove vogliamo andare il resto delle nostre vite. Il 40 è il punto centrale che molti diventano una nuova linea di partenza.

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La crisi dei 40 si verifica quando tutte queste incertezze e preoccupazioni sono vissute e proiettate in tutto ciò che abbiamo intorno a noi. Per alcuni, questo si traduce in conflitti di coppia, conflitti professionali, scoraggiamento permanente o ansia. Ma ci sono molti modi per superare tutto questo accumulo di sentimenti, emozioni e indecisioni, che a volte può essere simile a quello sofferto da un adolescente.

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In primo luogo, è importante lasciare da parte i cliché. Non tutti sono interessati allo stesso modo per incontrare anni e, molto meno, raggiungere la quarantena. Questo tipo di crisi esistenziale può essere sperimentato in molte epoche, non in uno specifico. Tuttavia, come abbiamo detto, il 40 significa il punto intermedio nell'evoluzione della nostra vita, che produce più incertezza. È importante che tu sappia che la volontà e il desiderio di godere saranno le migliori medicine per superare questo tipo di crisi che può influenzare in modo diverso l'una o l'altra persona.

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La positività soprattutto. Perché dovremmo vedere gli anni appaganti come catastrofici? È tempo di cambiare il chip, fare un bilancio della tua vita precedente e iniziare a concentrarti su tutto ciò che ti rimane da fare. Non guardare indietro con nostalgia e pessimismo, ma con soddisfazione per vedere quanto sei arrivato e tutto il modo in cui ti sei lasciato andare. La decisione su come farlo è solo tua.

Nel seguente articolo, ti diamo un buon consiglio per essere più positivo.

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Sì, penserai che essere positivo è molto bello, ma nello specchio vedi semplicemente una persona con la pelle leggermente più flaccida, con le rughe e le zampe di gallina, con cerchi grigi o scuri. E cosa? Prendilo con il senso dell'umorismo e falla capire che sono tutti segni di quanto hai vissuto. Ridere te stesso ti farà sentire più felice. Inoltre, non è mai troppo tardi per prendersi cura di te un po 'di più, scopri nel seguente articolo Come essere belli dopo i 40 anni.

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Non si tratta solo di essere giovani. Ci sono molte fasi della vita che sono uguali o più soddisfacenti di questa volta. Prova a pensare che nel corso degli anni l'esperienza è maturata, che ti farà evolvere, apprendere dalle esperienze, dai successi e dai fallimenti. Ora, a 40 anni, sei una persona più completa e, come i buoni vini, hai vinto nel corso degli anni. Devi valutare ciò che hai vissuto, tenere le lezioni apprese e proiettare questo nuovo stadio con entusiasmo. Cerca nuove sfide!

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Sebbene sia importante avere buoni propositi, non dovresti prendere decisioni in fretta. Non è conveniente rompere con tutto ciò che hai intorno a te perché hai bisogno di un cambiamento sostanziale nella tua vita. Pensa, rifletti e agisci quando sai per certo dove vuoi andare. Ci sono molte persone che, con il desiderio di tornare a sentirsi giovani o rivivere intensamente, rompere con le loro relazioni o la loro realtà attuale. Imparare a coniugare passione, tempo libero, desiderio con maturità, responsabilità e realtà della quarantena non è incompatibile, ma al contrario può essere molto più soddisfacente.

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È importante reinventare te stesso, ma non essere ossessionato se non lo raggiungi con questi nuovi obiettivi. Pensa a tutto ciò che hai raggiunto fino a raggiungere i 40 anni e tutto ciò che ti è piaciuto. Aumenta con attenzione i tuoi nuovi obiettivi e verifica che soddisfino due requisiti di base: che siano realizzabili e realizzabili. Pazienza, sforzo e desiderio ti aiuteranno a raggiungerlo.

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Infine, per superare la crisi del 40, devi imparare a vivere nel presente. Goditi il ​​quotidiano, i piccoli piaceri della vita di tutti i giorni. Assapora con intensità ogni momento e non lasciare che le preoccupazioni che vagano tra passato e futuro ti impediscano di vedere la meraviglia del presente. Con il sostegno delle persone che ti amano e il tuo cambio di prospettiva, sarai in grado di fare della quarantena una delle fasi più piacevoli della tua vita, perché la convivenza tra la giovinezza e la maturità ti farà vivere come mai prima d'ora.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.