La consultazione per la spalla dolorosa è molto comune nella pratica ambulatoria ed è correlata a una serie di malattie dell'apparato articolare e periarticolare della spalla. La maggior parte dei dipinti può essere risolta senza difficoltà. Ecco alcuni suggerimenti per alleviare il dolore alla spalla .

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La raccomandazione generale per i pazienti con queste entità è quella del riposo per la spalla ed evitare i movimenti che possono innescare un dolore intenso.

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Tuttavia, è necessario eseguire alcuni esercizi per evitare ciò che viene chiamato: capsule adesive.

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Dovrebbero essere eseguiti due o tre volte alla settimana per almeno 30 minuti, per trattare la spalla.

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Un esercizio efficace e consigliato è appoggiarsi su un tavolo, piegarsi in avanti, lasciare "appendere" il braccio dove fa male la spalla e fare movimenti o cerchi pendolari

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Un altro esercizio per trattare la spalla, potrebbe essere tenersi per mano e sforzarsi senza lasciare andare le mani.

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Si possono usare anche tenditori elastici, usandoli con entrambe le mani; oppure l'una e l'altra estremità fissate a una porta oa un muro.

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L'articolazione non dovrebbe mai essere immobilizzata.

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Il ghiaccio o il calore possono aiutare a migliorare il dolore, in particolare nelle prime fasi. Non applicare mai direttamente il calore o il ghiaccio, utilizzare sacchetti progettati a tale scopo o, in caso di ghiaccio, avvolgerli in un asciugamano o in un fazzoletto.

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I farmaci antinfiammatori non steroidei possono essere la prima scelta per i pazienti giovani con sintomi lievi o moderati senza controindicazioni a questi farmaci.

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Si raccomanda l'assunzione di Diclofenac sodico alla dose di 150 mg / die (50 mg / 8 ore). L'incidenza degli effetti avversi è molto bassa a queste dosi.

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Altri farmaci antinfiammatori non steroidei usati sono: paracetamolo (500 mg / 6 ore), ibuprofene (200 mg / 8 ore), acido acetilsalicilico (325 mg / 8 ore).

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Infiltrazioni con corticosteroidi possono essere indicate in pazienti con sintomi gravi, che non migliorano con i farmaci antinfiammatori non steroidei o il cui uso è controindicato.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Quando ci sono sintomi cronici o che non migliorano con i trattamenti, o quando c'è una grave limitazione funzionale, dovresti consultare lo specialista.
• Se hai dolore a livello di spalla, di origine traumatica o no, consulta un medico