Non solo la pelle del viso ha bisogno di un'attenzione speciale per rimanere in buone condizioni e senza invecchiamento precoce, ed è che anche il derma del nostro corpo richiede cure adeguate. Mostrare una pelle bella, idratata e soprattutto sana è possibile con una semplice cura quotidiana e senza la necessità di investire in costosi prodotti cosmetici. Vuoi saperne di più? In .com ti diamo le chiavi in ​​modo da scoprire come prendersi cura della pelle del corpo .

Potresti anche essere interessato a: Come prendersi cura della pelle della scollatura Passaggi da seguire: 1

Ogni giorno la nostra pelle affronta molteplici aggressioni: i cambiamenti climatici, l'inquinamento, i raggi UV / UVA, l'uso di prodotti inappropriati, tra gli altri fattori, possono compromettere la sua bellezza e morbidezza. Ecco perché è importante prendersi cura della pelle del tuo corpo e mantenerla adeguatamente idratata incorporando alcune abitudini nella tua routine quotidiana.

Per iniziare, scegli un sapone che fornisce vitamine e sostanze nutritive, in questo modo sarai in grado di proteggere il tuo derma anche durante il lavaggio. I saponi antibatterici o molto forti possono distruggere lo strato di grasso naturale che protegge la nostra pelle, lasciandola sensibile e rossa.

2

Alcune persone si godono una doccia molto calda, ma una temperatura troppo alta può produrre sensibilità nella pelle, disidratandola e compromettendone l'aspetto. La cosa migliore è fare una doccia con acqua calda e, alla fine, dare un colpo di acqua fredda per chiudere i pori e stimolare la circolazione, noterai la differenza.

Quando si asciuga la pelle, farlo sempre con asciugamani morbidi e senza sfregare con aggressività, perché questo potrebbe asciugarlo o causare piccole ferite. Asciugare delicatamente e dare leggeri colpi, soprattutto se si è sensibili alla pelle.

3

È molto importante idratare la pelle ogni giorno dopo il bagno con una crema adatta al nostro tipo di derma. Questa abitudine aiuta a proteggere la pelle creando uno strato che la isola da fattori esterni, offrendo idratazione e sostanze nutritive che forniscono morbidezza e prevenendo problemi estetici come smagliature o secchezza.

Le creme per il corpo sono anche vendute in base al tipo di pelle, con opzioni per il derma grasso normale o molto secco. Nel caso di pelli sensibili, è consigliabile acquistare prodotti con urea, che migliorano in modo significativo la loro salute e l'aspetto.

4

Circa ogni 30 giorni la nostra pelle si rinnova eliminando le cellule morte per mostrare un nuovo strato di pelle. Ma durante il tempo che questo accade i nostri pori possono essere riempiti di grasso e sporcizia, accumulando anche cellule morte che influenzano il loro aspetto. Per questo motivo esfoliare la pelle del corpo è un passo essenziale per farlo sembrare molto più liscio e sano.

Questa procedura dovrebbe essere preferibilmente eseguita una volta alla settimana, con prodotti commerciali o con esfolianti naturali fatti in casa, ugualmente efficaci e meno costosi.

5

Se vuoi prenderti cura della pelle del corpo, evitare colpi di sole e macchie e minimizzare l'invecchiamento precoce, allora c'è solo un modo per agire: usa la protezione solare ogni volta che ti esponi al sole. Non solo quando vai in spiaggia, ma anche quando esci per fare attività all'aperto, sport fuori casa o quando hai intenzione di trascorrere molto tempo all'aria aperta.

Scegliere il giusto fattore di protezione in base al tipo di pelle e utilizzare un prodotto di qualità è essenziale per mantenere il derma del corpo adeguatamente protetto dai raggi UV / UVA nocivi.

6

Ma prendersi cura della pelle del corpo richiede non solo l'attenzione esterna, ma anche quella interiore. Se si desidera che la pelle abbia un aspetto nutrito e idratato, è essenziale bere acqua ogni giorno in quantità sufficiente. La cosa consigliabile è sempre almeno 2 litri o 8 bicchieri al giorno, tuttavia se fai attività fisica, lavori all'aria aperta o sono molto attivi è importante aumentare l'assunzione finché non offri al tuo corpo tutto il liquido di cui hai bisogno.

L'idratazione corretta si riflette in una pelle ugualmente idratata e bella.

7

Inoltre, non dovresti dimenticare di incorporare nella tua dieta le vitamine buone per la pelle come la vitamina A, C o E, che forniscono nutrienti e antiossidanti necessari per prevenire l'invecchiamento precoce del derma.

Portare una dieta sana è essenziale per prendersi cura della pelle del corpo e mantenerla in buone condizioni, quindi consigliamo di consumare frutta e verdura ogni giorno, evitare cibo spazzatura e cibi fritti e anche controllare altre abitudini che possono influenzare l'aspetto del tuo derma, come fumare o consumare molto alcol.