La carota fa parte della dieta e della dieta quotidiana? Se è così, dovresti sapere che oltre a contribuire alla salute del tuo corpo, stai facendo molto per la tua pelle, in quanto è una verdura con molte proprietà benefiche per essa. Tra le altre cose, consumare le carote regolarmente o includerle nei trattamenti di bellezza è qualcosa di eccellente per prevenire la comparsa di nuove rughe, ridurre la visibilità dei segni dell'invecchiamento, guardare la pelle idratata e meno grassa e proteggerla dall'azione dannosa di i raggi del sole Ma questo non è tutto, continua a leggere questo articolo per sapere quali sono i benefici della carota per tutta la pelle .

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La carota contro l'invecchiamento della pelle

Se stai cercando nuove alternative che ti aiutino a rallentare il processo di invecchiamento della pelle, puoi allearti con la carota. Questo ortaggio ti permetterà di rendere meno visibili i segni dell'invecchiamento e di prevenire l'apparizione di coloro che stanno per apparire. Questo grazie al fatto che è un alimento molto ricco di vitamine A e C, due antiossidanti molto potenti.

La vitamina A ha la capacità di neutralizzare l'azione dei radicali liberi nel corpo, che sono i principali responsabili dell'ossidazione cellulare e dell'invecchiamento delle cellule che compongono la pelle. Con questo, è possibile prevenire segni come rughe, linee sottili, macchie e tono leggermente unificato della pelle.

Da parte sua, la vitamina C è un nutriente che promuove la produzione di collagene, una proteina essenziale per mantenere la pelle con flessibilità adeguata e prevenire la comparsa di rughe. Inoltre, quando il corpo ha una buona scorta di vitamina C, la pelle appare molto più luminosa e piena di vita.

Riduce l'acne e migliora la pelle grassa

Un altro vantaggio della carota per la pelle più eccezionale è che è molto efficace per trattare l'acne della pelle e migliorare l'aspetto della pelle grassa. Questa proprietà è anche dovuta al suo alto contenuto di vitamina A e più specificamente al beta carotene, che sono i precursori della vitamina A, il che significa che una volta ingeriti diventeranno il fegato e l'intestino tenue in vitamina A.

Come abbiamo già detto, sono nutrienti antiossidanti che in caso di acne aiutano a regolare l'eccessiva produzione di sebo, che è una delle cause principali di questa condizione della pelle. Inoltre, forniscono alla carota un effetto anti-infiammatorio ideale per ridurre la dimensione dei brufoli più velocemente e favorendo la guarigione della pelle agendo direttamente contro i batteri responsabili dell'acne.

Scopri altri rimedi naturali per questa condizione consultando l'articolo Come trattare l'acne della pelle con rimedi casalinghi.

Protegge la pelle dal sole

Sappiamo che esporre la pelle al sole senza proteggerlo adeguatamente può essere molto dannoso per il tuo stato di salute. Ci sono alimenti, come le carote, che hanno la proprietà di proteggere la pelle naturalmente contro i raggi UVA e UVB del sole e, in questo caso, questa immunità fornita dalla carota è dovuta agli antiossidanti e ai carotenoidi che contiene.

Se prima di prendere il sole o durante le giornate estive si consumano le carote, la pelle sarà più protetta e rimarrà idratata e condizionata, ottenendo anche un'abbronzatura molto più bella e uniforme. Inoltre, le creme solari fatte con questo ortaggio sono un'ottima opzione per mantenere la pelle sana nei mesi caldi.

Un'abbronzatura più duratura grazie alla carota

Oltre a proteggere la pelle dal sole, altre proprietà della carota per la pelle più interessante è che aiuta a migliorare l'abbronzatura e renderla più resistente, evitando che svanisca in fretta.

Il motivo che spiega questa proprietà si trova nei beta-caroteni che contiene, poiché questi permettono di attivare la produzione di melanina, che determina il pigmento della pelle e, quindi, lo farà sembrare un tono dorato più intenso e abbronzato.

Scopri altre buone alternative consultando l'articolo Quali alimenti favoriscono l'abbronzatura.

Diminuisce macchie e cicatrici sulla pelle

Le macchie scure che appaiono sulla pelle possono essere causate da età, sole o altre condizioni, e anche se è sempre consigliabile consultare un dermatologo, puoi anche provare a mitigarle con i rimedi casalinghi se non sono il risultato di un grave problema di salute .

La carota può aiutarti molto in questo compito, è astringente e promuove il rinnovamento delle cellule della pelle. Se lo usi come trattamento topico, puoi ridurre la visibilità di quelle macchie, segni o cicatrici che trovi sgradevoli e dare al tuo derma un tono più unificato e bello.

Trattamenti di bellezza con le carote

Una volta che hai scoperto tutti i benefici della carota per la pelle, ti mostreremo alcuni dei trattamenti di bellezza più efficaci che puoi eseguire con questo vegetale:

• Maschera di carote e miele per le rughe: schiacciare 2 carote precedentemente cotte fino a purè. Quindi, aggiungere 2 cucchiai di miele e mescolare. Applicare la maschera risultante sul viso e lasciarla riposare per circa 20 minuti.
• Carota fatta in casa Tanger: schiacciare 4 carote e mescolare il succo ottenuto con 10 gocce di olio di cocco. Applicare la miscela sulla pelle uniformemente pulita in modo uniforme.
• Maschera di carota per i chicchi: mescola 1/2 carota, 1 yogurt naturale e il succo appena spremuto di 1/2 limone. Applicare sulla faccia lasciando in posa per circa 20 minuti. Quindi, rimuovere con abbondante acqua fredda.

Se vuoi sapere quali altri trattamenti puoi fare da solo a casa, non perdere l'articolo Come creare maschere di carota.