Generalmente, quando pensiamo di prenderci cura di noi stessi, diamo molta importanza al tono, allo splendore e alla salute dei nostri capelli, della nostra pelle, del nostro viso o delle nostre unghie, ma spesso dimentichiamo una parte che, sebbene spesso nascosta, deve essere curata e coccolata per il semplice fatto di sostenere e sostenere tutto il nostro peso. Parliamo dei piedi, una parte del corpo che è spesso punita dalla mancanza di sudore, scarpe strette, lunghe passeggiate o intense sessioni sportive. Prendersi cura dei piedi è essenziale per evitare problemi che possono apparire nel lungo periodo ed evitare il dolore futuro. Ma per quanto riguarda l'estetica? Se vuoi sapere come avere i piedi perfetti e poterli indossare durante l'estate, ti diamo le chiavi per raggiungerlo. I nostri piedi sono le nostre radici. Prenditi cura di loro!

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Perché è importante prendersi cura dei piedi

I piedi sono una delle parti più importanti del corpo umano. Non solo hanno la funzione di sostenere tutto il nostro peso e di tenerci bipati, ma sono anche quelli che invitano il movimento, rendendoci capaci di andare da un posto all'altro. Questa zona è forte e resistente, ma è anche molto punita, a causa di lunghe passeggiate, sessioni sportive, calzature usate ... Tutto questo si traduce in vari disturbi: vesciche, calli e crepe.

Prendersi cura dei piedi non è solo dipingere le unghie per abbinare un costume da bagno, ma devi prestare molta più attenzione per migliorare non solo il tuo aspetto, ma anche la tua salute, come facciamo con i capelli, il viso o le mani . Se vuoi avere un aspetto perfetto e dei piedi splendidi, dovresti iniziare le cure di routine e la routine di manutenzione. È un investimento di tempo che si tradurrà in bellezza, salute e benessere. Coccola i tuoi piedi!

Non possiamo dimenticare che grazie ai piedi è possibile eseguire riflessologia, una medicina alternativa che ti aiuterà a stimolare le difese ed eliminare le sostanze tossiche. Per fare ciò, la pressione viene utilizzata in punti strategici sul pavimento dei piedi che sono direttamente collegati al sistema nervoso. Ti stai ancora chiedendo perché dovresti prenderti cura di loro?

Trucchi per piedi perfetti

Se il tuo obiettivo è avere piedi morbidi, privi di calli, crepe o vesciche e degni di modellare, dovresti passare qualche minuto a settimana. Successivamente, ti offriamo i migliori consigli per avere piedi perfetti:

Bagno caldo

I tuoi piedi meritano coccole, riposo e relax dopo lunghe giornate. Per farti confortare, ti incoraggiamo a preparare un pediluvio caldo una volta alla settimana. Devi solo mettere l'acqua calda in una ciotola e aggiungere sale grosso. Questo piccolo centro benessere di 30 minuti ti aiuterà a recuperare i piedi e prepararli a essere sempre perfetti e preparati.

Combinazione di bagno caldo e freddo

Se con l'acqua calda aiuteremo a rilassare i nostri piedi, abbinandoli ad un bagno di acqua fredda, riattiveremo la circolazione dell'area. Il trucco è semplice, è semplicemente quello di alternare entrambi i bagni per pochi minuti. È possibile aggiungere una spruzzata di limone all'acqua per allontanare i cattivi odori. Crea questa combinazione ogni 15 giorni circa e noterai i risultati.

idratazione

Come con altre aree del nostro corpo, l'idratazione è essenziale per ottenere piedi perfetti. Massaggiarli prima di dormire con idratanti o oli essenziali. I movimenti circolari delle tue mani e la piccola pressione ti aiuteranno a idratare, rilassare e prevenire la comparsa di durezza o calli. Nel seguente articolo è possibile vedere i migliori rimedi casalinghi per i piedi asciutti.

esercizio

Per rafforzare i piedi, è importante fare esercizi piccoli e semplici. Va a piedi scalzi a casa ogni tanto e ruota caviglie e chiodi. Puoi anche rotolare una palla usando la pianta del piede, che ti aiuterà a attivare la circolazione del sangue in quella zona.

Prevenzione dei funghi

Una delle infezioni che più soffrono dai nostri piedi. Per rimuovere i funghi e impedire loro di proliferare, dovresti asciugare bene i piedi dopo averli lavati, specialmente l'asciugamano tra le dita, un luogo in cui si trovano solitamente i funghi. Nel caso in cui si avverta molto o sudore per i piedi, utilizzare il talco per impedire la crescita dei funghi. Nel seguente articolo vi mostriamo come eliminare i funghi dai piedi.

calzature

È importante cambiare le scarpe periodicamente. Non indossare scarpe molto strette, né usi i tacchi ogni giorno. Raccomandazione: uso di solette imbottite per aiutare il comfort del piede.

unghie

È una delle parti più colorate e devi prenderti cura di loro correttamente, e se non lo fai, possono deformarsi, incarnarsi o crescere in modo anomalo. Tagliarli orizzontalmente e utilizzare prodotti di qualità per archiviarli e dipingerli.

Home rimedi per piedi perfetti

Oltre alla cura quotidiana dei nostri piedi, ci sono alcuni trucchi e rimedi casalinghi che sono la soluzione ideale per ottenere piedi perfetti per tutto l'anno. Banane, oli vegetali, limone o menta sono alcuni dei prodotti necessari per raggiungere il tuo obiettivo. Hai il coraggio di provarli? Prendi nota!

• L'esfoliazione sulla pelle è essenziale per ottenere i piedi liberi della pelle morta. Per ottenere un esfoliante che rimuove le cellule morte in profondità e lasciare i piedi perfetti e morbidi, raccomandiamo l'uso di zucchero. Aggiungi due cucchiai alla crema idratante che usi normalmente per nutrire la pelle e massaggiare i piedi con la miscela. Facile e veloce!
• Piedi secchi o screpolati? La soluzione è di idratarli con oli vegetali. Sappiamo che forse la sensazione non è troppo piacevole all'inizio, ma credici, è un rimedio ideale per eliminare le cellule morte. Lavare e asciugare bene i piedi e poi metterli in una ciotola o vasca contenente olio vegetale idrogenato. Quindi, indossa calze spesse e dormi con loro tutta la notte. Se lo fai 3 volte a settimana, noterai come i tuoi piedi sono lisci, morbidi e idratati al 100%.
• Lo sapevi che la banana ha proprietà medicinali che favoriscono la salute dei tuoi piedi? Per ottenere il massimo da questo frutto, devi schiacciare o frullare un paio di banane fino a formare una pasta. Quindi applicalo sui tuoi piedi e lascia trascorrere 10 minuti prima di rimuoverlo con abbondante acqua calda. Ripeti questo trattamento una volta alla settimana e noterai come i tuoi piedi si ammorbidiscono, lasciandoli perfetti, sani e belli.
• Per i trattamenti di bellezza non possiamo ignorare la potenza del limone e anche nella cura dei piedi. Se sono riarse o incrinate, mirare questo rimedio fatto in casa: mescolare il succo di limone con la vaselina. Applicare la miscela sui piedi precedentemente lavati. Ti accorgi di come si nutrono e si ammorbidiscono?
• Per eliminare la durezza e il cattivo odore, indicare questo rimedio: mescolare 3 cucchiai di olio di avocado, con 2 gocce di olio di menta piperita e 2 manciate di sale. Quando hai preparato l'unguento, massaggia i piedi con esso per alcuni minuti. Quindi, risciacquare con acqua tiepida. Noterai i risultati!