Vuoi perdere pancia e vita? Quindi devi iniziare a cambiare abitudini, scommettere su una dieta equilibrata ed esercitare per bruciare il grasso accumulato nel tuo corpo. Ma, oltre a questo, ci sono anche alcuni rimedi casalinghi per perdere la pancia e la vita che sfruttano le proprietà di alcuni integratori o cibi e che ci aiuteranno a perdere più velocemente chili.
Va notato che tutti questi rimedi che forniamo non saranno di aiuto se non accompagnerai una dieta sana ma, se questo è il tuo caso, l'incorporazione di alcuni di questi metodi accelererà la tua perdita di peso e realizzerà effetti visibili in breve tempo. In questo articolo vi proponiamo i migliori rimedi casalinghi per abbassare la pancia e dare forma alla vita, attenti!
Infuso di limone per perdere la pancia
Se vuoi perdere pancia e vita, oltre a mangiare una dieta sana a basso contenuto di grassi, puoi aiutare con alcune proprietà dimagranti dei prodotti naturali che normalmente avrai a casa. Questo è il caso del limone, un agrume ideale per aiutarci a perdere peso perché ha proprietà ideali per questa funzione: accelera il metabolismo dovuto all'acido ascorbico che contiene e, inoltre, assorbe meglio il grasso, impedendogli di accumularsi nel corpo come grasso saturo.
Il limone è anche un ingrediente perfetto per purificare il corpo al massimo in quanto agisce come un diuretico naturale in modo da ottenere un organismo privo di tossine ed eliminare la ritenzione di liquidi accumulati, cioè ridurremo la cellulite.
Per preparare questo rimedio casalingo per perdere pancia e girovita hai solo bisogno di:
- 3 limoni
- 1 bicchiere d'acqua
Mescola il succo dei limoni e bevi un bicchiere ogni mattina, se possibile, con acqua tiepida per approfittare dei benefici di bere un bicchiere di limone con acqua tiepida a stomaco vuoto. Se non ti piace troppo il gusto, ti consigliamo di aggiungere un po 'di dolcificante o stevia per migliorarlo.
Succo per perdere grasso corporeo
Un altro dei migliori rimedi per perdere pancia e vita è quello di preparare un succo naturale con alimenti che possono potenziare la perdita di grasso in modo naturale.Per questo, vi offriremo una bevanda che ha cibi come ananas e semi di lino dal momento che sono adatti per eliminare liquidi, saziano il nostro appetito e bruciano il grasso accumulato. In questo altro articolo ti diciamo come perdere peso con semi di lino in modo da conoscere le molteplici proprietà che questo integratore ti dà.
Avrai bisogno di:
- 1 bicchiere d'acqua
- 1 fetta di ananas
- 1 cucchiaio di semi di lino
- Il succo di 1 limone
Per fare questo succo devi solo mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e schiacciarlo per ottenere un succo omogeneo. Quindi, puoi filtrare la bevanda per rimanere, solo, con la parte più liquida ma raccomandiamo che, se non ti dispiace i viaggi, non usarla per sfruttare meglio tutti i suoi effetti.
Prendi questo succo naturale ogni giorno al risveglio per 2 settimane e vedrai come la tua perdita di peso è molto più efficace. Ovviamente: deve sempre essere accompagnato da un esercizio di routine e una dieta sana perché, altrimenti, non vedrai benefici.
In questo altro articolo proponiamo più succhi per perdere peso all'addome e alla vita .
Tè verde per abbassare la pancia
Tra le migliori infusioni per il grasso addominale mettiamo in evidenza il tè verde perché è uno dei più popolari e utilizzati in tutto il mondo. Infatti, questa infusione è diventata popolare in tutto il mondo grazie al fatto che riesce ad aumentare il dispendio calorico giornaliero, accelera il metabolismo e agisce come un diuretico, quindi, ci fornisce tre benefici che sono ottimali per poter perdere il grasso accumulato e mostrare un Corpo snello
Grazie al suo effetto diuretico, il tè verde è ideale per purificare il corpo, eliminare le tossine e anche ridurre la ritenzione idrica migliorando la pelle e riducendo la cellulite. Per questo, si consiglia di bere 2 o 3 bicchieri di tè verde al giorno (mai più di 3) e, a poco a poco, inizierete a vedere risultati visibili.
Zuppa di sedano per bruciare i grassi
Un altro dei migliori fatti in casa per perdere pancia e vita è preparare una zuppa con il sedano perché questo vegetale è l'ideale per aiutarci a eliminare il grasso corporeo poiché ha pochissime calorie, molta fibra (e, quindi, è molto soddisfacente) e È per lo più formato dall'acqua, quindi è molto depurativo.
Ci sono molti modi per prendere il sedano per perdere peso, ad esempio includerlo nelle insalate, nelle verdure e così via. Ma uno dei modi più efficaci è quello di preparare un brodo con questo vegetale che, inoltre, aumenterà il suo effetto purificante se mescolato con più acqua. Per fare questa ricetta avrai bisogno di:
- 6 rami di sedano
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cipolla
- pepe
- 1 litro di acqua
- 1 foglia di alloro
Per preparare questa ricetta dovrai solo mettere gli ingredienti in una pentola grande e lasciarli sobbollire per un'ora. Se vuoi che il piatto sia più gustoso, ti consigliamo di aggiungere una pastiglia di brodo vegetale all'acqua e, in questo modo, otterrai un sapore più intenso e delizioso.
Ginger per perdere la pancia
Lo zenzero è anche un grande alleato per aiutarci a perdere la vita e la pancia e ottenere così un corpo più snello e definito. Il motivo è che la radice di zenzero ha proprietà brucia grassi che accelerano il metabolismo e, quindi, fanno bruciare più calorie al giorno senza fare più attività fisica. Inoltre, questa pianta medicinale è anche antinfiammatoria e, quindi, ti aiuterà a ottenere una pancia piatta e a dissipare il gonfiore del gas o della pancia.
Il modo migliore per sfruttare le proprietà dello zenzero è preparare un'infusione con questa radice; In questo modo, saremo in grado di ottenere i loro benefici ogni giorno e faremo in modo che il corpo li assimili correttamente. Se non finisci di gradire questa bevanda, puoi anche cospargere lo zenzero sulle tue piastre di cottura.
Qui avete più rimedi casalinghi per bruciare il grasso addominale che può essere di interesse.
Acqua di carciofo per bruciare grassi
Tra i migliori alimenti per eliminare il grasso, evidenziamo i carciofi perché è una verdura che fornisce pochissime calorie ma è molto ricca di fibre e, pertanto, soddisfa in modo significativo l'appetito in modo naturale.
Quindi, se vuoi perdere pancia e girovita devi solo aggiungere questo vegetale alla tua dieta o, anche, preparare una bevanda perfetta per raggiungere il nostro obiettivo: l' acqua di carciofo . È una bevanda molto depurativa e soddisfacente che ti aiuterà a perdere peso e mostrare un corpo più snello e sodo. Per questo avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 2 carciofi
- 1 litro e mezzo di acqua
- 1 succo di limone
La prima cosa che dobbiamo fare è mettere una pentola con l'acqua per bollire, nel frattempo sbucciamo i carciofi per restare, solo, con il cuore ed eliminando le foglie più dure. Lasciali cuocere per 20 minuti e poi filtrare per mantenere solo il liquido. Successivamente, aggiungi il succo di limone e bevi questa bevanda prima di ogni pasto.
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