L'olivo o l'olivo è un albero perenne appartenente alla famiglia delle Oleaceae e che, al momento, viene coltivato in diverse regioni con climi secchi della zona del Mediterraneo e del Sud America, sebbene la sua origine sia localizzata in zone dell'Asia e della Siria . Sebbene la parte più conosciuta di questo albero siano i frutti che vengono estratti e che sono conosciuti come olive, l'ulivo ha anche altre parti che possono essere usate come, per esempio, le sue foglie, che possono essere molto utili per la sua lunga lista di proprietà medicinali.

Tra le proprietà delle foglie di ulivo, ne troviamo alcune che ci aiutano a perdere peso in modo naturale. Ecco perché, in questo articolo, ti insegniamo come preparare il tè alle foglie d'ulivo per perdere peso in modo sano e semplice.

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Proprietà delle foglie di ulivo per perdere peso

Le foglie di olivo possono essere un eccellente rimedio naturale per aiutarti a perdere peso, a patto che tu lo accompagni con una dieta sana e un esercizio di routine. Queste sono le proprietà snellenti delle foglie di ulivo:

• Hanno eccellenti proprietà diuretiche, che aiutano a ridurre la ritenzione di liquidi e espellono le impurità e i grassi immagazzinati nel corpo attraverso l'urina. Inoltre, possono prevenire infezioni urinarie come la cistite, che produce gonfiore nella zona addominale.
• Contiene anche proprietà lassative, che lo rendono un rimedio naturale ideale per chi soffre di stitichezza. Questa proprietà ti aiuterà a perdere peso, poiché ti aiuterà a espellere i rifiuti accumulati nell'intestino.
• L'infuso di foglie di ulivo combatte anche altri problemi digestivi, che rendono difficile per voi perdere peso, come bruciore di stomaco o gas, grazie ai suoi ricchi tannini.
• Grazie alla sua ricchezza in oleuropenia, le foglie di ulivo hanno anche proprietà ipoglicemizzanti che aiutano a ridurre i livelli di zucchero e, di conseguenza, a perdere peso.
• Infine, hanno proprietà stimolanti che aumentano naturalmente i livelli di energia e, quindi, accelera il metabolismo e facilita la routine di esercizio.

Altre proprietà medicinali delle foglie di ulivo

• Contengono proprietà antiossidanti, quindi riducono e prevengono l'invecchiamento della pelle.
• La sua ricchezza in vitamina E dà proprietà che regolano i livelli di colesterolo cattivo e pressione sanguigna.
• Contengono anche proprietà antivirali e antibatteriche, quindi è considerato un efficace rimedio naturale per il trattamento di malattie respiratorie e per aumentare le difese del sistema immunitario.
• La ricchezza di polifenoli e flavonoidi nelle foglie di ulivo significa che hanno proprietà antitumorali, che prevengono la degenerazione cellulare e, quindi, riducono la probabilità della comparsa di tumori.
• Infine, hanno proprietà che proteggono il sistema nervoso e aiutano a prevenire malattie degenerative come l'Alzheimer e il Parkinson.

Come preparare un'infusione di foglie di ulivo per perdere peso

Ora che conosciamo le diverse proprietà delle foglie di ulivo per perdere peso, abbiamo solo bisogno di sapere come preparare l'infuso di queste foglie. Per fare ciò, devi seguire i seguenti passi:

1. Prima di tutto, se hai raccolto le foglie di ulivo, devi assicurarti che siano prive di pesticidi usati per la coltivazione. Per fare questo, puoi lavarli con acqua e lasciarli asciugare per un po '.
2. Una volta asciutti, prendi una pentola e versaci almeno 2 litri d'acqua. Ora, dovresti lasciar scaldare l'acqua nel fuoco finché non inizia a bollire.
3. Prima che l'acqua bolle, devi versare 3 cucchiai di foglie di ulivo nel secchio dell'acqua.
4. Il prossimo passo è ridurre il calore e lasciare cuocere le foglie di ulivo per 15 minuti a fuoco basso.
5. Quando il tempo passa, spegnere il fuoco e, con l'aiuto di un colino, rimuovere le foglie di olivo dall'infuso e lasciarlo raffreddare, poiché si ottengono risultati migliori dall'infusione.

Per ottenere i migliori benefici dall'infusione delle foglie di ulivo, dovresti prenderlo 3 volte al giorno (il digiuno, dopo aver mangiato e prima di andare a letto) per due settimane di fila. Quindi, dovrai lasciare una settimana di riposo senza prendere questa infusione e ricominciare da capo se vuoi ancora perdere peso.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.