Uno stile di vita sedentario e una dieta ricca di grassi e zuccheri possono rapidamente avere effetti visibili sul nostro corpo, causando aumento di peso e l'accumulo di grasso in aree come la pancia, le gambe o i glutei. Per ovviare a questa situazione, niente di meglio che iniziare a mangiare sano riducendo enormemente le calorie che mangiamo e muovendo quotidianamente facendo qualche esercizio fisico. A questi, è possibile aggiungere anche l'uso di alcune creme riducenti che accelerano la perdita di grasso corporeo che stiamo cercando. Se vuoi imparare come fare da solo e risparmiare un po 'di soldi, fai attenzione a questo articolo in cui ti mostriamo come fare creme fatte in casa per bruciare i grassi.
Come funzionano le creme per bruciare i grassi?
Le cosiddette brucia grassi o creme riducenti agiscono aumentando il flusso sanguigno dell'area in cui vengono applicate, il che aiuta il corpo a dissolvere tutti quei depositi di grasso che si sono accumulati e che gli conferiscono un aspetto piuttosto sgradevole e una maggiore volume a certe parti del corpo. Hanno anche alcune sostanze che quando vengono applicate producono una sensazione di freddo, che facilita un maggiore drenaggio e riaffermano i tessuti cutanei.
Se sei costante nel suo utilizzo e accompagni la sua applicazione con una buona dieta e un po 'di sport, sarai in grado di modellare la tua figura e mostrare una pelle più liscia, soda e più bella.
Crema per bruciare i grassi del caffè
La caffeina non è solo un ingrediente stimolante che può riattivarci durante il giorno, ma è anche un ottimo alleato per ridurre ed eliminare il grasso che si accumula in specifiche aree del corpo, come l'addome, le cosce o i glutei. Ti chiederai quale sia la vera ragione di questo effetto, beh, dovresti sapere che, se usato localmente, attiva la circolazione sanguigna e attacca direttamente i depositi di grasso facendoli dissolvere in modo efficace. Inoltre, riduce allo stesso tempo la cellulite e dona maggiore compattezza alla pelle.
ingredienti:
- 1/2 tazza di caffè macinato
- 1 tazza di zucchero bianco
- 3/4 di tazza di olio d'oliva
Preparazione: mescolare i tre ingredienti in un contenitore fino ad ottenere una pasta consistente che possa essere diffusa sulla pelle. Applicare sulla zona da trattare la crema grassa del caffè da trattare con massaggi circolari e morbidi, coprire l'area con carta da pellicola e lasciare agire per almeno 20 minuti.
Canfora brucia grassi e Vicks Vaporub
La seguente crema per bruciare i grassi agisce attraverso un effetto freddo e calore superficiale che consente di riattivare la circolazione sanguigna, riaffermare i tessuti del derma e favorire la dissoluzione dei grassi immagazzinati. Contiene Vicks Vaporub, l'unguento al mentolo che è stato tradizionalmente usato per migliorare il raffreddore e problemi respiratori, che consente di stringere la pelle e impedire che diventi flaccida, oltre alla canfora che è una sostanza che favorisce la sudorazione localizzata e l'eliminazione di tossine.
ingredienti:
- 8 cucchiai di Vicks Vaporub
- 3 cucchiai di alcool etilico
- 3 cucchiai di bicarbonato di sodio
- mezza pillola di canfora
Preparazione: per iniziare, disintegrare la tavoletta di canfora fino a quando non si trasforma in polvere fine, aggiungere Vicks Vaporub, alcool e bicarbonato. Mescolare con cura tutti gli ingredienti e conservare la crema ottenuta in un contenitore con coperchio in modo da poterlo conservare per diversi giorni. Applicare nello stesso modo del precedente, avvolgendo l'area con un film plastico e lasciare agire per almeno 20 minuti.
Crema brucia grassi iodio bianco
Lo iodio bianco o iodio incolore è un elemento che se incluso in una crema rassodante può aumentare notevolmente gli effetti di questo su quelle aree che vogliamo perdere peso o ridurre le misure. Soprattutto, questo perché aumenta il metabolismo energetico e brucia il grasso in eccesso che si è accumulato nell'area. Per preparare la seguente crema brucia grassi è necessario acquistare lo iodio bianco per uso esterno, lo si può trovare nelle farmacie e seguire le istruzioni riportate di seguito.
ingredienti:
- 2 cucchiai della tua solita crema rassodante
- 1 cucchiaio di iodio bianco
- 1 cucchiaio da tavola di aloe vera
Preparazione: mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una crema omogenea e consistente. Applicalo sulla zona desiderata, dando solidi massaggi circolari e aiutando le tue nocche a diventare completamente assorbite.
Crema brucia grassi di aloe vera, eucalipto e limone
In questa occasione, proponiamo una crema per eliminare il grasso che agisce anche attraverso l'effetto freddo offerto dagli eucalipti, aiutando a levigare la pelle e ridurre il volume, e ha anche le proprietà rigenerative di aloe vera, ideale per rassodare, tonificare e combattere i problemi della pelle, come le smagliature.
ingredienti:
- 150 ml di idratante per il corpo
- 1 foglia di aloe vera o gel di aloe vera
- 1/2 tazza di eucalipto
- succo di 1 limone
Preparazione: in una ciotola, prima mescolare la crema idratante con il gel di aloe vera. Rimuovere e quindi aggiungere l'eucalipto e il succo di limone. Basta rimuoverlo in modo che tutto sia integrato e pronto! Applicare la crema con un massaggio circolare fino a vedere che è stata completamente assorbita.
Trucchi per applicare le creme brucia grassi
Tutte queste creme fatte in casa possono essere applicate in quelle aree dove si ha una maggiore quantità di grasso accumulato, come l'addome, le cosce, i glutei, le braccia, ecc., E quindi questa applicazione è molto più efficace e si possono ottenere buoni risultati, ti consigliamo di tenere presente quanto segue:
- Applicare la crema riducente due volte al giorno, sia al mattino che alla sera.
- Fai massaggi circolari sulla zona mentre la applichi esercitando una certa pressione per mobilizzare i depositi di grasso che si trovano lì.
- Applicalo sempre su una pelle molto pulita in modo che l'assorbimento sia totale.
- Per migliorare l'effetto brucia grassi, avvolgere l'area con pellicola trasparente dopo aver applicato la crema e rimanere con essa per circa 20 minuti.
Ricorda che l'uso di queste lozioni deve essere integrato con il consumo di cibi ipocalorici e salutari e una buona routine di esercizio fisico, altrimenti non sarà possibile perdere peso e finire con quel grasso localizzato che ti preoccupa così tanto.
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