Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano, è essenziale per l'elasticità della pelle e la buona salute di tessuti, legamenti, cartilagine e ossa. Sebbene il corpo produca naturalmente collagene, nel corso degli anni, in particolare tra 35 e 40 anni, la produzione di questa proteina inizia a diminuire, con l'invecchiamento e la flaccidità della pelle le conseguenze più ovvie. Vuoi sapere cosa è il collagene ? Incontra in questo articolo tutte le sue funzioni.

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Molte persone associano il collagene alla pelle, tuttavia, la funzione più importante del collagene è quella di mantenere forti le cartilagini del corpo umano, il che aiuta a prevenire malattie come l'osteoartrosi, che è causata dall'usura della cartilagine quando la produzione di collagene nel corpo.

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Se vuoi sapere che cosa è il collagene, dovresti sapere che questa proteina svolge l'importante funzione di fissare il calcio nelle ossa. Questa proprietà è essenziale per mantenere le ossa forti e resistenti, al punto che il consumo di capsule di collagene è ideale per combattere le malattie ossee come l'osteoporosi.

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Serve anche a rafforzare i muscoli e i legamenti, intervenendo in particolare nella rigenerazione di essi, che offre di recuperare rapidamente queste parti del corpo quando sono stati sottoposti a molto sforzo fisico o allenamento sportivo. Se noti che i dolori dopo la palestra scompaiono da soli, sai di cosa si tratta.

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Il collagene è correlato alla pelle e non è invano. Se non sai cosa sia il collagene sulla pelle, dovresti sapere che questa proteina è responsabile di tutta l'elasticità della pelle, permettendole di rimanere flessibile e in posizione. Quando perdiamo elasticità, cominciano a comparire i primi segni dell'invecchiamento: le rughe.

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Inoltre, serve collagene per combattere la flaccidità . Perché? Risulta che il collagene ha la proprietà di rendere la pelle più attaccata al muscolo e, quindi, non si blocca o cade, permettendo che tutto sia a posto. Quando c'è carenza di collagene o la sua produzione diminuisce, possiamo osservare che la pelle comincia a cedere, specialmente nell'addome se soffre di sovrappeso e nelle guance come causa dell'invecchiamento. La pelle del collo, delle braccia e delle gambe perde anche la sua fermezza a causa dell'assenza di collagene.

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Il collagene serve anche ad aiutare il corpo ad assorbire meglio l'acqua, una funzione che consente alla pelle di essere adeguatamente idratata e di apparire liscia e levigata. Questo è anche molto importante per la salute, perché permette all'organismo di ottenere l'acqua necessaria per rimanere forte, resistente ed elastica.

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Il collagene aiuta anche a rigenerare la pelle da ferite e cicatrici. Quando abbiamo un abbondante collagene nel nostro corpo, la pelle guarisce meglio e i tessuti danneggiati vengono rigenerati da una ferita o da un'incisione chirurgica. Inoltre, il collagene è attualmente utilizzato per creare protesi in chirurgia traumatologica. Il collagene protegge le ferite dalle infezioni.

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Il collagene è anche usato nella preparazione di molti alimenti nutrienti . Nel caso tu non lo sapessi, la gelatina, le caramelle gommose e gli yogurt sono ricchi di collagene, offrendo una dose extra al corpo che, senza dubbio, agisce favorevolmente nel suo funzionamento. Il collagene ha molti benefici per il corpo, è essenziale, quindi ti invitiamo a leggere come assumere collagene.