Alito cattivo o alitosi è un sintomo molto sgradevole di qualche tipo di disagio nel nostro corpo o scarsa igiene orale. C'è un accumulo di batteri nella cavità orale che finisce per provocare la comparsa di cattivo odore e sebbene in molti casi possa essere una condizione temporanea, è conveniente identificare cosa lo sta causando per combatterlo. Presta attenzione al seguente articolo in cui ti mostriamo quali sono le cause dell'alitosi.

Potresti anche essere interessato: Come curare l'alitosi in fretta Passaggi da seguire: 1

Una delle principali cause di alitosi è un'igiene orale inadeguata o insufficiente, che finisce per causare un eccesso di placca batterica che, oltre a un odore sgradevole, può finire per generare la formazione di carie o altre malattie parodontali. Non dimenticare di lavarti i denti ogni giorno dopo ogni pasto, il filo interdentale e il collutorio per mantenere fresco il tuo respiro. È anche molto importante che visiti il ​​tuo dentista almeno una volta all'anno e immediatamente nel caso in cui trovi qualche tipo di anormalità o problema orale.

2

L' assunzione di alcuni alimenti forti può causare l'alitosi temporaneamente, come mangiare aglio, cipolle, cibi piccanti, salse e molto piccante, tra gli altri. Evita frequentemente di mangiare questo tipo di cibo e, quando lo fai, pulisci bene dopo la bocca per eliminare l'odore.

3

Le infezioni orali causano anche l'alitosi. L'accumulo di virus che causa dolore e disagio fisico impedisce una buona nutrizione e igiene della bocca. Pertanto, è normale che il respiro assuma un odore sgradevole.

4

Non bere liquidi è spesso un'altra causa di alito cattivo. Avere una bocca secca per lungo tempo causa un cattivo odore, poiché il flusso di saliva diminuisce. Bevi almeno 2 litri al giorno, non solo per la tua salute, ma anche per l'igiene orale. Durante la notte, poiché la saliva non scorre e non beviamo liquidi, è normale svegliarsi con l'alito cattivo, qualcosa che puoi risolvere risciacquando la bocca quando ti svegli.

5

Il disagio allo stomaco è un'altra causa di alito cattivo. Quando soffriamo di gastrite, ulcere, problemi di digestione, ecc., È molto comune soffrire di alitosi, ecco perché è importante prestare attenzione alla vostra dieta e alla salute del vostro stomaco.

6

Il tabacco provoca anche l'alito cattivo. La nicotina e il fumo causano un cattivo odore in bocca che rimarrà costantemente in esso e che non sarà facile da eliminare. Pertanto, è meglio cercare di smettere di fumare a beneficio della tua salute, della tua igiene e della tua economia.

7

Se vuoi sapere cosa dovresti fare o quale trattamento naturale puoi utilizzare per combattere l'alitosi, ti consigliamo di consultare i seguenti articoli:

• Come curare l'alitosi in fretta
• Come combattere l'alitosi in modo naturale

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Al minimo sintomo, visita uno specialista.