La guaranà oltre ad essere una delle piante stimolanti più apprezzate e apprezzate è anche un buon complemento naturale per accelerare la perdita di peso e bruciare più grassi immediatamente. Il suo principale principio attivo, la caffeina, è quello che gli conferisce tutte le proprietà snellenti, perché consente di accelerare il metabolismo in modo sano e, quindi, di bruciare una maggiore quantità di calorie in modo costante. Se stai cercando nuove formule che ti aiutino ad aumentare gli effetti di una dieta a basso contenuto di grassi e calorie, fai attenzione a questo articolo e verifica da solo gli incredibili benefici di questa pianta per ridurre le misure. Di seguito, dettaglio quali sono le proprietà del guaranà per perdere peso e come dovrebbe essere consumato.

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Proprietà snellenti del guaranà

Il guaranà è una delle piante più efficaci per bruciare più grassi più velocemente e, quindi, per perdere quei chili in più. Questa proprietà è principalmente dovuta alla sua alta concentrazione di caffeina e, sebbene questa sostanza sia stata considerata dannosa per l'organismo, il fatto è che la caffeina che contiene guaranà è diversa dalla caffeina pura che ha, ad esempio, il caffè. E quello che contribuisce a questa pianta è accompagnato da tannini, amido e albumina, che provocano la liberazione della caffeina a poco a poco e agiscono in modo ritardato nel corpo, quindi se viene assunto nelle dosi giuste i suoi effetti perdere peso può essere molto positivo e niente di dannoso.

Successivamente, ti mostriamo quali sono tutte le proprietà del guaranà per perdere peso che dovresti sapere.

Stimola il metabolismo

Gli alti livelli di caffeina che contengono gli danno la capacità di stimolare il sistema nervoso e cardiaco oltre al metabolismo, il che fa sì che quest'ultimo sia più veloce e il grasso corporeo bruciare in molto meno tempo ed essere eliminato in un modo più semplice. Per questo motivo, il guaranà è raccomandato per coloro che vogliono perdere peso e avere un metabolismo troppo lento.

Migliora la digestione

La stimolazione del metabolismo che il guaranà fornisce quando consumato migliora anche il processo di digestione, accelerandolo e migliorando l'assimilazione di quegli alimenti che sono stati consumati. Ciò consente, da un lato, di migliorare il funzionamento del sistema digestivo dei grassi e, dall'altro, di consumare un minor numero di calorie, in modo che sia possibile una maggiore perdita di peso.

Più energia

D'altra parte, il guaranà fa bene a perdere peso perché aiuta a liberare l'adrenalina, che ti permette di bruciare più calorie anche quando sei in uno stato di riposo, ma anche di essere più attivo e avere più energia quando si eseguono diversi attività fisiche del giorno per giorno. A causa di tutto questo, si bruciano più grassi, si hanno prestazioni migliori e si perde peso più facilmente.

Potere saziante

Un'altra delle proprietà del guaranà di perdere peso è il suo effetto saziante, che riduce notevolmente l' appetito . Il suo consumo diminuisce il desiderio di mangiare e riduce l'ansia per il cibo, permettendo così di consumare una piccola quantità di cibo durante i pasti principali della giornata.

Elimina liquidi e tossine

Infine, il guaranà è un diuretico e aumenta la diuresi del corpo, qualcosa che è ideale per prevenire e curare la ritenzione di liquidi e per eliminare tutte quelle tossine che sono dannose per l'organismo e che finiscono per accumularsi, generando maggiori depositi di grasso difficili da eliminare.

Come prendere il guaranà per perdere peso

Se vuoi approfittare di tutti i vantaggi del guaranà per perdere peso che abbiamo mostrato nella sezione precedente, è importante sapere come prenderlo per ottenere i risultati attesi e modellare la tua figura in modo efficace.

Prima di tutto, dovresti sapere che ci sono due modi possibili per prendere il guaranà per perdere peso e questi sono i seguenti:

• In polvere: i semi di guaranà vengono puliti e sottoposti ad un processo di essiccazione, dopo di che vengono polverizzati fino a formare una polvere fine. In questo caso, si consiglia di assumere tra 0, 5 e 1 grammo di guarana in polvere 2 volte al giorno, aggiungendolo a un bicchiere d'acqua, frullati o succhi dimagranti e a basso contenuto di calorie. Scopri le buone opzioni nell'articolo Come fare i succhi per perdere peso.
• In capsule: nel caso di acquisto di guaranà in capsule, dovresti assumere da 2 a 4 capsule al giorno. Prendi 1 o 2 capsule al mattino a digiuno e 1 o 2 capsule prima di pranzo, sempre accompagnate da un bicchiere d'acqua. In questo modo ridurrai l'appetito e ti sentirai sazio.

Il guaranà può essere facilmente trovato presso erboristerie o negozi specializzati che vendono prodotti naturali. È importante che prima di consumare leggere attentamente l'imballaggio o il foglio illustrativo di questo supplemento e seguire tutte le istruzioni indicate. Inoltre, non è consigliabile portarlo alla fine del pomeriggio o di notte, in quanto potrebbe compromettere il buon riposo e causare problemi ad addormentarsi.

Come qualsiasi supplemento per perdere peso, è necessario combinare il consumo con una dieta sana e un basso contenuto di calorie e una buona routine di esercizio fisico che consente di bruciare più grassi. Inoltre, ti consigliamo di consultare l'articolo Come mantenere il peso e non ingrassare.

Controindicazioni di guaranà

Ora che sai che il guaranà può aiutarti a perdere peso in modo più efficiente e rapido, è importante che prima di iniziare a consumarlo, puoi assicurarti che non sia dannoso per la tua salute. Ed è che a causa della sua composizione, è controindicato nei seguenti casi:

• Donne in gravidanza e in allattamento.
• Bambini.
• Pazienti che soffrono di problemi cardiaci.
• Le persone che stanno assumendo un farmaco, soprattutto se si tratta di farmaci antidepressivi, ansiolitici, antibiotici, decongestionanti o ipertensione.
• Le persone che soffrono di disturbi nervosi, sia ansia o insonnia, così come le malattie del cervello.
• Pazienti con emicrania
• Pazienti con ipertiroidismo.
• Pazienti con gastrite o ulcera gastrica.

Quando il guaranà viene consumato in dosi eccessive può portare alla sofferenza di alcuni effetti collaterali come insonnia, nervosismo, inchiesta, tachicardia, tremori, ipertensione, bruciore di stomaco, vomito e frequenti stimoli. Pertanto, è essenziale che le dosi raccomandate in ciascun caso particolare non vengano superate.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.