Ogni dipendenza significa dipendenza fisica e psicologica. Nessun eccesso è salutare, anche quando parliamo di cibo. La dipendenza dal cibo è un disturbo d'ansia che è accompagnato da un irresistibile bisogno di consumare qualsiasi tipo di cibo. Generalmente, questi sono cibi considerati "spazzatura" o malsano. Successivamente, ti introdurremo su come rilevare la dipendenza da cibo.

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Bisogno di mangiare Quando aumenta il livello di ansia, la persona sente un irresistibile bisogno di mangiare, ma non lo fa perché ha fame, ma per calmare la tensione.

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Binging. Questi comportamenti sono abbastanza comuni e spesso sono fatti segretamente da altre persone. Generalmente, i tossicodipendenti di solito mangiano una piccola quantità di cibo in pubblico.

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Velocità. Mangiano a una velocità rara una grande quantità di cibo.

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Sentimenti di colpa. Dopo l'episodio di abbuffate, i tossicodipendenti hanno un forte senso di colpa a causa della loro azione.

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Bassa autostima I tossicodipendenti hanno spesso sentimenti di vergogna e svalutazione di se stessi a causa della loro dipendenza e delle tendenze distruttive.

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Astinenti. Quando la persona riduce o elimina determinati alimenti dalla loro dieta quotidiana, si verificano sintomi di astinenza, come agitazione o ansia.

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Interferenze nella vita quotidiana. Deve fare quando tutto ciò che riguarda il cibo ha un'influenza sulla vita della persona, sul lavoro, in famiglia, ecc.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Se hai una dipendenza dal cibo, consulta un medico specialista.