Prendere lo zenzero in infusione o fresco è un ottimo rimedio naturale per eliminare lo stomaco e migliorare la salute dell'apparato digerente. L'eccesso di gas è un problema molto fastidioso e scomodo che può accadere per diversi motivi, tra cui: mangiare troppo velocemente, inghiottire aria mentre si mangia, mangiare cibi difficili da digerire, intolleranze alimentari o patologie quali dispepsia, stitichezza, gastrite, intestino irritabile, celiachia, ecc. Oltre a modificare le abitudini alimentari, per evitare la formazione di gas e espellerli quando si sono già accumulati, è possibile ricorrere a ingredienti naturali, come lo zenzero, che ha molte proprietà benefiche per la nostra salute gastrointestinale. Continua a leggere questo articolo per imparare come prendere passo dopo passo lo zenzero per gas .

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Perché lo zenzero lavora per eliminare i gas

Lo zenzero è una radice con numerose proprietà benefiche per la salute del sistema digestivo e uno dei migliori ingredienti naturali esistenti per prevenire l'accumulo di gas e promuovere l'espulsione di questi. Successivamente, descriveremo quali sono le proprietà dello zenzero per eliminare i gas:

• Lo zenzero, stimolando il pancreas, aumenta la produzione di enzimi che favoriscono la digestione degli alimenti consumati e, quindi, aiuta a ridurre l'indigestione e i sintomi associati a questi, come gas o flatulenza, pesantezza, i bruciori e i dolori di stomaco.
• È anche eccellente per aumentare la quantità di batteri buoni nella flora intestinale e, al contrario, per combattere quelli che sono dannosi e possono causare infezioni intestinali. È utile eliminare i batteri H. pylori grazie alle sue proprietà antibatteriche.
• È un buon rimedio contro la nausea, poiché aiuta a eliminare quasi completamente la voglia di vomitare.
• Ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche che sono eccellenti per alleviare il gonfiore addominale e dolori di stomaco.

Tuttavia, questo ingrediente non è solo benefico per la salute gastrointestinale, ha molte altre proprietà, scoprili tutti nell'articolo Quali sono le proprietà dello zenzero.

Come preparare il tè allo zenzero per i gas

Come sfruttare tutte queste proprietà dello zenzero e sbarazzarsi del disagio e del disagio causato dai gas intestinali? Molto semplice! Uno dei migliori rimedi naturali per espellere i gas e trovare un rapido sollievo è il tè allo zenzero, e puoi prepararlo da solo a casa seguendo la ricetta che indichiamo qui sotto.

ingredienti

• 1 pezzo di radice di zenzero fresco
• 1 cucchiaino di miele biologico
• 1 bicchiere d'acqua

Come preparare il tè allo zenzero

1. Sbuccia lo zenzero e quando hai tolto tutta la pelle, tagliala a pezzetti.
2. In una casseruola, scalda l'acqua e aspetta che bolle. Proprio quando raggiunge il punto di ebollizione, aggiungi lo zenzero tagliato.
3. Lasciare cuocere a fuoco lento per circa 5 o 10 minuti e, dopo questo tempo, togliere dal fuoco.
4. Lasciare riposare la preparazione per 10 o 15 minuti prima di servire.
5. Versa il tè in un bicchiere e aggiungi il miele in modo che sia più dolce e abbia un sapore più gradevole.

Come bere il tè allo zenzero

Il modo migliore per eliminare il gas eccessivo e alleviare il disagio allo stomaco è prendere 1 tazza di tè allo zenzero dopo i pasti e berla a piccoli sorsi, in modo da essere sicuro di non sentirti male. Puoi bere fino a 2 o 3 tazze di questa infusione al giorno.

Tuttavia, prima di prenderlo, è importante ricordare che il consumo di zenzero è controindicato nei seguenti casi:

• Pazienti con gastrite, ulcere, sindrome dell'intestino irritabile, colite o morbo di Crohn.
• Persone che hanno la pressione alta
• Pazienti con pietre o pietre nella cistifellea.
• Pazienti diabetici che stanno assumendo farmaci per questa malattia.
• Le persone che stanno assumendo farmaci per l'ipertensione o la circolazione del sangue.

Altri modi per prendere lo zenzero per i gas

Non solo puoi prendere lo zenzero per i gas attraverso il tè o l'infuso, ci sono altre forme di consumo o uso che possono anche offrire buoni risultati e migliorare notevolmente la salute dell'apparato digerente. Questi sono i seguenti:

• Zenzero e succo di limone: in una casseruola, far bollire l'equivalente di 2 tazze d'acqua e quando raggiunge il punto di ebollizione aggiungere 3 cucchiaini di radice di zenzero grattugiata. Lasciare cuocere per circa 3 minuti, spegnere il fuoco e attendere che si assestino per circa 10 minuti. Quindi, spremere mezzo limone e aggiungere circa 3 cucchiai di questo alla preparazione precedente. Quando fa freddo, bevi.
• Masticare direttamente dello zenzero fresco dopo aver mangiato.
• Aggiungere poche gocce di olio essenziale di zenzero a 1 cucchiaio di olio vegetale, come l'olio d'oliva, e utilizzare la miscela per fare massaggi circolari nella zona addominale. Questi massaggi favoriscono i movimenti intestinali e, grazie al calore, aiutano a calmare i disagi ea favorire l'espulsione dei gas. Nel seguente articolo, è possibile vedere più in dettaglio come eliminare il gas con il massaggio.

E se anche tu vuoi aggiungerlo ai tuoi piatti, scopri come farlo nell'articolo Come usare lo zenzero in cucina.

Altri rimedi casalinghi per eliminare rapidamente i gas

Altri rimedi naturali che possono aiutarti a combattere il problema dei gas accumulati sono:

• Bicarbonato e limone: è un potente antiacido naturale che impedisce la cattiva digestione e l'accumulo di gas. In 1 bicchiere d'acqua, aggiungere 1/2 cucchiaino di succo di limone fresco e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Rimuovi e bevi poco a poco.
• Succo di papaya e ananas: tagliare 1 piccolo ananas e 1 fetta di papaya a pezzetti. Elaborare entrambi i frutti nel frullatore e bere immediatamente il succo risultante per sfruttare le sue proprietà. Ti aiuterà a regolare il transito intestinale e prevenire la formazione di gas.
• Tè alla camomilla: dopo l'assunzione fai un infuso di camomilla per ridurre i dolori addominali, eliminare il gas e ridurre l'infiammazione dell'addome.

Nel seguente articolo, puoi vedere altri buoni trucchi per rimuovere rapidamente i gas.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.