I peperoni sono un ingrediente base in cucina, e cioè che non c'è un buon stufato che non li includa. Ma questo cibo è diventato anche il protagonista di molte ricette, mostrando piatti come peperoni ripieni, fritti o arrostiti che sono una vera delizia. Inoltre, i suoi molti benefici per la salute ne fanno un'opzione ideale e versatile, ma cosa succede se vuoi dei peperoni fritti ma non vuoi mangiare troppo olio e calorie? Puoi ottenere un piatto simile e molto leggero usando il microonde, quindi in .com spieghiamo come friggere i peperoni nel microonde . Così semplice che non ci crederai!

Potresti anche essere interessato a: Come friggere i peperoncini Passaggi da seguire: 1

Il microonde è l'ideale per la preparazione di molti piatti che amiamo ma non mangiamo molto spesso a causa del suo contenuto di grassi, quindi possiamo usarli per friggere un uovo o usarlo per risparmiare tempo in cucina facendo dolci come lo sformato o la torta al cioccolato senza la necessità di usare il forno. Quindi perché non usarlo per fare dei ricchi peperoni fritti in una versione più leggera?

2

Per iniziare, scegli alcuni peperoni che sono in perfette condizioni, con un colore intenso e una buona durezza. Puoi scegliere di preparare i tuoi peperoni fritti nel microonde scegliendo il verde, il rosso o entrambi.

3

Lavate molto bene i peperoni e, una volta puliti, tagliate la coda ed eliminate tutti i semi che si trovano all'interno. Quindi dovresti tritare i peperoni nel mezzo in modo che cucinino più velocemente.

4

Mettere i peperoni in un contenitore o una fonte adatta al microonde e cospargere con un po 'di sale. Quindi aggiungi un flusso di olio d'oliva senza esagerare, ricorda che l'idea di preparare peperoni fritti nel microonde è di risparmiare un po 'di calorie.

5

Quindi devi introdurre il contenitore o la sorgente nel microonde e preferibilmente posizionare il coperchio per riscaldare il cibo che viene utilizzato nel microonde, in questo modo il vapore generato dal calore favorirà la cottura. Anche se in qualsiasi momento i peperoni saltano non macchieranno tutto.

Se non hai il coperchio per il forno a microonde o non si adatta al contenitore che stai usando, usa la pellicola per coprirli.

6

Posizionare il microonde alla massima potenza per 8-10 minuti. Il tempo di cottura dipenderà dalla quantità di peperoni e anche dalla potenza dell'apparecchio. Una volta trascorso il tempo, controlla i peperoni e assicurati che siano come desideri, altrimenti aggiungi un altro paio di minuti.

7

Fatto! In pochi minuti avrete dei deliziosi peperoni piccanti, fritti, leggeri e gustosi con il minimo sforzo. Grande, non è vero?