Il cuscino è uno degli elementi più importanti del nostro riposo, poiché siamo da 6 a 9 ore con la testa appoggiata su di esso. La scelta di un cuscino di scarsa qualità può causare mal di testa, dolore al collo, problemi al collo e persino mal di schiena. Dedichiamo molto tempo alla scelta del materasso perché è il supporto che sostiene tutto il nostro corpo quando dormiamo, ma facciamo lo stesso quando andiamo a comprare un cuscino? Scegliere un buon cuscino è essenziale per garantire il miglior riposo e promuovere il benessere generale. Se vuoi sapere come farlo, in questo articolo ti mostriamo i criteri che devi prendere in considerazione quando scegli il cuscino più adatto alle tue esigenze.

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La prima cosa che dovresti tenere a mente quando scegli un buon cuscino è il tuo modo di dormire . Se si tende a dormire sulla schiena, è consigliabile acquistare un cuscino che non sia troppo spesso, poiché in questo caso il cuscino funge da supporto per il collo e la testa e non come trattamento per alcuni disturbi.

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Al contrario, se dormi dalla tua parte il cuscino dovrebbe essere abbastanza spesso in modo che il collo non appoggi sulla spalla, causando dolore e disagio, e farlo sul cuscino. In questo caso, lo scopo del cuscino è di assicurare che il collo rimanga sull'asse del pilastro e non inferiore a quello che sarebbe se non fosse abbastanza spesso.

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E se dormi a faccia in giù, l'opzione migliore è un cuscino morbido, sottile e flessibile. Normalmente, le persone che adottano questa posizione per dormire di solito abbracciano il cuscino o lo prendono, ecco perché una piuma o fibre sintetiche è l'ideale per adattare il ripieno e posizionarlo dove serve.

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L'imbottitura del cuscino è un altro aspetto da considerare quando si sceglie il cuscino giusto. I cuscini di piume o le fibre sintetiche sono molto flessibili e possono sembrare perfetti proprio per questo aspetto, ma sono consigliati solo per chi dorme sullo stomaco e non soffre di alcun tipo di malattia al collo o alla schiena.

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I cuscini con sistema di memoria sono i più raccomandati perché si adattano completamente a te. Questi cuscini sono perfetti per quelle persone che si muovono molto quando dormono. Con queste caratteristiche troviamo cuscini in lattice e viscoelastici . I cuscini in lattice hanno una consistenza morbida, quelli viscoelastici, d'altra parte, hanno più fermezza e, quindi, una maggiore adattabilità.

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Lo svantaggio dei cuscini in lattice è che, oltre ad avere meno fermezza e adattabilità, richiedono una ventilazione costante. È necessario aerare e ruotarli in modo che il lattice non si deformi, non generi umidità o generi batteri. Con viscoelastico questo non accade perché il materiale che usano ha già il suo sistema di ventilazione. Oltre ad offrire un riposo perfetto, i cuscini viscoelastici sono l'ideale per tutti coloro che soffrono di mal di testa cervicale, schiena, emicrania o emicrania, per la loro perfetta adattabilità, fermezza e pressione che esercitano sulle aree colpite. Ci sono anche cuscini viscoelastici appositamente progettati per il trattamento di problemi cervicali.

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Infine, quando si sceglie un cuscino, non essere guidato dal prezzo poiché scegliere il cuscino più economico sarebbe un grosso errore. I cuscini a basso costo tendono a essere di scarsa qualità e, quindi, dannosi per la salute e il benessere. Acquista il cuscino giusto, nonostante abbia un costo maggiore, è un investimento a lungo termine per la sua durata e forza. Il basso costo, tuttavia, è necessario modificarli per l'anno o anno e mezzo di acquisirli.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.