La piramide alimentare o alimentare è un modo visivo per spiegare che dovremmo mangiare nella nostra dieta in modo da essere sani. Successivamente vi mostriamo un'immagine della nuova piramide alimentare . Questa piramide è una nuova proposta creata dal Centro per la Nutrizione e la Promozione, un'organizzazione del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti che propone di sostituire la Piramide Alimentare creata nel 1992 che tutti conosciamo, poiché in questa nuova guida nutrizionale sono considerati nuovi elementi come lo stile di vita e la necessità di sviluppare un'attività fisica.

Questa nuova piramide alimentare non si concentra solo sulla quantità e varietà di gruppi di alimenti che dobbiamo includere nella nostra dieta quotidiana, ma sottolinea anche la necessità di scegliere lo stile di vita che meglio si adatta alla nostra salute e include un nuovo elemento che è vitale: l'attività fisica.

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Com'è la nuova piramide alimentare