Quanto cambiano i fogli

Una delle cose più piacevoli dopo una giornata faticosa è di tornare a casa per fare un bagno rilassante e accontentarsi di lenzuola pulite, fresche e morbide. Per godere di questo, tra le altre cose, sarà necessario cambiare spesso le lenzuola, per fare sforzi minimi in modo che il nostro luogo di riposo sia sempre tenuto in buone condizioni. Nel seguente articolo rispondiamo alla domanda: quanto spesso cambi i fogli?, qualcosa a cui molte persone pensano quando pensano alle faccende domestiche.

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Quanto spesso dovrei cambiare i fogli?

È evidente che la frequenza con cui cambiamo le lenzuola dipende esclusivamente dalle nostre abitudini di igiene e pulizia in casa, quindi ognuno di solito ha stabilito le proprie regole quando si tratta di sostituire i fogli usati con quelli nuovi. Tuttavia, come raccomandazione, è consigliabile cambiare le lenzuola del letto una volta alla settimana, se quello che vogliamo è dormire sul letto completamente pulito e privo di detriti o particelle che potrebbero essere dannose per la nostra salute. Nel caso di quelli che sudano molto durante la notte, o dei bambini che di volta in volta non riescono a controllare la pipì e finiscono per bagnare il letto, si dovrebbe fare un cambio di fogli più frequente in base alle esigenze.

Perché è importante cambiare i fogli regolarmente?

Mentre dormiamo, il nostro corpo è in contatto diretto con i fogli per molte ore in cui è normale che vengano rilasciate cellule morte della pelle, capelli e fluidi corporei, che sono evidentemente depositati nella lettiera usata. Oltre a generare odori sgradevoli se rimangono lì troppo a lungo, sono un habitat perfetto per acari e altri parassiti che potrebbero causare reazioni allergiche o condizioni peggiori come l'asma o la rinite, se subite.

È per questo motivo che è così importante cambiare le lenzuola con una certa regolarità, perché non solo le ore di sonno saranno più piacevoli, ma anche la tua salute ne trarrà beneficio.

Oltre a cambiare i fogli ...

Oltre a sostituire i fogli usati con quelli puliti, non dimenticare di ventilare la camera da letto ogni giorno, facendo entrare un po 'd'aria fresca. Prenditi il ​​tempo per cambiare i fogli, per rimuovere la polvere che si è accumulata sulla superficie del tuo materasso e così la manterrai sempre in perfette condizioni.

Se vuoi eseguire una pulizia profonda del tuo materasso, non perdere le punte dell'articolo Come pulire un materasso e lo otterrai con successo.

 

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