Ancora non conosci i benefici di bere tè verde al limone a stomaco vuoto? La combinazione di questi ingredienti è perfetta per potenziare i suoi effetti antiossidanti, depurativi, disintossicanti e snellenti. Infatti, alcuni studi hanno indicato che il limone agisce aumentando le proprietà del tè verde facilitando l'assorbimento di componenti antiossidanti e combattendo il problema dell'assorbimento del ferro causato dal consumo di tè verde. In breve, questo è un rimedio naturale ideale da bere al mattino se vogliamo migliorare la nostra salute ed eliminare tutte le tossine accumulate che influiscono sul nostro benessere quotidiano e che possono farci ammalare più facilmente. Continua a leggere questo articolo per scoprire quali sono tutti i benefici del tè verde al limone a stomaco vuoto. Ti sorprenderanno!

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Eccellente per migliorare le digestioni

Uno dei principali vantaggi di bere tè verde al limone è che è un eccellente rimedio naturale alcalino che aiuta a migliorare la salute del sistema digestivo in generale e favorire il corretto assorbimento dei nutrienti. È stato dimostrato che l'inclusione del succo di limone nel tè verde consente alle catechine del tè verde di non volatilizzarsi quando raggiungono lo stomaco, ma, al contrario, raggiungono l'intestino, favorendone la purificazione e migliorando l'assorbimento. di tutti i nutrienti che ingeriamo attraverso il cibo.

Prendendo questa preparazione al mattino, la salute dello stomaco è notevolmente migliorata e vengono prevenute condizioni quali stitichezza e nausea.

Tè verde al limone per perdere peso

Il tè verde al limone è diventato un rimedio casalingo e salutare molto popolare per perdere peso e ridurre le misure, eliminando il grasso accumulato in diverse aree del corpo. Le proprietà snellenti del tè verde e del limone sono combinate e il risultato è una bevanda con i seguenti benefici per la perdita di peso:

• Ha proprietà termogeniche, che aiutano ad accelerare il metabolismo e, pertanto, si ottiene che brucia una maggiore quantità di grassi immagazzinati.
• Aiuta a diminuire l'assimilazione di lipidi e carboidrati, che consente di ridurre la quantità di calorie che vengono assorbite.
• Ha proprietà purificanti e diuretiche che aiutano a eliminare liquidi e tossine, due elementi che hanno indubbiamente un'influenza importante sull'aumento di peso.
• Regola il transito intestinale e previene sia l'infiammazione addominale che l'accumulo di grasso nell'area ventrale.
• Catechine, potenti antiossidanti, che contengono tè verde sono perfetti per prendersi cura della salute del cuore, ma anche per accelerare la combustione dei grassi.
• Il suo consumo presuppone un buon apporto di energia per tutto il giorno, che è molto efficace per migliorare le prestazioni negli allenamenti destinati alla perdita di peso, ottenendo così risultati migliori e più rapidi.

Per sfruttare appieno i benefici del tè con il limone per assottigliare e purificare il corpo, è meglio prendere la prima tazza a stomaco vuoto e la seconda dopo un pasto principale. In totale, è consigliabile bere circa 2 tazze al giorno di questa infusione.

Nel seguente articolo puoi vedere altri consigli per perdere peso con il tè verde.

Una bevanda molto antiossidante con tanta vitamina C!

D'altra parte, unendo il limone con il tè verde nella stessa preparazione otteniamo che i componenti antiossidanti del tè verde sono più facilmente assorbiti dal corpo. Principalmente, nel tè verde troviamo flavonoidi e catechine, che agiscono attivamente contro l'azione dei radicali liberi e, grazie a ciò, aiuta a prevenire malattie cardiache, cancro, malattie croniche e invecchiamento, oltre a contribuire alla riduzione di alti livelli di colesterolo e trigliceridi.

Inoltre, la grande quantità di vitamina C contenuta nel limone rende questa infusione un alleato perfetto per rafforzare il sistema immunitario, migliorare l'assorbimento del ferro e anche proteggere da raffreddori, influenza o malattie respiratorie.

Ideale per purificare il fegato ed eliminare le tossine

Tra le proprietà del tè verde con limone nel digiuno, sono anche i suoi potenti effetti purificanti e disintossicanti. Grazie ai suoi componenti antiossidanti, il tè verde è uno dei migliori rimedi disponibili per purificare il fegato, bloccare il grasso accumulato in questo organo e migliorare le sue funzioni. Liberando il fegato da tossine, grassi e rifiuti, è possibile evitare di soffrire di molti problemi di salute, come cattiva digestione, affaticamento, insonnia, mancanza di concentrazione, malattie autoimmuni, ecc.

Pertanto, si raccomanda di bere 2 tazze di tè verde al limone e uno di loro digiuna per beneficiare della sua azione depurativa.

Oltre al consumo di questa infusione, si consiglia di seguire le indicazioni riportate nell'articolo Come disintossicare il fegato.

Ricetta di tè verde con limone e miele

Se dopo aver conosciuto tutti i benefici del tè verde con il limone, vuoi anche approfittarne e migliorare la tua salute, presta attenzione alla seguente ricetta, spieghiamo come prepararlo passo dopo passo. In questo caso, aggiungeremo un altro ingrediente alla preparazione: il miele, oltre a migliorare il suo sapore, è un perfetto alleato per migliorare le proprietà del tè verde e del limone e aiutare nella prevenzione di malattie che possono influenzare per il nostro benessere, perché è molto ricco di vitamine, antiossidanti, minerali e ha proprietà antibiotiche e antibatteriche super potenti.

ingredienti

• 1 cucchiaino di foglie di tè verde essiccate o 1 bustina di tè verde
• 1/2 limone
• 1 cucchiaino di miele
• 1 bicchiere d'acqua

preparazione

1. In una casseruola versare l'equivalente di 1 bicchiere d'acqua e attendere che faccia bollire.
2. Quando l'acqua sta per raggiungere il punto di ebollizione, spegnere il fuoco e aggiungere il tè verde, lasciandolo riposare per circa 3 o 5 minuti.
3. Quindi, filtrare la preparazione e aggiungere 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto.
4. Infine, aggiungi il miele per addolcire, mescolare e sarà pronto da bere solo quando ti alzerai la mattina prima di iniziare la colazione.

Controindicazioni di tè verde al limone

Prima di iniziare a bere il tè verde con il limone a stomaco vuoto, è importante sapere in quali casi il consumo di questa infusione è scoraggiato; Sotto, elenchiamo le sue principali controindicazioni:

• Donne incinte
• Le donne nel periodo di allattamento.
• Le persone con ipertensione.
• Pazienti con problemi di coagulazione del sangue o che assumono farmaci anticoagulanti.
• Le persone con problemi nervosi o ansia.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.