L'eccesso di grasso e la mancanza di tonicità sono due fattori che rapidamente rendono le nostre braccia flaccide e con quell'effetto pelle che è così poco lusinghiero ed estetico. Se noti anche che le tue braccia non sono più solide come prima e che questo influisce sulla tua sicurezza quando si tratta di indossare le camicie o gli abiti senza maniche, allora fai attenzione a questo articolo di. Oltre ai consigli tradizionali legati alla dieta e all'esercizio fisico, che sono indispensabili, ti portiamo una selezione dei migliori rimedi casalinghi per le braccia cascanti, con loro puoi correggere la perdita di fermezza e recuperare la pelle per recuperare la sua naturale morbidezza.

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Consigli per prevenire e ridurre la flaccidità nelle braccia

Oltre all'immancabile passaggio di tempo che causa alla pelle delle braccia di perdere più e più morbidezza e iniziare ad appendere facilmente, ci sono altri fattori come una dieta inadeguata, uno stile di vita sedentario o improvvisi cambiamenti di peso che possono causare la flaccidità nelle braccia è una realtà prima immaginata. Prima di vedere quali sono i trattamenti naturali efficaci per rassodare la pelle degli arti superiori, vi forniremo alcuni suggerimenti che è importante tenere a mente se si desidera prevenire e ridurre tale perdita di morbidezza, prendere nota:

• Il tuo cibo quotidiano deve avere la giusta quantità di proteine, perché queste sono necessarie per rafforzare i muscoli e impedire che il grasso accumulato aumenti. Ora, le proteine ​​giuste sono quelle che ti forniscono cibi come carni bianche, pesce bianco, bianco cavo, soia, ecc. Inoltre, nella vostra dieta non dovrebbero mancare cibi antiossidanti, è importante optare per i carboidrati fatti con farina integrale.
• Al contrario, eliminare cibi grassi e cibi ricchi di zuccheri dalla vostra dieta.
• Bevi molta acqua durante il giorno per mantenere la pelle perfettamente idratata.
• Metti da parte lo stile di vita sedentario e cerca di esercitare periodicamente tutto il tuo corpo. Nel caso delle braccia, puoi fare esercizi localizzati che li tonificano, come i flessioni, quelli indicati per i tricipiti, i bicipiti e l'avambraccio.
• Nello stesso modo in cui idrati la pelle del resto del corpo, dovresti anche nutrire la pelle delle braccia dopo la doccia per evitare i primi segni di flaccidità. È possibile utilizzare qualsiasi lozione per il corpo rassodante, anche se i più efficaci sono quelli che contengono ingredienti come caffeina, mentolo, psillio, placton, ecc.

Crema rassodante all'olio di cocco

Sappiamo che l' olio di cocco è uno dei prodotti più idratanti e nutrienti che abbiamo a nostra disposizione per la pelle, ma sapevate che è anche rassodante? Proprio così, le sue proprietà sono infinite e soprattutto è bello combattere la flaccidità e la cellulite che possono apparire nelle braccia perché favorisce la rigenerazione cellulare della pelle dall'interno grazie al suo contenuto in acido laurico, vitamina E e K Dopo l'uso, noterai come le tue braccia appaiono più levigate e con una pelle estremamente morbida.

Applicazione: il suo uso è molto semplice, devi solo mescolare 1/2 tazza di olio di cocco con 1/4 di tazza di burro di karitè o burro di cacao. Per fare questo, prima sciogliere il burro scelto nel bagno d'acqua, quindi aggiungere l'olio di cocco e mescolare fino a quando completamente mescolato. Quando si è raffreddato, puoi applicarlo sulla pelle delle braccia, facendo sempre massaggi circolari.

Maschera di argilla antiflacida

In molte occasioni, la flaccidità è un segno che si alza o si accentua in conseguenza ad un errato drenaggio delle tossine, che si accumulano nel corpo a causa di una quantità eccessiva di grasso o liquidi immagazzinati. E un buon modo per eliminare tutte quelle tossine e purificare la pelle è attraverso una maschera di argilla verde, con la quale è possibile pulire tutti i pori, riaffermare e rigenerare il derma di quella zona.

Applicazione: dovrai mescolare 4 cucchiai di polvere di argilla verde con 3 cucchiai di acqua minerale, in modo da formare una specie di pasta densa che puoi stendere. Se necessario, aggiungere più acqua. Fai la miscela in un contenitore di vetro o argilla in modo che l'argilla non perda le sue proprietà. Quando la maschera per la flaccidità delle braccia è pronta, applicala su queste e lasciala riposare fino a quando non si asciuga completamente. Quando ciò accade, rimuoverlo con abbondante acqua calda o fredda.

Scopri di più su questo prodotto consultando l'articolo Proprietà di argilla verde per la pelle.

Toner rassodante al melone e mela

Una miscela molto interessante per ottenere rassodante la pelle delle braccia è offerta dal melone e dalla mela. Questi due frutti si completano a vicenda perfettamente, dal momento che il melone contiene antiossidanti che fermano il processo di invecchiamento della pelle e la mela, d'altra parte, elimina le cellule morte accumulate ed è un ottimo agente tonificante naturale.

Applicazione: questa volta, ti suggeriamo di fare un tonico rassodante che puoi applicare sulle tue braccia dopo la doccia e lasciare asciugare all'aria. Devi solo liquefare o schiacciare 2 fette di melone con 1 mela e distribuire il composto sulle zone più flaccide. Se una volta che la pelle si asciuga, non ti piace il risultato, sciacqua l'area con molta acqua e il gioco è fatto!

Maschera di mela e arancia per braccia flaccide

Come abbiamo visto nella sezione precedente, la mela è un buon rimedio casalingo per la morbidezza delle braccia, ma la sua efficacia può essere moltiplicata se in un altro trattamento la combiniamo con le proprietà ringiovanenti dell'arancia. Questo agrume contiene molte vitamine, ma con più abbondanza di vitamine C ed E, che sono essenziali per mantenere i tessuti cutanei giovani, sodi e levigati. Prova la prossima mela e la maschera arancione e vedrai come, inoltre, la pelle delle tue braccia è perfettamente esfoliata e setosa.

Applicazione: con il frullatore o il frullatore, elaborare 2 mele affettate insieme al succo appena spremuto di 2 arance. Estendere la miscela ottenuta dalle braccia flaccide e lasciare agire per circa 30 minuti.

Crema caffè anticellulite

La caffeina contenuta nel caffè è una grande sostanza per i trattamenti di bellezza che cercano di rassodare la pelle del corpo e combattere gli effetti della gravità sul corpo. Se applichi caffeina sulla pelle, puoi riattivare la circolazione sanguigna, attaccare i depositi di grasso accumulati e, quindi, eliminare la cellulite o la pelle a buccia d'arancia. Tutto questo si traduce in braccia molto più sode e naturalmente tonica .

Applicazione: in una ciotola, mescolare 1/2 tazza di caffè macinato, 1 tazza di zucchero bianco e 3/4 di tazza di olio d'oliva. Quando si ottiene una pasta omogenea, applicarla sulla zona da trattare facendo sempre massaggi circolari. Alla fine, avvolgere le braccia con la carta da pellicola e lasciare agire il trattamento per circa 30 minuti.