Le transaminasi elevate indicano che succede qualcosa al nostro fegato, sebbene questi valori possano anche indicare altre condizioni che è importante monitorare. Una volta ricevuto il test del sangue che indica un alto livello di questi enzimi, andare dal medico è essenziale per trovare la causa di questa condizione, tuttavia se non c'è una particolare malattia che causa la sua alterazione, è possibile scaricarli seguendo alcuni raccomandazioni. In .com spieghiamo come abbassare le transaminasi e in quali casi è possibile ottenerlo.

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Le transaminasi elevate indicano, nella maggior parte dei casi, che ci sono alcune condizioni o danni al fegato, quindi la possibilità di abbassarli con misure come i cambiamenti nella dieta o l'assunzione di rimedi naturali dipenderà completamente dalla condizione con cui contiamo Se hai transaminasi elevate devi necessariamente andare da un medico per determinare quale sia la causa di questi alti valori.

Se si ha cirrosi epatica, epatite, mononucleosi, ischemia o mancanza di sangue nel fegato, morte del tessuto epatico, tumore o cancro del fegato, è molto importante essere chiari che è richiesta una specifica terapia medica e, Nel caso di condizioni come la cirrosi, la malattia è cronica e quindi non esiste una cura possibile, anche se il miglioramento dello stile di vita può aiutare notevolmente questa condizione ad avanzare più lentamente.

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Se, al contrario, le transaminasi sono elevate a causa dell'infiammazione del fegato, del fegato grasso, dell'ingestione di droghe o sostanze tossiche o di qualsiasi altra condizione reversibile, applicare cambiamenti profondi nello stile di vita sarà fondamentale per abbassarli e ottenere salute.

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Per abbassare le transaminasi è molto importante apportare modifiche alla nostra dieta, quindi ti consigliamo di:

• Trasportare una dieta a basso contenuto di grassi e privo di cibi fritti, maltrattati e fast-food. L'assunzione di salsicce e carni grasse dovrebbe essere limitata e sostituita dal consumo di carni magre.
• Il panificio, lo zucchero lavorato e i dolci dovrebbero essere evitati perché sono ricchi di grassi e zuccheri, ingredienti che non apportano benefici al fegato.
• In presenza di qualsiasi condizione epatica, il consumo di alcol è vietato perché è altamente dannoso per il fegato.
• Si consiglia di consumare almeno 2 litri di acqua al giorno per facilitare l'eliminazione dei grassi dal corpo.

Mangiare una dieta bilanciata ricca di verdure, carni magre e frutta rappresenterà un cambiamento importante per i pazienti con transaminasi elevate. Si raccomanda che in caso di obesità o fegato grasso venga consultato uno specialista della nutrizione per iniziare una dieta che faciliti la riduzione del grasso nel cibo e la perdita di peso.

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Se hai uno stile di vita sedentario e una dieta malsana, la raccomandazione è che inizi a fare i cambiamenti rilevanti. Esercitare almeno 3 volte alla settimana può rappresentare un grande cambiamento nella tua vita, facilitando l'eliminazione dei grassi e aiutando la salute del nostro fegato. Puoi iniziare a camminare 30 minuti al giorno, anche se nei casi di obesità è consigliabile iniziare un piano di attività fisica che promuova la perdita di peso.

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L'assunzione di alcune piante medicinali sotto forma di infusi può anche aiutare ad abbassare le transaminasi e migliorare la salute del nostro fegato, tuttavia non dovrebbero essere consumate in caso di gravi danni al fegato o se soffriamo di malattie croniche in questo organo . Per sapere quali sono, ti consigliamo di consultare i nostri articoli:

• Quali sono le infusioni per pulire il fegato
• Quali sono le migliori infusioni per il fegato grasso

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Ci sono una serie di alimenti che favoriscono le persone che hanno problemi al fegato, beneficiando della pulizia e della pulizia del fegato e garantendo una vita molto più sana. In questa lista la frutta e la verdura sono i re, essendo molto utile per una dieta sana. Per conoscerli in dettaglio ti invitiamo a leggere il nostro articolo alimentare per pulire il fegato.

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Tenendo conto di queste raccomandazioni di base per prendersi cura del fegato è di grande importanza, perché ti aiuterà a garantire il tuo benessere ottenendo bassi transaminasi e guadagno in salute.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.