Quando soffriamo di diarrea, il corpo perde una grande quantità di liquidi e minerali che sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo. Ecco perché mentre questo problema gastrointestinale è presente, rimaniamo ben idratati e seguiamo una dieta morbida con cibi leggeri che ci aiutano a recuperare favorevolmente. E in questo, ci sono alcune erbe naturali che sono molto efficaci, migliorando il benessere dello stomaco e alleviando i sintomi di questa condizione. Scopri in questo articolo quali infusioni fanno bene alla diarrea .

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Infusi per la diarrea: timo

Il timo è una pianta molto popolare per curare diversi disturbi che colpiscono il sistema digestivo e grazie alle sue proprietà astringenti, è un eccellente rimedio naturale per combattere la diarrea e migliorare il benessere dello stomaco. Inoltre, è utile anche quando l'evacuazione frequente e continua è accompagnata da dolore e flatulenza.

Infusi per la diarrea: tè allo zenzero

Soprattutto quando la diarrea è una conseguenza diretta dell'indigestione, lo zenzero è un'ottima alternativa per recuperare il corretto funzionamento del sistema digestivo. E non solo questo, aiuta anche ad alleviare i crampi e il dolore addominale. Per preparare il tuo tè allo zenzero, devi solo metterne delle fette fresche in una casseruola con acqua, lasciar bollire e aspettare circa 15 minuti affinché l'infuso sia pronto da bere. Scopri il processo di preparazione con maggiori dettagli nell'articolo Come preparare un infuso di zenzero.

Infusi per la diarrea: camomilla

Come sapete, la camomilla è una delle infusioni più efficaci quando si tratta di alleviare i disturbi intestinali, e tra questi troviamo anche la diarrea. Ti aiuterà anche se soffri di nausea o vomito, oltre a trovarti molto più rilassato e in grado di riposare meglio. Se vuoi incorporare questa meravigliosa infusione nella tua dieta quotidiana e sapere quali saranno i benefici per la tua salute, vedi l'articolo Quali sono le proprietà medicinali della camomilla.

Infusi per la diarrea: tè alla cannella

Tra le migliori infusioni per la diarrea, il tè alla cannella non può mancare, ed è che questa spezia tradizionale è ideale per fermare l'evacuazione incontrollata e migliorare la salute del sistema digestivo. E se anche tu soffri di bruciore di stomaco, dovresti sapere che questa infusione è anche eccellente per ridurla. Basta aggiungere 2 bastoncini di cannella in una casseruola con acqua bollente, lasciare riposare per 10 minuti e sarete pronti a consumare.

Infusi per la diarrea: finocchio

Per trattare la diarrea e alleviare i sintomi della digestione difficile, puoi anche usare il finocchio. Una pianta che aiuta anche a eliminare tutti i batteri e i germi presenti nel tratto digestivo e può nuocere alla salute. Prendi un infuso di finocchio al giorno mentre soffri di diarrea e vedrai come migliora molto più velocemente.

Altri suggerimenti per trattare la diarrea

Oltre al consumo di queste buone infusioni per la diarrea, è importante che per recuperare da questa condizione prendere in considerazione alcuni suggerimenti come:

• Aumentare il consumo di acqua per mantenerti idratato
• Seguire una dieta a base di cibi morbidi, come dettagliato nell'articolo Come mangiare se ho la diarrea.
• Evitare di mangiare cibi ricchi di fibre, condimenti, cibi fritti, pasti abbondanti, latticini e bevande analcoliche, agrumi o caffeinati.
• Consultare il proprio medico se la diarrea è persistente o è accompagnata da sintomi come vomito, febbre e forti dolori di stomaco.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.