I gas, oltre ad essere un problema molto scomodo e imbarazzante, potrebbero anche essere un segno che stiamo soffrendo di qualche tipo di difficoltà allo stomaco causata dal mangiare troppo velocemente, una cattiva digestione o anche un'intolleranza alimentare. D'altra parte, flatulenza può anche indicare che stiamo sviluppando qualche tipo di infezione gastrointestinale, come stitichezza, gastrite o, in casi più gravi, sindrome dell'intestino irritabile o malattia celiaca. Qualunque sia la ragione dell'aspetto di questi fastidiosi rumori nell'addome, uno dei modi migliori per evitarne l'aspetto è ricorrere a piante medicinali e rimedi naturali.

Una delle erbe più efficaci contro la flatulenza è il finocchio, una pianta ben nota per il suo aroma gradevole che si distingue per diverse proprietà molto benefiche per la salute dello stomaco. Ecco perché, nel seguente articolo, spieghiamo come prendere i finocchi per i gas e che, in questo modo, non è necessario sperimentare una situazione molto imbarazzante. Continua a leggere!

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Composizione nutrizionale di finocchio

Il finocchio, scientificamente noto come Foeniculum vulgare Miller, è una pianta sempreverde che cresce spontaneamente in diverse regioni del Mediterraneo. Questa erba della famiglia Umbelifera viene utilizzata per diversi rimedi medicinali grazie alle sue incredibili proprietà salutari. Questi benefici sono dovuti alla seguente composizione nutrizionale:

• Vitamine: il finocchio ha una ricchezza di vitamina B3 e vitamina C. Ha anche un buon apporto di vitamina B6 e B9.
• Minerali: si distingue per l'alto contenuto di calcio, ferro, potassio, magnesio, fosforo e cobalto.
• Oli essenziali: questa pianta contiene un aroma gradevole per il suo contenuto in fenchona. Si distingue anche per la sua ricchezza in oli come trans e anetolo, alfa-pinene e limonene.
• Amminoacidi: si distingue per il suo contributo in alanina, istidina, arginina, acido glutammico e acido aspartico.
• Altre sostanze nutritive: il finocchio ha una grande ricchezza di flavonoidi e cumarine. All'interno della sua composizione, troviamo una buona scorta di fibre e grassi.

Proprietà del finocchio per rimuovere i gas

Il finocchio è un'erba aromatica che è stata usata fin dall'antichità come rimedio medicinale per varie condizioni legate al sistema digestivo, compresa la flatulenza. Successivamente, spiegheremo le proprietà e i benefici del finocchio per lo stomaco e perché serve per eliminare i gas:

• Il finocchio è una pianta dalle potenti proprietà carminative grazie alla sua ricchezza in diversi oli essenziali. Questa azione carminativa aiuta sia ad espellere i gas dall'organismo che a prevenirne l'aspetto. Inoltre, eliminando l'accumulo di gas, previene anche altri sintomi correlati come gonfiore addominale e pesantezza allo stomaco.
• Queste proprietà carminative contenute in questa pianta selvatica sono anche molto utili per altri disagi nell'addome come la sensazione di nervi e oppressione che a volte si accumulano nella parte superiore dello stomaco.
• Questa erba, in particolare i suoi semi, funziona anche come tonico dello stomaco, poiché la sua ricchezza in olio etereo (anetolo) gli conferisce eccellenti proprietà digestive. Grazie a loro, il finocchio aiuta ad alleviare alcune condizioni come crampi addominali, migliora il processo digestivo e riduce la mancanza di appetito.
• Questo rimedio è anche usato per alleviare alcuni sintomi delle mestruazioni, come un forte dolore al basso ventre. Grazie alla sua ricchezza in flavonoidi, il finocchio ha eccellenti proprietà anti-infiammatorie che aiutano a ridurre il dolore legato alla regola.
• Infine, le sue proprietà carminative e antinfiammatorie rendono il finocchio utilizzato come rimedio medicinale per altre condizioni digestive come diarrea, colite, parassiti intestinali o dispepsia iposecretoria.

Come prendere finocchio per gas - rimedio molto efficace

Il modo migliore per usare questa pianta come rimedio medicinale per eliminare i gas è fare un'infusione usando i suoi frutti una volta asciutti. Di seguito, spieghiamo passo dopo passo come preparare un'infusione di finocchio per i gas. Per questo, avrai solo bisogno dei seguenti ingredienti a casa:

• 15 grammi di semi secchi di finocchio.
• 3 grammi di cardamomo
• 1 bicchiere d'acqua

Preparazione e trattamento:

1. Il primo passo per preparare l'infuso di finocchio sarà aggiungere un bicchiere d'acqua in una casseruola e metterlo sul fuoco fino a quando non inizierà a bollire.
2. Quando l'acqua raggiunge il suo punto di ebollizione, dovrai aggiungere sia i 15 grammi di finocchio secco che i 3 grammi di cardamomo. Usiamo questa pianta per la preparazione di questa infusione, poiché ha anche proprietà carminative. In questo modo, acceleriamo il processo di espulsione dei gas fastidiosi.
3. Dopo aver aggiunto le quantità descritte, spegnere il fuoco, coprire la casseruola e lasciare riposare le erbe nell'acqua bollita per 10 minuti.
4. Quando il tempo indicato è trascorso, filtrare la bevanda dalla pentola in una tazza per rimuovere i resti di finocchio e cardamomo. Avrai l'infusione di finocchio pronta per i gas.
5. Prendete l'infuso di finocchio due volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti principali (pranzo e cena). Se il gusto è troppo forte per i tuoi gusti, puoi sempre addolcirlo con un cucchiaio di miele biologico.

Controindicazioni di infusione di finocchio

• Donne incinte
• Donne che allattano
• Pazienti che stanno assumendo farmaci per l'epilessia o disturbi convulsivi.
• Chi soffre di ipotiroidismo perché il finocchio contiene iodio.
• Persone che hanno allergie a questa pianta o specie della stessa famiglia.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.