In gravidanza, il corpo della donna è sottoposto a molti cambiamenti ei capelli, a causa delle fluttuazioni ormonali, subiscono anche importanti cambiamenti durante i mesi di gravidanza. Inizialmente, è normale che i capelli siano più indeboliti e cadano di più. Quindi, molte donne vedono come i loro capelli appaiono più spessi e più luminosi, ma la cosa normale è che dopo il parto diventa nuovamente debole e si può anche arrivare a soffrire della cosiddetta alopecia postpartum. Per tutto questo, è importante mantenere un capello sano e forte in ogni momento, prestare attenzione ai seguenti suggerimenti in questo articolo su come prendersi cura dei capelli durante la gravidanza .

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Seguire una dieta bilanciata ricca di vitamine e sostanze nutritive attraverso il consumo di frutta e verdura è un'ottima misura per prendersi cura dei capelli durante la gravidanza . Oltre ad essere molto benefico per la salute del bambino, i nutrienti di questi alimenti, come ferro o zinco, rinforzano i capelli e li nutrono dall'interno, così durante la gravidanza apparirà più sano, più luminoso e bello.

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Molte donne durante la gravidanza si asciugano spesso i capelli in eccesso. Prima che sia importante acquistare uno shampoo con un'azione riparatrice, applicare un balsamo e una maschera nutriente una o due volte alla settimana, lasciandolo agire sui capelli bagnati per 5 o 10 minuti.

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Uno dei principali cambiamenti che i capelli subiscono in gravidanza è un aumento della secrezione di grasso dal cuoio capelluto. Questo è il motivo per cui ogni tipo di capelli è influenzato in modo diverso. Nel caso in cui i tuoi capelli siano normali o grassa, dovresti lavarli più frequentemente ed è consigliabile farlo con shampoo delicati a pH neutro o con saponi speciali per capelli molto grassi, in questo modo sarai in grado di prolungarne la pulizia.

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Al contrario, i capelli asciutti durante la gravidanza diventano molto più umidi e voluminosi, quindi potrebbe sembrare migliore di prima. Se noti che è troppo secco, non dimenticare di includere l'applicazione di una maschera nutriente nel solito processo di lavaggio.

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Si consiglia di lavare i capelli con acqua tiepida, evitando che faccia troppo freddo o troppo caldo. Inoltre, è conveniente pettinarlo delicatamente ed evitare l'uso eccessivo di essiccatori o ferri raddrizzanti . In questo modo, i capelli saranno mantenuti meglio per tutta la gravidanza e saranno in buone condizioni nel periodo postpartum, che è quando tende a cadere più bruscamente.

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L'uso di tinture per capelli durante la gravidanza può essere alquanto complicato. Questi prodotti non sono consigliabili poiché contengono molte sostanze chimiche che non sono adatte a venire a contatto con il corpo durante il periodo di gestazione. Soprattutto, è importante non tingere i capelli durante i primi tre mesi di gravidanza e, se si vuole farlo, è consigliabile optare per quei coloranti che sono completamente naturali.

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Ricorda anche che prima di sottoporti a qualsiasi trattamento professionale per capelli, che si tratti di anti- perdita di capelli, raddrizzamento, modellatura, ecc. Dovresti consultare prima il tuo ginecologo, in quanto potrebbe essere controindicato per la tua gravidanza.