Quando parliamo di una persona che soffre di DOC (disturbo ossessivo-compulsivo) ci riferiamo a quel tipo di situazione in cui qualcuno non può controllare ripetendo una serie di stimoli per avere un'immagine di ansia. Se conosci qualcuno che segue schemi fissi prima di uscire di casa, chi non può essere più di 3 ore senza lavarsi le mani o è inconsapevolmente sicuro che qualcuno morirà, questo è noto come OCD.

È un disturbo d'ansia che fa sì che la persona che ne soffre abbia una serie di pensieri, azioni o sensazioni molto ripetitive che possono disturbarlo. Se conosci qualcuno nel tuo ambiente che potrebbe soffrire di questa situazione, vogliamo aiutarti e, quindi, in questo articolo troverai come aiutare una persona con DOC .

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Prima di tutto, è importante capire cos'è l'OCD . È un disturbo d'ansia che causa al paziente pensieri o idee ripetitive e irrazionali. A differenza di altre condizioni mentali, le persone che soffrono di questo tipo di disturbo sono pienamente consapevoli di ciò che accade loro, ma, tuttavia, non possono controllare la loro ossessione.

Non dobbiamo considerare il disturbo ossessivo-compulsivo come una malattia mentale, ma piuttosto è incluso nei disturbi d'ansia e, di fatto, è colpito da più di 100 milioni di persone nel mondo.

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Come hai visto, ci sono molte persone che soffrono di DOC, quindi è importante imparare a riconoscere i loro sintomi per valutare se qualcuno nel tuo ambiente ne soffre. Successivamente, ti diciamo come sapere se una persona ha OCD:

• Ha pensieri ossessivi e / o impulsi che generano disagio: come, ad esempio, una persona ossessionata dai germi, dalla sporcizia, dalla morte, ecc.

• Eccesso di desiderio di controllo : è anche comune che questo tipo di persona voglia avere tutto scrupolosamente il controllo raggiungendo livelli ossessivi.

• Il perfezionismo portato al limite: un altro dei segni che possono denotare che una persona soffre di disturbo ossessivo compulsivo è se tende ad essere estremamente perfezionista senza mai ammettere errori o finire per essere felice del risultato.

• Inflessibile : a causa del loro controllo e perfezionismo, è molto comune che queste persone non si adattino a nuove situazioni, specialmente in campo sociale. Non lasciano opportunità di improvvisazione o si lasciano spontaneamente.

• Comportamenti ripetitivi : a causa del loro disturbo, queste persone avranno sicuramente un frequente rituale che si ripeterà sempre in alcune situazioni (prima di andare a dormire, al risveglio, quando si esce da casa, ecc.). È anche possibile che sentano che se non eseguono quella routine può accadere qualcosa di terribile come la morte di una persona cara.

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Se conosci qualcuno nel tuo ambiente che potrebbe avere questa condizione, ecco alcune linee guida che puoi aiutare una persona con OCD . Innanzitutto è importante familiarizzare con questo problema, cercare informazioni su di esso e chiedere consiglio a un medico per comprendere appieno le ripercussioni che questo disturbo ha sulla vita quotidiana della propria conoscenza.

Prima di tentare di dare una mano a qualcuno, è essenziale che tu sappia come è il tuo giorno per giorno e che, quindi, puoi entrare in empatia con la loro situazione . Molte persone prendono questa condizione con leggerezza e la etichettano come "ossessione" o "rarità", ma ricorda che per la persona che soffre è una situazione di estrema ansia e che, inoltre, capiscono anche che non è normale, ma non possono Non fare nulla per smettere di farlo.

In effetti, il problema più serio del disturbo ossessivo-compulsivo è che la persona che lo ha realizzato si rende conto di averlo ma non riesce a smettere di ripetere la sua ossessione perché, come abbiamo detto, è probabile che sentano che se smettono Se lo fai, qualcosa di brutto succederà a causa tua. È un circolo vizioso che, come vedi, è difficile da trattare e dovrebbe essere sempre supervisionato da uno psicologo specializzato.

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È anche particolarmente importante che la famiglia e gli amici non traggano vantaggio dall'ossessione del paziente. A volte, tendiamo a essere coinvolti nelle sue "manie" in modo che sia calmo, ma non è la soluzione, perché in questo modo, invece di aiutarlo e facilitare la sua integrazione nel mondo, lo si isola ancora di più.

Ad esempio, ci sono persone che credono che quando escono per strada diventano contaminati e, quando entrano in casa, si spogliano completamente vestiti con un abbigliamento specifico. Se vivi con una persona con disturbo ossessivo compulsivo non ripetere questo rituale e, quindi, lo aiuterai a calmare la sua ansia a poco a poco. Nel caso in cui vieni coinvolto, quello che farai sarà, ogni volta, essere meno in grado di stare in una stanza con persone "contaminate".

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Vivere con una persona con disturbo ossessivo-compulsivo può essere complicato e talvolta insopportabile. La mancanza di empatia e l'ossessione che la persona affetta può provare possono causare problemi nella convivenza che non sanno come gestire, quindi, ti consigliamo di andare da uno psicologo che tratta il paziente individualmente ma che svolge anche terapie familiari in modo che tutti possano esprimersi e capire qual è il modo migliore di agire per facilitare la vita insieme.

Uno dei modi più comuni che gli psicologi consigliano di solito è di stabilire qualcosa come un patto tra l'intera famiglia ; cioè, sono concordati diversi aspetti in modo che la situazione non sia troppo tesa ma, a poco a poco, l'ansia della persona colpita si riduce.

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È anche importante che, se si notano miglioramenti nella situazione della persona colpita, essa viene positivamente rafforzata con messaggi positivi, con doni o azioni. Questo è particolarmente raccomandato nel caso in cui sia un bambino con OCD. In questo modo, la persona sarà confortata e vorrà continuare a migliorare.

Perché ciò funzioni, un buon modo per farlo è stabilire degli obiettivi che, quando vengono raggiunti, ricompensano il paziente. Così, a poco a poco, puoi correggere il tuo comportamento e aiutarti a vivere in una situazione molto più piacevole. In vi diamo 10 modi per aiutare un bambino con OCD.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.