Il fico è un frutto delizioso che possiamo entrambi prendere nella sua forma naturale e cucinare e gustare ricette come la marmellata di fichi oi fichi allo sciroppo. Tuttavia, esiste un periodo specifico dell'anno in cui compaiono i fichi, è un periodo di tempo molto breve in cui possiamo godere di questo frutto in modo naturale. Se ti piace questo frutto, ti diciamo quando è la stagione dei fichi .

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I fichi sono un frutto con un'alta concentrazione di zucchero, qualcosa di benefico per la nostra salute poiché ci forniscono una grande fonte di energia. Sono anche composti da nutrienti come fibre, minerali come potassio, calcio, ferro e fosforo. Ci sono molti vantaggi dei fichi e in questo articolo li dettagliamo uno per uno.

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Se vuoi sfruttare appieno le proprietà e i benefici del fico, la cosa ideale è consumare frutta matura e, se possibile, essere naturale. Per questo, è fondamentale sapere quando è la stagione dei fichi, in questo modo, si può essere sicuri che durante quei mesi si stanno prendendo i fichi naturali .

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Il fico è un frutto del Mediterraneo e delle zone calde, per questo motivo la stagione dei fichi si espande nei mesi più caldi dell'anno: da luglio a fine settembre . In questo lasso di tempo è quando i frutti crescono più maturi, più teneri e più gustosi.

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Sebbene la stagione dei fichi sia molto specifica, possiamo goderci questo frutto durante tutto l'anno poiché puoi consumare fichi conservati o preparati come marmellate o frutta sciroppata. Qui vi diciamo come fare la marmellata di fichi, come fare i fichi allo sciroppo o come asciugare i fichi in modo che possano essere conservati per tutto l'anno.

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