I capelli crescono molto lentamente? Ci sono molte cause che possono causare una crescita dei capelli più lenta del solito: dallo stress alla cattiva alimentazione. Se vuoi mostrare una criniera di infarto, è essenziale prendere in considerazione una serie di cure che ti aiuteranno a rendere i tuoi capelli più abbondanti, idratati e in perfette condizioni. In questo articolo scopriremo una serie di trucchi e suggerimenti che ti aiuteranno a imparare come stimolare la crescita dei capelli in modo naturale e molto efficace.

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Come abbiamo già sottolineato, ci sono molte cause e fattori che possono intervenire nella crescita dei tuoi capelli sono rallentati. Poi li scopriamo in modo da poter capire da dove può provenire l'origine e metterla, come questa, rimedio:

• Trascorri periodi di stress, ansia o nervosismo

• Trasportare una dieta povera in cui abbondano i prodotti grassi e poco nutrienti

• Avendo scarsa circolazione sanguigna che induce una mancanza di ossigenazione dei pori del cuoio capelluto

• Abuso di prodotti dannosi per i capelli come ferri da stiro o asciugatrici

• Anche il tabacco o l'alcol fa sì che i capelli crescano più lentamente perché rilascia tossine che impediscono una buona circolazione del sangue

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Il primo passo per essere in grado di stimolare la crescita dei capelli è usare prodotti naturali e privi di sostanze chimiche nei trattamenti per capelli. Questo è un po 'complicato, considerando che nella maggior parte dei supermercati gli shampoo venduti provengono da marchi noti che usano prodotti chimici. In ogni caso, la cosa più consigliabile è optare per prodotti naturali e, se non è possibile acquistarli, optare per una linea di cosmetici che ha a che fare con i capelli (se si ha a secco, untuoso, colorato, ecc.) .

Nel caso in cui di solito tingi i capelli, ti consigliamo di mantenere la salute dei tuoi capelli al sicuro, optare per tinture naturali o rimedi casalinghi che ti aiutino a ottenere il tono che desideri. In questo caso, una delle migliori opzioni è quella di tingere i capelli con l'henné, un ingrediente naturale che colora i capelli senza danneggiarli minimamente.

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Un modo molto efficace che ti aiuterà a stimolare i capelli è quello di eseguire delicati massaggi capillari ogni volta che fai la doccia. Questo tipo di massaggio riesce ad aumentare il flusso sanguigno del cuoio capelluto e, quindi, a rendere più efficace la sua crescita. Si consiglia di farlo ogni volta che si fa la doccia e che, una volta alla settimana, passare 5 o 10 minuti su questo massaggio con oli essenziali che sono ottimali per i capelli, come l'olio di cocco o l'olio d'oliva. .

In questo articolo puoi scoprire i migliori oli per capelli che ti aiuteranno a mantenerti idratato e sano.

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Un altro trucco per stimolare la crescita dei capelli è spazzolarlo frequentemente, almeno 3 volte al giorno. In questo modo, si attiva il flusso sanguigno e, quindi, si ottengono più nutrienti alla radice dei capelli, rendendoli più forti e più sani. Certo: non tutti i pennelli sono usati, ce ne sono alcuni che rovinano i capelli e possono romperli; i più adatti sono i pennelli in setole naturali .

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Un buon modo per far crescere i capelli velocemente è quello di risciacquare ogni volta che si fa la doccia con acqua fredda . Gli esperti di parrucchiere lo consigliano perché l'acqua fredda sigilla le cuticole dei capelli, cosa che rende la crescita molto più rapida e visibile. Inoltre, questo risciacquo porterà anche più lucentezza e levigatezza.

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Oltre ai trattamenti specifici per capelli, dovresti sapere che la tua crescita dipende anche dai nutrienti che assumi ogni giorno con la tua dieta; In realtà, ci sono un certo numero di vitamine per i capelli che sono altamente raccomandati per farlo crescere in misura maggiore. Qui scopriamo due delle vitamine che non dovrebbero mancare:

• B1 : è la migliore vitamina che puoi assumere per migliorare la salute dei tuoi capelli e stimolarne la crescita. In effetti, molti prodotti sono fatti con questo nutriente perché fornisce lucentezza, oltre a ispessire i follicoli piliferi. I pistacchi, ad esempio, sono alimenti ricchi di questa vitamina.

• Vitamina C : riesce a rafforzare i capelli e renderli più forti in modo che i tuoi capelli siano abbondanti. Soprattutto questo nutriente è indicato per le persone che hanno i capelli divisi danneggiati. Il frutto che contiene questa vitamina è arancione.

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Ma oltre a questi due alimenti che abbiamo indicato, dovresti sapere che ci sono altri che sono indicati per la salute dei capillari di essere in condizioni ottimali. È importante che tu sappia riconoscere quali ingredienti includere nella tua dieta per stimolare la crescita dei capelli in modo naturale, quindi scopriamo alcuni dei migliori:

• Uovo : è molto ricco di biotina, un componente che riesce a combattere la caduta dei capelli oltre a renderlo più forte e più sano.

• Verdure a foglia verde : spinaci, lattuga, ecc. Sono verdure con molti nutrienti che rafforzano i capelli. Inoltre contribuiscono alla creazione di sebo e, quindi, alla naturale idratazione dei capelli.

• Frutta a guscio : in particolare le noci sono gli ingredienti più adatti per rafforzare i capelli, aumentarne la densità e favorirne la crescita. Arachidi e mandorle sono anche una buona alternativa per raggiungere questo obiettivo.

In vi diamo una lista più ampia dei migliori alimenti per rafforzare i capelli.

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Uno dei migliori rimedi casalinghi per stimolare la crescita dei capelli è il rosmarino . Questa pianta è un alleato naturale per evitare la caduta dei capelli in quanto riesce a stimolare la circolazione sanguigna oltre ad attivare l'irrigazione capillare. Per approfittare di tutti i benefici del rosmarino per i capelli dovrai preparare un trattamento con questi ingredienti:

• Una manciata di foglie di rosmarino essiccate
• 1/2 bicchiere di olio d'oliva

Dovrai scaldare l'olio mescolato con le foglie di rosmarino e farlo bollire tutti insieme per 10 minuti. Quindi, lasciare raffreddare e filtrare la miscela rimanendo, da sola, con l'olio. Quando sei in una temperatura calda, puoi applicarlo ai capelli facendo un massaggio sul cuoio capelluto e con i capelli bagnati. Lascia agire 20 minuti e poi lavalo come al solito.