Le alghe sono sempre più utilizzate in tutto il mondo, soprattutto per essere ingerite o utilizzate sulla pelle. Questo perché ci danno molti benefici grazie alle vitamine, ai minerali e agli acidi che contengono. Uno degli usi più diffusi di alghe è quello di usarli come una crema per il corpo per perdere peso, dal momento che contengono molto iodio e questo ci aiuta ad accelerare il metabolismo e bruciare calorie.

Se vuoi provare un trattamento per perdere peso in base alle alghe, leggi questo articolo da .com e scopri come creare una crema per il corpo alle alghe a casa tua.

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Alghe aiuta a perdere peso

Sapevi che l' alga ci aiuta a perdere peso ? Ingerendo o applicandole alla pelle, le alghe ci aiutano ad aumentare il nostro metabolismo grazie allo iodio che contengono, che agisce sulle ghiandole tiroidee aiutandole a funzionare correttamente. Ma attenzione all'eccesso di iodio, se abusiamo di questo oligoelemento possiamo arrivare ad alterare il funzionamento delle nostre ghiandole tiroidee e se già subiamo qualche alterazione dovremmo monitorare i livelli di questo minerale allo stesso modo per non peggiorare la nostra condizione.

Oltre allo iodio, l' alga fornisce acido alginico che ci aiuta nella digestione, facilitando il transito intestinale. Pertanto, lo iodio insieme all'acido alginico ci aiuterà a perdere peso. Inoltre, contengono vitamine antiossidanti come il complesso A, C e B, quindi, ci aiuteranno anche a rallentare l'invecchiamento delle cellule. Un buon modo per sfruttare queste proprietà in modo che agiscano su una parte specifica del nostro corpo è applicare le alghe sulla pelle di quella zona.

Ad esempio, mettendo la crema di alghe sul ventre o sulle cosce farà sì che gli effetti si focalizzino su quella zona e, con l'uso, vedremo non solo che riduciamo il contorno ma mostreremo anche una pelle più morbida, luminosa e soda, mettere che gli antiossidanti aiuteranno a combattere i radicali liberi. Se vuoi saperne di più proprietà delle alghe marine per la salute ti consigliamo di leggere anche questo articolo. Ecco alcune ricette che puoi fare a casa per preparare la tua crema per il corpo alle alghe.

Crema per il corpo con alghe

Per fare la tua crema corpo con alghe per perdere peso, puoi usare qualsiasi alga che trovi nel supermercato o nell'erboristeria, ma le più facili da trovare sono alghe di alghe e alghe, sia in strisce, piastre o in polvere. Ottieni gli ingredienti necessari e inizia a preparare la crema corpo in un modo molto semplice. Tutti gli ingredienti che devi raccogliere sono i seguenti:

• 1 tazza di acqua distillata
• 5 gocce di olio essenziale di un odore che ti piace
• 2 cucchiai di alghe disidratate

Istruzioni per la preparazione della crema corpo a base di alghe

1. Se le alghe si presentano in strisce o piastre, dovresti tagliarle in pezzi molto piccoli o schiacciarle per ottenere polvere, se sei stato in grado di farle meglio.
2. In una grande ciotola, mescolare 1 tazza di acqua distillata con 2 cucchiai di alghe essiccate.
3. Aggiungi 5 gocce di un olio essenziale che ti piace, ad esempio la lavanda.
4. Continua a mescolare bene e quando vedi che è il più omogeneo possibile, metti la miscela nel contenitore in cui vuoi tenerla.
5. Puoi applicarlo direttamente o aggiungerlo alla crema idratante per il corpo che usi normalmente. Si consiglia di tenerlo in frigorifero o in un luogo tenuto freddo.
6. Dopo aver applicato questa crema nell'area desiderata, è necessario lasciarla agire per almeno 25 minuti, ma è meglio lasciarla il maggior numero possibile di ore dal momento che continuerà ad agire.
7. Per iniziare a vedere i risultati ottimali devi applicare la crema due volte al giorno, mattina e sera, per almeno 2 settimane di fila.

Crema corpo con alga cochayuyo

Le alghe cochayuyo, conosciute anche con altri nomi come cochaguasca o coyofe e scientificamente come l'antartide Durvillaea, sono alghe marroni rinvenute nell'Oceano Atlantico meridionale e sulle coste del Cile e della Nuova Zelanda. Questa alga fornisce 490 mg di iodio per 100 g di alghe, sebbene sia un po 'inferiore a quella di altre alghe. Se trovi facile trovare questa alga nella zona in cui vivi, ti consigliamo di creare una crema per il corpo molto semplice. Per realizzare questa crema riduttiva con alghe cochayuyo avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

• 1 ciotola di alga cochayuyo tritata o 1 piatto intero se lo trovi imballato
• La tua solita crema idratante per il corpo

Passi da seguire per fare la crema riducente

1. Tritare le alghe e lasciarle a bagno in una ciotola con acqua fredda per una notte.
2. Il giorno dopo, con la stessa acqua, fai bollire le alghe a fuoco basso per almeno 20 minuti e, una volta cotte, schiacciale.
3. Mescola le alghe ben frantumate con la tua crema idratante e cerca di conservare questa crema in luoghi freschi o in frigorifero.
4. Puoi applicare questa crema 3 o 4 volte a settimana, lasciandola il più a lungo possibile sulla pelle ogni volta che la usi.

Gel con alghe kombu

Puoi anche fare un gel che puoi ottenere facilmente. Per preparare il gel con alghe, avrai solo bisogno di ottenere questi materiali e seguire le istruzioni indicate di seguito:

• 15 grammi di alga kombu
• 1 contenitore profondo
• 1 tazza d'acqua
• 1 setaccio fine

Istruzioni per fare il gel

1. Riempi la ciotola con 1 tazza di acqua fredda.
2. Aggiungi le alghe che cercano di essere completamente coperte, lasciate riposare tutta la notte.
3. Il mattino seguente filtrate l'acqua con un colino fine, ottenendo così il gel che potete conservare nel contenitore che preferite.
4. È preferibile tenerlo in frigo e conservarlo solo per una settimana, potendo usarlo tutti i giorni sulla pelle o sui capelli, permettendogli di agire il più a lungo possibile.

Se sei stato interessato a sapere come creare una crema per il corpo alle alghe, ti piacerebbe conoscere le proprietà delle alghe wakame o delle alghe kombu.