Come fare oli essenziali fatti in casa per i massaggi

Il massaggio è una tecnica terapeutica in cui diversi punti dei muscoli e degli altri tessuti del nostro corpo vengono pressati e stimolati a diversi scopi terapeutici, sia per alleviare la tensione muscolare, migliorare il flusso sanguigno e linfonodi per ridurre l'accumulo di grasso o semplicemente per cercare un momento di pace e relax. Qualunque sia la ragione del massaggio, per la massaggiatrice (se tu o qualcun altro) per eseguire questa serie di movimenti, hai bisogno, oltre a una barella, di altri elementi essenziali come gli oli essenziali.

Questo tipo di prodotti sono necessari in un massaggio, poiché lubrificano la pelle facilitando i movimenti della massaggiatrice e, inoltre, a seconda della composizione dell'olio, possono contenere alcune proprietà o altri benefici per la nostra pelle. Ecco perché nel seguente articolo spieghiamo come produrre oli essenziali fatti in casa per i massaggi . Continua a leggere!

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Oli base per massaggi

La prima cosa che dobbiamo fare oli essenziali fatti in casa per i massaggi è un olio di base per poter mescolare il resto dei prodotti oleosi. In questo modo, il risultato finale sarà più potente ed efficace per la pelle. Tra gli oli base più utilizzati per realizzare una casa, troviamo quanto segue:

Olio di mandorle : questa base è particolarmente ricca di acidi grassi sani e vitamine (specialmente nella vitamina E), che conferisce eccellenti proprietà idratanti che idratano e lubrificano la pelle. Inoltre, grazie a questo potente effetto idratante, l'olio di mandorle è particolarmente efficace per pelli sensibili e secche.
Olio di jojoba : è molto spessa, raggiungendo l'aspetto di una specie di cera. Questa base si distingue anche come precedente per le sue potenti proprietà idratanti. Sebbene sia benefico per tutti i tipi di pelle, jojoba è molto efficace nella pelle atopica o molto sensibile.
Olio di germe di grano : questo olio è caratterizzato dalla sua ricchezza in vitamina E e altre sostanze con proprietà antiossidanti. Grazie a loro, l'olio di germe di grano ha proprietà idratanti e riparatrici, quindi è molto efficace sulla pelle invecchiata o molto secca.
Olio di semi d'uva : è il più popolare tra terapeuti e massaggiatori, in quanto è un prodotto abbastanza leggero e penetrante, quindi la pelle lo assorbe facilmente. Inoltre, è raccomandato per tutti i tipi di pelle, dal momento che ha un tasso molto basso di reazioni allergiche.
Olio di nocciola : grazie al suo alto contenuto di vitamina A ed E e ai minerali come il potassio e il calcio, questa base ha una potente capacità di bagnatura. È anche adatto a tutti i tipi di pelle grazie alle sue proprietà rigenerative e antiossidanti.

Basi oleose per fare oli fatti in casa per massaggi corpo

Una volta che hai scelto alcune delle basi di olio che ti abbiamo raccomandato di fare il tuo olio fatto in casa per i massaggi, sarà il momento di scegliere gli ingredienti secondari per completare la preparazione di questo rimedio naturale. Tra gli oli essenziali più adatti da miscelare con l'olio di base, troviamo quanto segue:

Cannella : ha proprietà antispasmodiche e circolatorie, quindi migliora il flusso sanguigno e riduce gli spasmi muscolari.
Sandalo : contiene proprietà antispasmodiche e antinfiammatorie, che lo rendono ideale per alleviare il disagio. Inoltre, il suo potere rilassante aiuta anche a ridurre la tensione muscolare.
Pepe nero : l'olio di questa spezia è un potente antinfiammatorio che aiuta ad alleviare il disagio nei muscoli.
Menta : ha proprietà antinfiammatorie, stimolanti e vasocostrittive, quindi è consigliato per massaggi progettati per ridurre la ritenzione di liquidi e le vene varicose.
Rose : ha proprietà lenitive, rilassanti e antinfiammatorie, quindi è molto utile in massaggi rilassanti e per alleviare il dolore muscolare.
Geranio : contiene proprietà circolatorie che attivano il flusso sanguigno del nostro corpo. Inoltre, le sue proprietà astringenti aiutano a ridurre il cedimento e promuove l'elasticità dei muscoli.
Gelsomino : le sue proprietà aromatiche lo rendono particolarmente indicato per massaggi rilassanti.

Come fare oli essenziali fatti in casa per i massaggi - ricette

Ora che conosciamo gli ingredienti più adatti per fare l'olio essenziale fatto in casa per i massaggi, ecco alcune ricette in base al tipo di massaggio. Scegli tra le seguenti ricette e poi segui passo dopo passo:

Oli essenziali per massaggi rilassanti per il corpo

120 ml di olio di semi d'uva o di mandorle.
10 gocce di olio essenziale di geranio.
15 gocce di olio essenziale di rose.
8 gocce di olio di gelsomino

Oli essenziali per massaggi linfatici e circolatori

120 ml di olio di jojoba
10 gocce di olio essenziale di rose.
15 gocce di olio di menta piperita
10 gocce di olio di gelsomino

Oli essenziali per massaggi terapeutici e decontratturanti

3 cucchiai di olio d'uva o di nocciola.
9 gocce di olio essenziale di cannella
10 gocce di olio di sandalo.
6 gocce di olio di peperoncino.

Come preparare gli oli da massaggio fatti in casa passo dopo passo

Qualunque sia la ricetta scelta, prima aggiungi gli oli complementari a un barattolo e mescoli per diluire bene.
Ora aggiungere l'olio di base nella stessa bottiglia e rimuovere di nuovo.
Infine, chiudi la bottiglia e conservala in un'area fresca e scura per durare più a lungo.