L' olio essenziale di rosmarino presenta una moltitudine di benefici per la nostra salute e il benessere generale. Nei trattamenti di aromaterapia, è molto utile per curare sia i disturbi fisici che gli squilibri emotivi. Oltre al suo incredibile aroma, l'olio di rosmarino ha molte proprietà che aiutano ad alleviare problemi respiratori e dolori muscolari, tra molti altri. Possiamo trovare olio di rosmarino in qualsiasi erborista, ma il più economico, sempre, è che lo facciamo noi stessi. Se vuoi sapere come fare l'olio di rosmarino fatto in casa, in questo articolo ti proponiamo una ricetta molto semplice ed efficace.

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Proprietà dell'olio di rosmarino domestico

Anche se l'uso più diffuso di olio di rosmarino è quello fatto nel campo culinario, è anche un prodotto naturale con molte proprietà benefiche per la salute dell'organismo e la bellezza della pelle e dei capelli. Quindi, mostriamo quali sono tutte le proprietà e i benefici dell'olio di rosmarino in modo da sapere come sfruttare al meglio questo meraviglioso prodotto naturale:

• Allevia il mal di testa e l'emicrania grazie alle sue proprietà analgesiche e rilassanti.
• Serve a trattare alcune malattie digestive e respiratorie per i suoi effetti stimolanti e tonici. Può essere utile per alleviare la congestione nasale, combattere la tosse o ridurre l'infiammazione polmonare se usata dall'inalazione. D'altra parte, migliora la digestione e allevia il gonfiore addominale, il gas e l'acidità se usato nell'area del ventre per via topica eseguendo un massaggio.
• È antiossidante, quindi combatte l'azione dei radicali liberi e previene l'ossidazione e l'invecchiamento cellulare.
• Aiuta a ridurre e alleviare dolori muscolari e crampi, i dolori causati da reumatismi e artriti, dolori mestruali e la pesantezza e l'infiammazione delle gambe e dei piedi che possono causare problemi circolatori. Tutto questo grazie ai suoi effetti analgesici, lenitivi e anti-infiammatori.
• Ha proprietà diuretiche, che sono eccellenti in caso di problemi di circolazione del fluido.
• Migliora la salute orale, perché è un ottimo disinfettante naturale che previene l'accumulo di batteri. Funziona anche contro l'alito cattivo.
• Stimola l'attività mentale grazie ai suoi effetti tonici, contribuendo a migliorare la concentrazione e la memoria.
• Riduce alti livelli di stress, aiuta a ridurre il livello di cortisolo nel corpo.
• Migliora la salute e la bellezza dei capelli. Migliora la circolazione del sangue nel cuoio capelluto e, quindi, aiuta a prevenire la caduta dei capelli e stimola la sua crescita, combattendo la forfora e il grasso in eccesso.
• Nel caso della pelle, l'olio di rosmarino migliora l'idratazione, previene l'invecchiamento, riduce l'eccesso di grasso, agisce contro l'infiammazione e combatte efficacemente la cellulite e la flaccidità.

Come fare l'olio di rosmarino con olio d'oliva

La seguente ricetta verrà utilizzata per preparare l'olio di rosmarino per cucinare, ma anche per utilizzare questo prodotto naturale applicandolo localmente alla zona da trattare o per apportare qualsiasi rimedio terapeutico naturale. Prendi nota degli ingredienti e delle istruzioni che devi seguire per prepararli facilmente a casa.

Ingredienti e materiali

• rosmarino
• olio extravergine d'oliva
• 1 vaso di vetro, preferibilmente scuro, con coperchio

Passi per fare l'olio di rosmarino fatto in casa

1. Per iniziare, dovresti lavare bene il rosmarino, farlo asciugare completamente e metterlo in una pentola o in un intero contenitore, senza togliere nulla. Riempi l'intero contenitore di rosmarino.
2. Quindi, aggiungere l'olio d'oliva nella ciotola fino a coprire tutto il rosmarino.
3. Copri la pentola e lasciala marinare in un luogo buio, dove non arriva luce. Deve riposare per almeno un mese.
4. Agita il contenitore ogni giorno che passa.
5. Dopo il mese, devi filtrare l'olio e avrai l'olio di rosmarino fatto in casa pronto da usare come vuoi!

Come fare l'olio di rosmarino con olio di mandorle

L'olio di rosmarino fatto in casa può essere preparato con diversi oli vegetali e in aggiunta all'olio d'oliva, un'altra opzione molto popolare e utile, soprattutto per migliorare la salute della pelle e dei capelli è farlo con l' olio di mandorle. Nel caso della pelle, l'olio di mandorle è un ottimo idratante naturale che agisce contro l'invecchiamento, unifica il tono della pelle, combatte le impurità, riduce le occhiaie e migliora le condizioni come la psoriasi o la dermatite. D'altra parte, come per i capelli, è eccellente ripararlo in profondità quando è danneggiato, asciutto e fragile.

Ingredienti e materiali

• rosmarino
• olio di mandorle dolci
• 1 barattolo di vetro scuro con coperchio

preparazione

1. Metti il ​​rosmarino secco nel barattolo di vetro opaco, disponendo quanto vuoi. Pensa che più quantità di pianta usi, maggiore è la concentrazione di proprietà dell'olio di rosmarino.
2. Quindi aggiungere l'olio di mandorle dolci fino a quando non si vede che il rosmarino è completamente coperto.
3. Coprire bene la barca o il contenitore.
4. Mettere il contenitore in un luogo fresco e asciutto privo di umidità per circa 30 giorni. Cerca di spostare la barca un po 'ogni giorno.
5. Dopo quel tempo, devi solo filtrare l'olio per rimanere solo con il liquido risultante e puoi iniziare ad applicare questo olio di rosmarino fatto in casa alla tua pelle e ai tuoi capelli.

Olio di rosmarino per capelli

L'olio di rosmarino è diventato uno dei prodotti naturali più utilizzati per fermare l'eccessiva perdita di capelli, farlo diventare più forte e più sano e migliorare il suo aspetto. Ci sono diversi modi in cui puoi sfruttare i benefici del rosmarino per i capelli, e poi ti mostriamo alcuni dei trattamenti che ti offriranno i migliori risultati:

Maschera all'olio di rosmarino per capelli

1. In una casseruola, aggiungere 2 tazze di acqua, 1 cucchiaio di fiori di camomilla essiccati e 1 cucchiaio di olio di rosmarino.
2. Attendere fino a quando tutto bolle e dopo 3 minuti di ebollizione, togliere dal fuoco e attendere che si raffreddi.
3. Quando si è raffreddato, mescolare con 1/2 tazza di yogurt bianco fino ad ottenere una maschera omogenea.
4. Applicare la maschera sui capelli dalla radice alle punte e lasciar agire per 20 minuti.
5. Dopo quel tempo, risciacquare e lavare come al solito.

Olio di rosmarino nello shampoo

Un'altra opzione per sfruttare le proprietà dell'olio di rosmarino fatto in casa per i capelli è aggiungerla direttamente allo shampoo che si usa regolarmente per arricchirlo. Puoi aggiungere circa 5 gocce di olio di rosmarino per 30 ml di shampoo e lavare i capelli con questa miscela. Puoi anche preparare il tuo shampoo seguendo le istruzioni nell'articolo Come fare lo shampoo al rosmarino fatto in casa.