Sai quali sono le abitudini comuni che più danneggiano la tua pelle? Oltre a una buona alimentazione e un'adeguata cura, è importante prestare attenzione ad alcune abitudini che di solito eseguiamo quotidianamente e che, senza rendercene conto, danneggiano gravemente la salute della nostra pelle, inducendola ad invecchiare più velocemente ea guardare meno bello, luminoso e radioso. Continua a leggere questo articolo e scopri 7 abitudini che danneggiano la pelle e che dovresti smettere di fare a tutti i costi se vuoi apparire sempre bella.

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Trucco per dormire

Abbiamo tutti difficoltà a dedicare pochi minuti prima di andare a letto a pulire la pelle e lasciarla senza trucco e sprechi, ma se non lo facciamo, questa diventa una delle abitudini quotidiane che danneggeranno la nostra pelle a lungo termine. Da un lato, appariranno più graniti e impurità a causa dell'intasamento dei pori e, d'altro canto, il processo di rinnovamento cellulare della pelle che si svolgerà durante la notte non sarà eseguito correttamente. Il risultato? Una pelle invecchiata prematuramente e un aspetto opaco e opaco molto poco lusinghiero.

Nell'articolo Perché è importante rimuovere il trucco è possibile vedere maggiori dettagli e scoprire i passaggi essenziali per farlo correttamente.

Non usare la protezione solare

Tra le abitudini più dannose per la pelle, troviamo l' esposizione al sole senza un'adeguata protezione. I raggi UV della grande stella invecchiano la pelle a passi da gigante, asciugandola e rendendola vulnerabile alla comparsa di linee sottili, rughe e macchie scure. Ecco perché è essenziale proteggere la pelle con una crema solare che ha un fattore di almeno 30, e non solo farlo quando si va a prendere il sole in spiaggia, ma tutti i giorni dell'anno utilizzando cosmetici con SPF integrato. Questa regola è anche essenziale per prevenire gravi malattie come il cancro della pelle, quindi non è solo una questione di bellezza, ma anche di salute.

Non usare le lozioni giuste

Invecchiando, la pelle cambia ed è importante fornire la cura e i nutrienti di cui hai bisogno in ogni fase per mantenerla bella e radiosa. Per questo, sarà essenziale applicare creme idratanti a partire dai 20 anni di età e utilizzare formule anti-invecchiamento tra 25 e 30 per prevenire la comparsa di rughe.

Oltre a questo, dovrai scegliere i prodotti in base al tipo di pelle (normale, asciutta, grassa o mista, sensibile), perché ognuno presenta esigenze speciali che devono essere soddisfatte. Nei seguenti articoli puoi vedere tutto ciò che devi sapere per ottenere le elezioni corrette:

• Come scegliere una crema idratante
• Come scegliere una crema anti-rughe

Per scoppiare o toccare i graniti

Sappiamo che è molto difficile guardare dall'altra parte quando abbiamo un brufolo sul viso che attenua la nostra bellezza, ma è importante reprimere il desiderio e non scoppiare o toccarlo. Altrimenti, corriamo il rischio che questo poro finisca per infettare, diffondere il grasso o pus in altre zone causando nuovi brufoli e, peggio ancora, che ci sia un segno indelebile o una cicatrice sulla pelle. Evita questa cattiva abitudine e, invece, lascia il posto a una corretta esfoliazione per eliminare tutte le impurità.

Non pulire pennelli per il trucco

In molte occasioni, il principale responsabile della comparsa di brufoli e imperfezioni sul viso sono pennelli sporchi di trucco pieni di detriti e particelle di polvere. Per evitare che la quantità di batteri che si trovano nei loro filamenti si spostino sulla pelle danneggiandola, è essenziale pulirli almeno una volta ogni 2 settimane o una volta alla settimana se vengono utilizzati quotidianamente. Questa misura è particolarmente importante per quelle ragazze che hanno la pelle acneica o grassa.

Se vuoi vedere come lavare i pennelli da trucco senza danneggiarli, ti consigliamo di consultare l'articolo Come pulire i pennelli per il trucco.

Non bere acqua

Una delle abitudini che più danneggiano la pelle non è quella di bere la quantità giornaliera di acqua, e cioè che molte donne dimenticano l'importanza di idratare la pelle anche dall'interno. Gli effetti della mancanza di acqua nel corpo diventano immediatamente visibili nello stato della pelle, con aspetto molto più secco, opaco, opaco e con più imperfezioni.

Fai uno sforzo e bevi tra 1, 5 o 2 litri di acqua al giorno e poi noterai la differenza nella salute della tua pelle e del tuo corpo in generale.

fumo

Non c'è dubbio che il tabacco è un grande nemico della pelle e della salute in generale, perché i suoi effetti sono dannosi a grandi livelli. Se vi siete mai chiesti come il tabacco influisce sulla pelle, dovreste sapere che lo disidrata gravemente, rendendolo più ruvido, fragile, opaco, opaco e con un tono grigiastro che non è molto estetico. A questo dobbiamo aggiungere i segni dell'invecchiamento precoce, come rughe profonde e profonde, comparsa di macchie e rilievi ossei degli zigomi più marcati.

La cosa migliore per evitare tutto questo e mantenere la bellezza della pelle più a lungo è abbandonare definitivamente la sigaretta.